– Ну и хорошо, что расстался! – закричали мы ему. – Встретишь другую, ещё лучше!
Люди засмеялись, и парень широко улыбнулся. Потом мы начали подпевать их песням, и казалось – это выступление не закончится до самого заката. Конечно, можно было бы молча послушать несколько песен и сказать про себя: да, мол, неплохая музыка. Но вслух восхищаться и поддерживать музыкантов в тысячу раз приятней. Так мало слов и так много радости от них: ну где ещё найдёшь такой выгодный бизнес?
Честно говоря, в то время я специально прилагала усилия, чтобы не потерять радость каждого дня. Мы живём как белки в колесе: у нас нет ни особенных занятий, ни каких-то интересных событий. Да к тому же в моём случае до самой смерти будут чередоваться хорошие и плохие дни, поэтому я, чтобы превозмочь болезнь, вынуждена каждый день правильно питаться, заниматься спортом, вообще не употреблять мяса и так далее. Иногда это всё страшно выматывает. И ещё, когда боль нарастает, а не уменьшается, мне часто становится очень грустно, как я ни стараюсь взять себя в руки.
Однако даже в эти моменты, вместо того чтобы просто лежать ничком, оплакивая собственные страдания, гораздо лучше начать создавать маленькие радости в этой жизни. Хотя бы, например, просто думать о том, чем сможешь заняться, когда встанешь на ноги; как именно станешь это делать и можно ли сделать это занятие ещё интересней. В «хорошие» дни можно надеть красивую одежду и выйти в люди, в «плохие» дни – лежать, любоваться цветами, которые выращиваешь, смотреть, не появились ли на дереве новые листочки…
Одно из моих хобби – фотография. Из каждого путешествия я непременно привозила много памятных фото. Потом однажды увеличила случайно сделанный снимок водяной капли – и увидела, как в этой капле отражается целый мир. «Вот это да, – подумала я тогда. – А я-то никогда и не замечала, что в крошечном водяном шаре заключён огромный мир!»
С тех пор я увлеклась фотографированием капель воды. От следов дождя, видимых в трещинах на асфальте, до шариков росы на цветах – меня завораживало, что материал для фотографирования не исчезнет, сколько ни снимай. И ещё, пока делала снимки, я заново поняла вот что: мир открывается тебе настолько, насколько ты готов его увидеть. А это значит, что для человека, решившегося жить и радоваться, мир станет бесконечным источником радости.
С возрастом большинство людей начинает утверждать, что жизнь – не очень-то весёлое занятие, и что они уже пережили всё возможное, и теперь у них ни к чему нет интереса. Ничего особенного им не хочется съесть, ничем особенным не хочется заняться. «Неужели на свете не осталось ничего захватывающего?» – спрашивают они. Однако нечто поистине захватывающее попадается в жизни не так уж часто. Абсолютное большинство людей ведёт весьма стандартное существование; и когда люди говорят, что им ничего не интересно, на деле это нередко означает, что им не хватает уверенности в себе. Боязнь попробовать и не получить никакого замечательного результата, а также одержимость идеей всё делать идеально мешают им браться вообще за что бы то ни было. В итоге у них ни к чему не появляется интереса.
Однако пока мы беспокоимся о таких вещах, то теряем возможность наслаждаться тем, что имеем сегодня. Говорят, что 40 % всех наших тревог относится к тому, чего вообще не существует, 30 % касается того, что уже случилось, 22 % – беспокойство по разным незначительным поводам, 4 % – вещи, на которые мы вообще никак повлиять не можем. И лишь последние 4 % – то, о чём нам и впрямь стоит тревожиться. Большинство же людей тратит свои время и энергию на эти 96 %, которые никак от нас не зависят или не заслуживают нашего внимания. Мы жалуемся, тревожимся и упускаем возможность радоваться жизни здесь и сейчас.
Известный индийский религиозный лидер Ошо в своей книге «Пустая лодка»[23] говорил об этом так:
«…жизнь – это движение, жизнь – это доверие. (…) Каждое мгновение жизнь стучится в ваши двери, но вы раздумываете. “Подожди, – говорите вы жизни, – я открою тебе, но дай мне сначала подумать”. Нет, этого так никогда и не случится. Вся жизнь придёт и уйдёт, пока вы будете решать, а вы всё так и будете волочиться, ни живы, ни мертвы. И то и другое – жизнь и смерть – прекрасно, ибо и у смерти есть своя собственная жизнь».