Беременность без партнера
По собственному выбору или в результате сложившихся обстоятельств сейчас гораздо больше женщин, чем раньше, решаются на беременность без постоянного партнера. Если вы сейчас одна, это не значит, что вы одиноки. На самом деле более 10 миллионов российских женщин воспитывают детей в одиночку.
И, как вы наверняка уже обнаружили, одинокие будущие мамы испытывают то же, что и их замужние подруги, – и радости, и страхи, и утреннюю тошноту.
Но будучи одинокой, вы столкнетесь и с другими проблемами – финансовыми, юридическими, осуждением друзей и семьи, трудностями с бывшим партнером, который приходит и уходит, и даже с возможностью нового романа. Вам сейчас понадобятся помощь и поддержка, а потом – доброжелательное окружение. Ну и главное, постарайтесь позаботиться о себе, тогда вы сумеете позаботиться и о ребенке.Просто факты
Домашнее насилие и беременность
Ожидание ребенка – все, что сейчас занимает ваши мысли. И хотя многие женщины ошибочно верят, что беременность изменит их отношения со вспыльчивым, склонным к насилию партнером, это не так. К сожалению, беременность – тот пусковой крючок, который часто запускает механизм домашнего насилия. Если вам нужна помощь в случае домашнего насилия, позвоните в службу доверия. Даже если у вас всего лишь опасения, что ваш партнер может причинить вам вред, позвоните немедленно в местное отделение милиции. Помните вот эти печальные цифры:
• Одна из шести женщин, претерпевших домашнее насилие, заявляет, что ее партнер впервые оскорбил ее действием, когда она была беременна.
• Примерно одна из десяти женщин страдает от домашнего насилия во время беременности.
• За решение терпеть и не разрывать отношения приходится платить дорогой ценой: насилие партнера опасно не только для вас, но и для ребенка. Домашнее насилие сопровождается осложнениями беременности, низким весом новорожденного, травмами плода или даже смертью.
• Насилие не ограничивается физическим воздействием. Оскорбление, унижение, постоянная критика, попытки изолировать вас от ваших друзей или семьи, чрезмерная ревность, ограничения личной свободы, стремление полностью контролировать семейные расходы, угрозы применить физическое воздействие – все это признаки семейного насилия.
Насилие вовсе не должно применяться регулярно – каждый день или каждую неделю, чтобы быть классифицировано как домашнее насилие.
• Жертвами домашнего насилия становятся женщины всех возрастов, рас, религий, образовательного статуса, сексуальной ориентации и экономического достатка.
Только для папы
Что ваша спутница действительно хочет от вас
Чтобы вы были сочувствующим слушателем, особенно когда ей плохо.
• Чтобы вы массировали ей спину или стопы для облегчения болей и неприятных ощущений во время беременности.
• Чтобы вы чистили и мыли ванную (по собственной инициативе), если ее тошнит, лучше, чтобы в туалете было чисто.
• У нее сейчас появилось отвращение к некоторым видам пищи и необычайная чувствительность к запахам, это требует понимания и сочувствия. Если ее выворачивает от вида непрожаренного мяса, не предлагайте ей сходить вечером в ближайший ресторан. Если запах свежесваренного кофе приводит ее прямиком в ванную, лучше выпейте свой кофе в кафетерии по дороге на работу.
Секс в первом триместре
Секс, как и все остальное, зависит от того, как вы себя чувствуете в своем новом положении, запланирована ли ваша беременность или это был просто счастливый (или несчастный) случай.
Но теперь, когда тест на беременность показал положительный результат, вы, быть может, тревожитесь, безопасно ли сейчас заниматься сексом? Изменится ли что-то? Захочет ли партнер заниматься с вами любовью? Короткий ответ на все эти вопросы – наверняка да. Но более развернутый ответ: хотя секс во время беременности практически безопасен, первое о чем вы должны подумать, хотите вы его или нет?
Значительные физические и эмоциональные перемены, которые вы испытываете, влияют и на половую жизнь. Многие женщины чувствуют себя слишком усталыми, или их чересчур мучает дурнота, чтобы заниматься любовью в первый триместр. Не обвиняйте себя в этом – вы вряд ли можете вести себя в спальне как тигрица, если сейчас главная ваша забота – удержать обед в себе, а глаза – открытыми. Но все же постарайтесь не поворачиваться к своему партнеру спиной – близость очень важна сейчас, но близость далеко не всегда включает секс. Достаточно просто обнять его, поцеловать и вообще всячески выразить свою любовь, а также мягко объяснить, что вы себя недостаточно хорошо чувствуете, чтобы заняться любовью (он же не телепат!). Просите его проявить терпение и скажите, что любовь к нему не ослабела. Вам и ему будет приятно узнать, что когда вы себя почувствуете лучше, желание вернется. На самом деле вы обнаружите, что на втором триместре занятия любовью принесут вам больше удовольствия, чем когда-либо.