Чем дольше мы живём, тем чаще встречаемся с тёмной стороной человеческой натуры, и, достигнув среднего возраста, можем сказать: «Самое страшное в мире – это люди».
Мы всегда должны быть настороже, чтобы, например, защитить свою семью от соседа, который однажды может обернуться чудовищем. Мы живём в городе, каждый в своём доме, словно в крепости, нагромождаем глухие стены, одна другой выше, и накрепко закрываем все окна и двери. Но это не успокаивает, и мы предупреждаем своих детей: «Мир полон опасных и страшных вещей, поэтому никому нельзя доверять».
Мне всегда хочется спросить людей, которые так живут: да, безусловно, если вы не доверяете никому, то шансы на предательство сильно снижаются. Но ведь в таком случае каждый день будет полон тревог: вы начнете постоянно подозревать и остерегаться всех вокруг. Тот, кто не доверяет людям, обречён на изоляцию и одиночество; если же мы выбираем верить окружающим, то мир внезапно становится вполне пригодным для жизни. «Пусть даже меня предадут однажды – я не стану жить в постоянном страхе». Что скажете об этом?
К сожалению, большинство людей всё равно отвечают, что не готовы доверять окружающим. Получается, что изо дня в день опасаться всех вокруг и жить в постоянном напряжении для них лучше, чем оказаться преданным хоть раз.
В этот момент меня спрашивают:
– А вы, доктор? Вы сама-то верите людям?
Я верю людям. Мне от этого просто сразу становится спокойно: не нужно всё время быть начеку, беспокоиться и подозревать. Конечно, когда кто-нибудь предаёт моё доверие, это безумно больно. Строго говоря, со мной так уже бывало. Но бояться боли и поэтому никому не доверять – значит отпугнуть собственное счастье. А я не хочу отказываться от моего сегодняшнего счастья из-за того, что ещё не произошло или может вообще не случиться.
Скажем, в Риме много карманников. Поэтому, если вы не хотите, чтобы в Риме у вас украли кошелёк, всегда следует быть настороже. Но представьте, что мы начнём подозревать каждого, кого встретим на улицах Вечного города, в мелком воровстве! Да, кошелёк свой мы, безусловно, сохраним, но путешествием насладиться уже не сможем. Какой тогда смысл в столь бдительном поведении, если никакой прелести от поездки не будет?
Тем не менее не нужно слепо верить всем подряд. Важно определиться, до какой степени мы доверяем тому или иному человеку, и уметь видеть тех, кому доверять всё-таки нельзя. Впрочем, человека легко сбить с толку или обмануть, особенно если он всё время ждёт обмана. Или его можно соблазнить, увлечь чем-то, чего он страстно желает, – и вот человек уже не способен отличить хорошее от плохого. Поэтому просто помните, что никому нельзя доверять на 100 %.
Следовательно, необходимо создать своего рода защитный механизм в мозге, который будет беречь нас от наших собственных желаний, быстро превращающихся в страсти, и от конфликтов с другими людьми. Механизм этот называется «границы в отношениях».
Я обычно заранее обозначаю границы в общении с людьми. Это всё равно что проводить между собой и другим человеком некую черту, которая необходима для защиты ваших отношений и которую лучше не пересекать.
Так, например, у меня нет денежных отношений с друзьями. Если моему другу нужны деньги, я просто даю ему сумму, которую могу себе позволить потерять, и держу в уме, что он их не вернёт. Таким образом, если эта потеря всё же случится, она не сможет повредить нашей дружбе. Представим, что эти деньги были нужны мне самой, а я дала в долг другу, и он этот долг не вернул. Что в итоге? Я возненавижу друга за это. Даже если у него были серьёзные препятствия, помешавшие вернуть мне деньги, осадочек всё равно останется.
И если вы скажете, что готовы отдать другу последнюю рубашку, всё равно настанет момент, когда вы начнёте обвинять не его, так себя. В отношениях появится натянутость, и постепенно они сойдут на нет. Или вот, допустим, ваш друг одолжит у вас два миллиона вон[34], пообещав вернуть в следующем месяце. Проходит полгода, а денег всё нет. Вы звоните ему – но вместо того, чтобы поторопить с выплатой долга, просто спрашиваете, как у него дела, почему-то осторожничая. А друг тоже о долге не заговаривает… Вот от таких-то рисков лучше обезопаситься заранее. Именно поэтому необходимо сразу выставлять границы.