Свойственны: упрямство, собранность, целеустремленность.
• ВОДОЛЕИ. Ваш организм нуждается в соде и фосфоре. Содержат их зерновые, в особенности рис, который должен быть основой вашей диеты — с рыбой, стручковыми овощами, репчатым луком, грибами, с зернами сои и пшеницы, и кроме того, фрукты: виноград или земляника, абрикосы, смородина, тутовые ягоды.
Грибы с рисом (на 4 порции):
1 кг шампиньонов, 200 г риса, нежирный бульон, 2 ст. л. подсолнечного масла, 4 ст. л. свежей сметаны, соль, перец.
Очистить грибы, вымыть, порезать на тонкие ломтики, положить ложку масла и тушить под крышкой 20 мин. Добавить сметану, соль, перец, потом все попарить еще минут пять. В это время приготовить рис. Как запеканку из вареного риса с кусочками мяса и приправами (сыр и т. д.), поджарить до золотой корочки в небольшом количестве масла, добавить бульон и доварить. Не забыть перец и соль. Размешать грибы с рисом. Подавать блюдо очень горячим.
ВОДОЛЕЮ (21 января — 20 февраля)
Свойственны: мечтательность, общительность, отзывчивость, человечность.
• РЫБЫ. Вам необходимы элементы тонизирующие, на основе йода и серы, следовательно, ваши продукты: устрицы, печень, копченая треска, которые содержат витамины А и D. Также больше рыбы, чем мяса, и как можно больше брюквы, репчатого лука, орехов, дынных семечек, изюма.
Макаронники с шоколадом (на 10 пирожных). Пирожные легкие, не содержащие много орехов и шоколада:
75 молотых лесных орехов, 100 г шоколада, 1 яичный белок, 125 г сахара, 1 ст. л. воды.
Размягчить шоколад с ложкой воды в кастрюльке, опущенной в кипяток. Истолочь в ступке орехи, добавить сахар и белок, затем размягченный шоколад, смешать все в однородную массу и выложить небольшими горками на промасленный пергамент, лежащий на холодном противне. Смазать каждый кусочек влажной кисточкой. Противень поставить на самый верх горячей духовки минут на пять. Пергамент с готовыми пирожными положить на влажную поверхность, чтобы после остывания они легко от него отходили.
РЫБАМ (21 февраля — 20 марта)
Свойственны: тонкая интуиция, таинственность, углубленность в себя.
* * *
ПО СЛЕДАМ…
Игрушки военной поры
О.Ю.Прокопцева
Незатейливая и увлекательная самоделка «трактор», описание которой встретилось в № 4 журнала «Сделай сам» за 2001 г., напомнила мне рассказы отца, который в детстве мастерил подобные вещицы. То было в трудную пору Великой Отечественной войны, игрушек выпускалось очень мало, а семейных средств едва хватало на пропитание. Поэтому ребятня «творила, выдумывала, пробовала» сама, иногда при участии взрослых, из ограниченного набора подручных материалов. Несмотря на предельную простоту конструкций и условность подобия настоящей технике, рукотворные игрушки занимательностью ничуть не уступали фабричным. Подобные изделия, рождающиеся за несколько минут, наверняка привлекут и нынешнюю детвору и даже, если нынешнее юное «компьютерное» поколение такими самоделками не вдохновится, попробуйте растолковать, что эти нехитрые игрушки сегодня уже приобрели для нас историческую и культурологическую ценность.