Вечерами я должна была непременно накрывать на стол к ужину, и горе мне, если я задерживалась на работе даже ненадолго. Стоило начать оправдываться, как свекровь немедленно отвечала: «Ты что ж думаешь, я этого не знаю?» или «Я что, по-твоему, не умею воспитывать детей?»
Однажды я привела дочку домой после стрижки, и это внезапно безумно разозлило свекровь. Она очень любила расчёсывать и заплетать волосы своей внучке, а я посмела сделать той каре. После этого свекровь три дня подряд лежала отвернувшись к стене и отказывалась есть. Всё это время я умоляла её о прощении. Это было уму непостижимо. Я не могла понять, что же сделала настолько ужасного, чтобы надо мной так измывались.
Я так сильно ненавидела её и так на неё злилась, что не могла спать. Несколько ночей подряд до самого утра не могла сомкнуть глаз, так сильно я мучилась; а потом в один прекрасный момент ко мне вдруг пришла мысль: «Если продолжу в том же духе, то просто умру».
Чтобы этого не случилось, я стала разрабатывать план решения проблемы. Всё написанное ниже – способы самозащиты от чужого влияния, сформулированные мной в результате многих проб и ошибок.
1. Принимать, а не понимать
Это самый первый способ избегания конфликтов со свекровью, который я нашла. Поначалу, когда она говорила что-нибудь неприятное или делала что-то, что не укладывалось у меня в голове, я раздражалась, думая: да как можно-то, почему она вообще так поступает? Я тратила бесконечное количество времени на то, чтобы понять свекровь и логически обосновать её поступки. Но мне это просто не удавалось, и чем больше я думала обо всём этом, тем чаще злилась, ненавидела свою свекровь и буквально закипала от её присутствия.
Хочу сказать вот что: свекровь не изменится никогда. Осознав это, я начала просто принимать её такой, какая она есть. К примеру, если она говорила что-нибудь обидное, то я просто мысленно повторяла себе: «Ну уж такой она человек». Если я, скажем, пыталась понять умом, зачем она каждый раз переставляет все предметы в нашей с мужем комнате по какой-то своей системе, то сама же от этих размышлений и страдала. В конце концов я просто перестала пытаться понять. Вместо этого признала: да, она такая. И вот тогда настало время, когда я заходила в комнату, оглядывалась и спокойно говорила себе: «Смотри-ка, наша матушка опять всё переставила».
Этот же рецепт я выписала и пациентке, которая жаловалась мне на свою мать. Я сказала: «Вы в любом случае её не поменяете, поэтому просто примите такой, какая она есть». Со временем я стала замечать, что в определённых ситуациях моя свекровь всегда говорит и делает одно и то же; так стал вырисовываться поведенческий паттерн. Ещё немного, и я стала предсказывать, что она скажет в той или иной ситуации. Поразительно, но на этом этапе она перестала меня задевать. Что бы свекровь ни сказала, я просто отвечала: «Да, хорошо», – и аккуратно спускала дальнейшее на тормозах. Если я понимала, что вот сейчас она разозлится, то играла на опережение и быстро меняла тему разговора, чтобы избежать конфликта.
Можно, конечно, осуждать смирение и принятие как методы общения с человеком, но я считаю, что это – простейший из всех способов самозащиты. В тот момент, когда мы при столкновении с человеком начинаем рассуждать, мол, да почему же он такой, то теряем себя и сдаёмся ему на милость. Поэтому, если вы оказались вынуждены жить с тем, кого вы не можете переделать, – просто смиритесь с ним.
2. Иногда необходимо притворяться
Люди очень неохотно притворяются. Они считают, что это нечестно. Ведь обычно мы так поступаем, когда наступаем на горло своему самоуважению ради чужого признания или любви. Но, мне кажется, в притворстве есть не только дурная сторона. Да, разумеется, когда мы только делаем вид, что чем-то заняты, то это нечестно. Если близкий мне человек будет притворяться, что слушает, а сам в это время думает о своём, я разозлюсь; и если я сама буду делать вид, что всё нормально, когда мне на самом деле очень тяжело, то станет ещё и очень грустно.
Тем не менее отношения с коллегами, например, создаются отнюдь не с целью разделить на двоих все мысли и чувства и стать ближе. Напротив, в рабочем общении не следует принимать всё близко к сердцу, потому что и сами рабочие отношения плавно меняются в соответствии с нашим деловым интересом. Следовательно, такой контакт не подразумевает искренности и откровенности. Даже если вы вдруг не перевариваете своего делового партнёра, нет никакой необходимости демонстрировать это. Говоря, что честность, мол, лучшая валюта, и в лоб заявляя человеку, что терпеть его не можете, вы в результате просто потеряете отношения с ним.