Лет десять назад журнал «Red Book» направил ко мне как раз такую разочарованную клиентку, чтобы опубликовать затем статью о моей работе. Этой женщине было тридцать, и большую часть своей жизни она страдала от розовых угрей. Её лечили знаменитые доктора, она испробовала всё — от антибиотиков до витамина А, но всё было тщетно. Ко мне она попала в ужасном состоянии. Всё её лицо было усыпано ужасными прыщами, лоб прорезали глубокие вертикальные морщины от экземы, а жжение на коже было настолько сильным, что даже умываться ей было очень больно, довершение ко всему она была смертельно обижена на свою болезнь и на весь мир, который ничем не мог помочь ей.
Обычно работу с новыми клиентами я начинаю с косметической маски, очищающей и питающей кожу. Но эта женщина была в таком состоянии, что я для начала рекомендовала ей изменить характер питания, заняться дыхательными упражнениями и медитацией для успокоения, а также использовать лекарственные травы для детоксикации организма и целительные аюрведические масла для наружного очищения кожи.
Услышав последний совет, моя клиентка внезапно взорвалась. С плохо скрытой враждебностью и цинизмом она осведомилась:«Вы уверены, что мне следует мазать лицо маслом? За тридцать лет я ни разу не делала этого!» Я окинула взглядом её лицо, измученное болезнью. «Вот и результат, — сказала я.— Так почему бы для разнообразия не попробовать то, чего вы ещё не делали?» Через четыре дня эта женщина снова пришла на приём.
Она последовала моему совету, и впервые за многие годы испытала явное и ощутимое облегчение.
Теперь, когда острая боль прошла, можно было применить лечебную маску и масла для смягчения кожи. Дома моя клиентка по-прежнему следовала методике восстановления равновесия и ежедневно использовала масла из лекарственных растений. После четырёх недель такого лечения состояние кожи заметно улучшилось.
Эта история закончилась счастливо для всех. Моя клиентка избавилась от многолетних страданий, и кожа её стала здоровее и чище. «Red Book» получил свою статью. А я всего за две недели получила шесть тысяч заказов на продукты моей фирмы — то, в конечном счёте, пошло на пользу многим другим людям, страдающим угрями.
Но здесь я рассказала эту историю не для того, чтобы похвалиться своими успехами, а для того, чтобы привлечь ваше внимание к двум очень важным вещам. Во-первых, я хочу заверить всех женщин и мужчин, которые, подобно этой моей клиентке, много лет страдают серьёзным кожным заболеванием: знайте, что вашему горю можно помочь!
А во-вторых, я хочу подчеркнуть, насколько важно знать свой аюрведический тип кожи и учитывать принцип «подобное усиливает подобное». Излечить кожную болезнь, предотвратить старение и вернуть коже здоровый блеск без этих знаний подчас оказывается невозможно. Как только эта женщина вошла в мой кабинет, по её общему внешнему виду, по красноватому цвету её кожи и по её гневному настроению я сразу же поняла, что передо мной — обладательница огненной конституции с тяжёлым дисбалансом Питты.
Так я получила важнейшую информацию об этой клиентке,— информацию, которой не располагали лечившие её светила медицины. Антибиотики, витамин А и другие лекарства, которые она принимала прежде, ведут к обострению Питты (а также Ваты). Эти препараты, обладающие высушивающим и стимулирующим действием, только усугубляли воспалительные процессы и обезвоживали кожу, заставляя её изнемогать от недостатка влаги и питания.
Как и большинство больных, страдающих угрями, эта женщина считала, что во всех её несчастьях повинен жир, а потому всю свою жизнь избегала жира в любых формах. Однако кожа её нуждалась именно в жире — в смягчающем и охлаждающем масле. На самом деле, как вы узнаете из главы 5, правильно приготовленное эфирное масло, подходящее для вашего типа кожи и применяемое в правильных количествах, благоприятно действует на любые типы кожи,— даже если кожа от природы у вас жирная. Даже если бы в конституции моей клиентки преобладала Капха, а не Питта, и если бы она страдала папулёзными угрями (возникающими из. за дисбаланса естественных водянистости и маслянистости, присущих земному типу конституции), то высушивающие, обезвоживающие средства, которые прописывали ей врачи, в лучшем случае только облегчили бы симптомы заболевания, но не излечили бы его до конца.
Вообще, никакие наружные средства, лекарственные препараты и диеты, взятые по отдельности,— даже аюрведические, не способны восстановить равновесие полностью. Если мы не овладеем техникой смягчения эмоциональных стрессов, наши «непереваренные» эмоции по-прежнему будут нарушать равновесие и отравлять организм, а дисбаланс и токсины — это корень всех проблем со здоровьем. В конечном счёте, в терминах «кожная проблема» и «кожное заболевание» нет никакого практического смысла.
С точки зрения аюрведы, человек может находиться только в одном из двух состояний: уравновешенном или неуравновешенном. И то, и другое проявляется на коже особым образом, в соответствии с врождённой конституцией и тем стилем жизни, которого мы придерживаемся. Когда мы пребываем в равновесии, то есть когда наши тело и ум здоровы, наш организм естественным образом сопротивляется всем болезням, а кожа излучает естественное сияние. Когда же мы выходим из равновесия, лечение в основе своей всегда одинаково, вне зависимости от того, проявляются ли симптомов на коже, в другом органе тела или в области психики. Чтобы излечиться, необходимо восстановить внутреннее и внешнее равновесие на всех уровнях — на уровне тела, дыхания, ума и духа.
Глава 4. Пища для кожи
Радуйся растениям, что в изобилии приносят цветы и плоды и торжествуют над недугом под стать победоносным коням, кои выносят человека из болезни невредимым.
Ригведа
Ежемесячно на рынок поступают сотни новых косметических продуктов, а за последние пять лет в пригородных торговых центрах и на городских улицах выросли как на дрожжах бесчисленные прилавки и киоски «натуральной» косметики. Выбор, открытый сейчас перед потребителем, широк как никогда — но как никогда сильно и замешательство, которое охватывает многих при попытке разобраться, какие же способы ухода за кожей по-настоящему благотворны. Государственные стандарты составления этикеток и рекламных текстов только вводят в заблуждение среднего потребителя, который просто не владеет знаниями и опытом, необходимыми для оценки химического состава продуктов и лекарственных средств.
Если верить производителям, то каждый продукт хорош для всех без исключения и изготовлен по «эксклюзивной» методике из «растительного сырья», «биоминералов», «ферментов» и «экстрактов». Действительно, многие из них содержат природные ингредиенты. Но слишком часто реклама «забывает» упомянуть о всевозможных синтетических и химических компонентах — красителях, консервантах, эмульгаторах и ароматизаторах,— которые также попадают в эти продукты, а следовательно, и на нашу кожу.
Многие из ингредиентов, одобренных Администрацией США по контролю за продуктами питания и лекарствами, на самом деле находятся в употреблении недостаточно долго и потому нельзя Утверждать с уверенностью, что они не оказывают отдалённых негативных последствий. А некоторые вещества, действие которых, согласно государственным стандартам, находится «в пределах допустимой нормы», на самом деле производят весьма сомнительные эффекты.
Аюрведа придерживается гораздо более высоких стандартов, чем западная медицина и правительственные чиновники, ибо лежащие в её основе концепция здоровья и понимание «природного» полнее и, в то же время, утончённее, чем соответствующие понятия западной традиции. Более того, аюрведа «испытывала» свои теории в течение шести тысяч лет непосредственно на пациентах, а потому с полным основанием может утверждать, что изучила не только непосредственные, но и отдалённые эффекты своих методик и препаратов.