И, КСТАТИ, ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОЩУТИМОГО РЕЗУЛЬТАТА ЭТИХ КОРОТКИХ ВОСЬМИМИНУТНЫХ МЕДИТАЦИЙ НЕДОСТАТОЧНО, СНОВА ПОДУМАЙТЕ ВОТ О ЧЕМ: НЕ КТО ИНОЙ, КАК АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН, НАЗЫВАЛ СЛОЖ-
НЫЕ ПРОЦЕНТЫ ВЕЛИЧАЙШИМ,ФЕНОМЕНОМ ВСЕЛЕННОЙ. КАЖДЫЕ ВОСЕМЬ МИНУТ МЕДИТАЦИИ — ДЕПОЗИТ НА ВАШ СЧЕТ В ПЕРВОМ НАЦИОНАЛЬНОМ БАНКЕ МЕДИТАЦИИ, ГДЕ НАКАПЛИВАЮТСЯ ОГРОМНЫЕ ПРОЦЕНТЫ. ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ВАШИ МАЛЕНЬКИЕ ВКЛАДЫ СЛИВАЮТСЯ ВОЕДИНО И ФОРМИРУЮТ ГРАНДИОЗНУЮ ВЫПЛАТУ: УМЕНИЕ ЖИТЬ В МИРЕ И СПОКОЙСТВИИ.
ГДЕ ВОЗМОЖНА БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНАЯ ПРИБЫЛЬ ПРИ СТОЛЬ НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫХ ВЛОЖЕНИЯХ?
КАК РОДИЛАСЬ ЭТА КНИГА:
ПОЧЕМУ ИМЕННО «ВОСЕМЬ МИНУТ»
И ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
ВЕРОЯТНО, ТЕПЕРЬ У ВАС ПОЯВИЛОСЬ ДВА ВОПРОСА:
«ПОЧЕМУ ВОСЕМЬ МИНУТ?»
«И КТО ТЫ ТАКОЙ, ЧТОБЫ УВЕРЯТЬ МЕНЯ В ЭФФЕКТИВНОСТИ СВОЕЙ ПРОГРАММЫ?»
ОТЛИЧНО! КАК УТВЕРЖДАЕТ БОЛЬШАЯ АМЕРИКАНСКАЯ НАКЛЕЙКА НА БАМПЕР: «НЕ ВЕРЬ АВТОРИТЕТАМ». ПОЭТОМУ ПОЗВОЛЬТЕ ПРЕДСТАВИТЬСЯ БЕЗ ПОДРОБНЫХ ОПИСАНИЙ МОЕГО ЛИЧНОГО УВЛЕКАТЕЛЬНОГО (ДЛЯ АВТОРА) ДУХОВНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ.
Я РАССКАЗЫВАЮ О СЕБЕ, ЧТОБЫ ВЫ УВИДЕЛИ, КАК МОЯ ЖИЗНЬ ПОХОЖА НА ВАШУ.
ТАКИЕ ЛЮДИ, КАК ВЫ И Я, НЕ ВОССЕДАЮТ НА ВЕРШИНАХ ГОР, А ЖИВУТ ТРУДНОЙ И НАСЫЩЕННОЙ СТРЕССАМИ ЖИЗНЬЮ, ЗАСТАВЛЯЮЩЕЙ ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ ОКУНАТЬСЯ В ГЛУБИНЫ
РЕАЛЬНОСТИ. И ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ГОНКИ МНОГОЕ МЕНЯЕТ СПОСОБНОСТЬ ПОГРУЖАТЬСЯ В МЕДИТАЦИЮ.
ПРЕЖДЕ ВСЕГО, МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ СООБЩИТЬ, ЧТО Я НАПИСАЛ КНИГУ, КОТОРАЯ НАЗЫВАЕТСЯ «САМЫЙ ЛУЧШИЙ УЧЕБНИК МЕДИТАЦИИ». ЭТО ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНОЕ ПОСОБИЕ ПО МЕДИТАЦИИ, СТАВШЕЕ «КНИГОЙ МЕСЯЦА» В ОДНОИМЕННОМ КЛУБЕ. ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ Я НАЧАЛ В 1975 ГОДУ И ЗА МИНУВШИЕ ДЕСЯТИЛЕТИЯ ПОСВЯТИЛ ЕЙ НЕ ОДНУ ТЫСЯЧУ ЧАСОВ, ПОСЕТИЛ ДЕСЯТКИ ЦЕНТРОВ МЕДИТАЦИИ, УЧИЛСЯ В АМЕРИКЕ У НЕСКОЛЬКИХ ВЫДАЮЩИХСЯ НАСТАВНИКОВ- МАСТЕРОВ МЕДИТАЦИИ, КОТОРЫХ СЧИТАЛ И СЧИТАЮ СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ.
МЕДИТИРОВАТЬ Я НАЧАЛ В НЬЮ-ЙОРКЕ, КОГДА УЧИЛСЯ В ЮРИДИЧЕСКОЙ ШКОЛЕ. И РУКОВОДСТВОВАЛСЯ ТОГДА НЕ ДУХОВНЫМИ, А ВПОЛНЕ ПРАКТИЧЕСКИМИ ЦЕЛЯМИ: ОДИН ИЗ ВЫПУСКНИКОВ ЭТОЙ ШКОЛЫ СКАЗАЛ МНЕ, ЧТО ГОД НАЗАД НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ, БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ У НЕГО ЗАМЕТНО УЛУЧШИЛАСЬ ПАМЯТЬ — И ОЦЕНКИ ТОЖЕ.
В ТО ВРЕМЯ Я ИЗУЧАЛ ПРЕЦЕДЕНТНОЕ ПРАВО И СРЕДИ ПРОЧЕГО ДОЛЖЕН БЫЛ ВЫЗУБРИТЬ «НАЛОГОВЫЙ КОДЕКС США» — ФОЛИАНТ ПЯТНАДЦАТИСАНТИМЕТРОВОЙ ТОЛЩИНЫ. РЕШИВ, ЧТО ТЕРЯТЬ МНЕ НЕЧЕГО, Я ДВА ВЕЧЕРА ПОСВЯТИЛ ИЗУЧЕНИЮ ОСНОВ МЕДИТАЦИИ; ИНСТРУКТОР ПОСОВЕТОВАЛ МЕДИТИРОВАТЬ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ.
НА ПЕРВОМ СЕАНСЕ МЕДИТАЦИИ Я ПОЧУВСТВОВАЛ ТО, ЧТО ПРЕЖДЕ ОЩУЩАЛ ОЧЕНЬ РЕДКО, А В ЮРИДИЧЕСКОЙ ШКОЛЕ И ВОВСЕ НЕ ОЩУЩАЛ. Я ПОЧУВСТВОВАЛ ПОКОЙ. А ЕСЛИ ЗАНЯТИЕ ОСТАВЛЯЕТ ПРИЯТНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, ЕГО ОБЫЧНО НЕ БРОСАЮТ. ВОТ И Я НЕ БРОСИЛ.
Я ПРОДОЛЖАЛ МЕДИТИРОВАТЬ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ. ПРОШЛО НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ, И Я ПОЧУВСТВОВАЛ, ЧТО СТАЛ БОЛЕЕ
РАССЛАБЛЕННЫМ, НО И — ПАРАДОКСЕ! — БОЛЕЕ СОБРАННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ПРИЧЕМ И НА ЗАНЯТИЯХ, И В СВОБОДНОЕ ОТ УЧЕБЫ ВРЕМЯ. Я СТАЛ ЛУЧШЕ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ, ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИЛАСЬ ПАМЯТЬ. ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ ЭТО ПРИВЕЛО К ТОМУ, ЧТО Я СТАЛ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ДАЖЕ САМЫЙ СЛОЖНЫЙ МАТЕРИАЛ — К ПРИМЕРУ, ТЕ ЖЕ ЗАПУТАННЫЕ НАЛОГОВЫЕ ПРАВИЛА. И САМОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ: Я ОБНАРУЖИЛ, ЧТО С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРЕДВКУШАЮ ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПАРРИНГ С ЭТИМИ ПРАВИЛАМИ.
НА ИТОГОВОМ ЭКЗАМЕНЕ ПО НАЛОГОВОЙ СИСТЕМЕ Я К НЕМАЛОМУ СВОЕМУ УДИВЛЕНИЮ (И К УДИВЛЕНИЮ ПРОФЕССОРА) ПОЛУЧИЛ НАИВЫСШИЙ БАЛ. И ДАЖЕ НЕ ВАЖНО, БЫЛО ЭТО СВЯЗАНО С МЕДИТАЦИЯМИ ИЛИ НЕТ. Я ЗНАЛ, ЧТО И ДАЛЬШЕ БУДУ МЕДИТИРОВАТЬ. Я ПРОДОЛЖАЛ ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ ВСЕ ДВЕНАДЦАТЬ ЛЕТ МОЕЙ НЬЮ-ЙОРКСКОЙ ПРАКТИКИ В ДОЛЖНОСТИ ЮРИСТА ПО КОММЕРЧЕСКИМ ДЕЛАМ В «PARAMOUNT PICTURES» И В ДВУХ РЕКЛАМНЫХ АГЕНТСТВАХ ИЗ СПИСКА «FORTUNE 500».
В 1975 ГОДУ Я ПЕРЕЕХАЛ В ЛОС-АНДЖЕЛЕС, ВОЗНАМЕРИВШИСЬ СЕРЬЕЗНО ЗАНЯТЬСЯ ШОУ-БИЗНЕСОМ. Я БЫЛ ПРОДЮСЕРОМ, СЦЕНАРИСТОМ, РОМАНИСТОМ И ПИСАТЕЛЕМ- ДОКУМЕНТАЛИСТОМ. И Я УГЛУБЛЯЛ СВОЮ ПРАКТИКУ МЕДИТАЦИИ — СНАЧАЛА УВЛЕКСЯ ДЗЭН-МЕДИТАЦИЕЙ, А ПОТОМ ВИПАССАНОЙ, ИЛИ «МЕДИТАЦИЕЙ ПРОЗРЕНИЯ».
В ТОТ ПЕРИОД МНЕ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ ВСТРЕТИТЬСЯ С НЕСКОЛЬКИМИ ВЫДАЮЩИМИСЯ НАСТАВНИКАМИ МЕДИТАЦИИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ Я ЕЩЕ БОЛЬШЕ УГЛУБИЛ СВОЮ ПРАКТИКУ. Я ГОВОРЮ О ТАКИХ МАСТЕРАХ, КАК ШЭРОН ЗАЛЬЦБЕРГ, ДЖОЗЕФ ГОЛЬДШТЕЙН И ШИНЗЭН ЯНГ — ПОСЛЕДНИЙ СТАЛ МОИМ ГЛАВНЫМ УЧИТЕЛЕМ И ТЕМ ЗНАТОКОМ МЕДИТАЦИИ,
К КОТОРОМУ Я ОБРАЩАЛСЯ СО ВСЕМИ СВОИМИ ВОПРОСАМИ. ЗНАНИЯ, ПОЛЬЗА, ИНСАЙТЫ, ОБРЕТЕННЫЕ МНОЮ С ПОМОЩЬЮ ЭТИХ И НЕКОТОРЫХ ДРУГИХ НАСТАВНИКОВ, БЫЛИ И ОСТАЮТСЯ БЕСЦЕННЫМИ. ВЕСЬ ЭТОТ МАССИВ ИНФОРМАЦИИ Я ТОЖЕ ПОСТАРАЛСЯ ПЕРЕДАТЬ В СВОЕЙ КНИГЕ.