Танцуют все — дети, мамы, папы и, конечно, бабушки и дедушки. Рок-н-ролл совсем не так утомителен, как кажется с первого взгляда, а ваши уважаемые бабушки и дедушки несомненно вспомнят, как они танцевали рок в далекой молодости, и, может быть, покажут молодежи, в замедленном темпе, забытые ныне приемы и движения…
Чтобы чувствовать себя в новой роли «учителя танцев» увереннее, заранее разучите вместе с ребенком характерные движения рока. Естественно, используйте наиболее доступные элементы и откажитесь от акробатических трюков, для которых нужна специальная физическая подготовка.
В основе рока лежат элементы, характерные практически для всех современных танцев: подскоки, шаги в стороны и назад, покачивания, выполняемые в ритме с музыкой. Мастер спорта по художественной гимнастике Т. Лисицкая считает, что для обычного танца достаточно уметь свободно выполнять следующие движения:
«Покачивание» — перенос опоры тела с одной ноги на другую. Когда опора на правой ноге, левая «освобождена», слегка согнута в колене, пятка чуть-чуть приподнята над полом.
И наоборот — опора на левой ноге, «освобождена» правая… Постарайтесь при этом исключить движение ногой вверх-вниз (рис. 11). Туловище и голова остаются в прямом положении.
Рис. 11. Элементы рок-н-ролла:
а — «покачивание»; б — «кикстеп»; в — скачки на полупальцах
«Кик-степ» — резкое сгибание и разгибание ноги от щиколотки вперед. «Кик» с правой ноги: поднимаясь на полупальцы левой (опорной) ноги, одновременно согнуть правую ногу. Стопа правой ноги у щиколотки левой. Резко разгибаем правую ногу вперед. Затем, также на полупальцах, приставляем правую ногу к левой.
Аналогично выполняем и «кик с левой».
Тренировку движений ведите сначала в медленном темпе без музыкального сопровождения, затем — под музыку. Только в результате многократного повторения удастся добиться свободного, изящного исполнения движения. Поэтому наберитесь терпения сами и не торопите малыша, иначе рискуете отбить у него всякую охоту к подобным упражнениям.
Освоив два предыдущих движения, соедините их в одно — «покачивание» и «кик» как бы сливаются, плавно перетекая из одного движения в другое. Это уже один из вариантов шагов рок-н-ролла.
Следующий шаг — легкие скачки на полупальцах. Правая нога перед левой. Скачок влево с выпадом рукой влево. Правая нога во время выпада ставится на пятку. Затем скачок вправо — на пятке левая нога.
Усложняйте движения, делая их в любой последовательности. Немного усилий и фантазии, и вы с успехом выступите перед зрителями — гостями.
Непосредственно перед праздником достаньте пластинку с записями известных исполнителей рока (Элвиса Пресли, Билла Хейли), а если таких пластинок нет, запишите на магнитофон несколько мелодий в стиле рока, отдавая предпочтение наиболее ритмичным. Вот и все приготовления.
Пусть танец начнет маленький хозяин сегодняшнего вечера, вы же последуете его примеру и увлечете за собой сначала младших, а потом и старших гостей. Все танцуют, как умеют. Самые маленькие могут и просто попрыгать, взявшись за руки. Но уверены, что уже через несколько минут дети станут подражать вам, ведь они так легко «схватывают» все новое и кажется, что ритм у них просто «в крови». Надеемся также, что вы не откажетесь показать «трудные» элементы техники танца гостям, если на то будет их желание.
Прошло 30…40 мин, все гости в сборе, из кухни аппетитно пахнет пирожками. А все еще танцуют! И дети и взрослые развеселились, разрумянились, глаза блестят. Но пора за стол. (Как легко и быстро приготовить вкусное сытное и не обязательно дорогое угощение, поговорим чуть позже.)
— Еще, еще, еще потанцуем, — требуют ребята. Что ж, пообещайте им через некоторое время, ближе к концу вечера, вновь включить музыку…
А пока дети моют руки, а их мамы поправляют прически — самое время «блеснуть эрудицией» и рассказать гостям, что современный рок-н-ролл вовсе не нынешнее изобретение. В Америке и Европе рок был популярен еще лет сорок назад. Теперь это спортивный танец. По мере совершенствования техники рока в него включались элементы акробатики. У рок-н-ролла есть своя международная организация — Всемирная конфедерация рок-н-ролла, в которую входят более 30 стран-участниц. Ежегодно проводятся международные турниры по року, в том числе чемпионаты мира и Европы…