3. Откажитесь от снотворного, используйте натуральные средства. Издавна подмечено, что теплое молоко с мёдом на ночь обладает легким снотворным эффектом. Целебные травяные настойки, обладающие успокаивающим свойством, можно купить в аптеке.
4. На ночь примите теплую ванну (не душ), добавьте хвойный экстракт, морскую соль и расслабляющее аромамасло.
5. Перед сном нельзя переедать и ложиться голодным. Не стоит пить кофе, есть шоколад и острую жирную пищу. Лучше съесть небольшой кусочек несоленой рыбы или креветки, легкий салат или выпить стакан кефира. Алкогольные напитки будоражат нервную систему.
6. Спортивные нагрузки и активную нагрузку для мозга лучше завершить за 2 часа до сна.
7. Если не устраивает кровать или старый диван, не стоит быть излишне бережливым. Лучше приобрести самый удобный механизм раскладки дивана для сна.
Совет: Не покупайте «гостевой» диван для сна с механизмом трансформации типа раскладушки! Только надежное основательное изделие на деревянном каркасе.
Баня и сауна — не просто место для гигиенических процедур, но и отличное место для отдыха с друзьям.
Эта часть культуры быта, которая находит все больше приверженцев. До недавнего времени «русский» диван для бани был больше похож на деревянную лавку, куда можно было присесть и отдохнуть после парилки. Но дизайнеры и технологи предлагают новые варианты мягкой мебели для повышенного комфорта. Нет смысла возвращаться к рассохшимся деревянным лавкам, даже если они вполне экологичны, если есть изделия новой формации.
Когда-то отдых в русской бане и в финской сауне отличался, хотя функции были примерно те же. А теперь грани стираются, и в бане, как правило, есть сауна, минибассейн, массажный кабинет и бар с пивом и закусками. Сегодня люди приходят в баню не только чтобы попариться и помыться, но заодно размяться и поправить здоровье. И еженедельное посещение таких мест уже не является неким атрибутом обеспеченной жизни. Это уже неотъемлемая часть здорового способа жизни и поддержания красоты тела.
Мебельные предприятия расширяют модельный ряд, чтобы достойно воплотить все пожелания клиентуры. Например, кто-то хочет кожаный диван в баню, других клиентов интересует стилизация под старинную русскую баню. Но каждый потребитель надеется на качественный товар из экологически чистых материалов.
Ассортимент специализированной мебели достаточно широк, и каждый клиент может удобные диваны в баню купить или взять за образец — для самостоятельного изготовления. Каждая предложенная модель из специализированного ассортимента отличается по:
• материалу корпуса и обивки;
• дизайну и стилистике;
• габаритам;
• конфигурации;
• экологичности.
Диваны, как правило, ставят в предбаннике или комнате отдыха, где собираются собеседники пообщаться и расслабиться от забот за кружкой пива. В этих помещениях повышенная влажность и чуть перегретый воздух, поэтому не всякая мягкая мебель сюда подойдет. Для этого выпускаются специальные диваны для бани и сауны 2-х типов:
• на металлокаркасе с моющейся обивкой;
• на основе натуральной древесины с обивкой, не боящейся повышенной влажности.
Такая мебель выпускается с учетом особых условий и микроклимата, чтобы выдерживать нагрузку от перепадов температур и повышенной влажности воздуха. Даже металлические ножки должны быть обработаны специальным антикоррозийным лаком, противодействующим влажной среде. А обивка должны впитывать избыток влаги тела, но при этом не прилипать.
Надувной диван
Еще один интересный вариант как обустроить баню для личного пользования и не тратить много денег. Надувной диван отличный выход из ситуации и вот почему:
• дешевый;
• удобный;
• дешевая доставка, т. к. весит достаточно мало, да и забрать можно самостоятельно и без автомобиля;
• водостойкий;
• можно использовать для пикников.
Со временем обивка мягкой мебели приходит в негодность и теряет свою бывалую привлекательность или больше не вписывается в новый интерьер помещения. В этом случае не спешите с ее полной заменой, поскольку мероприятия по реставрации вам обойдутся гораздо дешевле.
Чтобы перетянуть мягкую мебель вы можете пригласить специалистов по ремонту на дом, предварительно узнав, сколько будет стоить перетяжка дивана, отвести в мастерскую или же попробовать произвести эти работы самостоятельно.