Откройся тем идеям, событиям, мнениям, тем людям, которые вызывают в тебе такие чувства. Заботься об этом непрерывно.
В этом коридоре и двигайся по жизни.
Доброго тебе дня!
И помни: другого времени у тебя не будет!
Три медитации
I. Медитация первая: Не воюй со своей погодой!
С добрым утром! С сегодняшней тебя новой погодой!
Мы не обижаемся на погоду и обычно не пытаемся ее переделать. К погоде мы применяемся. По здравому размышлению используем ее такую, какая она есть.
Но у тебя есть и своя собственная погода - внутренняя[47]. То, с чем ты в это утро в этом месте и в этих обстоятельствах (бытовых, личных, производственных, денежных) проснулся - твое состояние, настроение.
Обрати внимание на эту свою сегодняшнюю внутреннюю погоду, вслушайся в себя. Но не вмешивайся.
Терпеть не могу расхожее: “Учитесь властвовать собой”.
Это не Пушкина совет. Это ленивый, скучающий и рисующийся перед собой юноша поучает, когда хочет красивенько отделаться от назойливой, надоевшей ему своими излияниями, сентиментальной и неувлекательной девицы.
Пушкин же говорит: “Услышишь суд глупца и смех толпы холодной, но ты останься тверд, спокоен и угрюм!”
Ты тоже нередко угрюм утром. Но с этой своей угрюмостью борешься. Стараешься ее преодолеть, чтобы не маяться собой и не мешать этим своим состоянием близким и сослуживцам.
Сколько раз ты уже убеждался, что эти усилия напрасны: и угрюмость не устраняешь, и себя изматываешь. И разве может быть иначе?
Отвлечение от своей внутренней погоды приводит к взвинченному, суетливому, вовсе неестественному поведению.
А попытки “бороться” с собой, со своими настроениями, “подавлять” себя мешают тебе осваивать свой внутренний мир, познавать свой характер, свои особенности. Не знакомый с собой и не готовый к себе, ты становишься беззащитным перед наплывом твоих собственных - истинных - импульсов и настроений, которые тогда мнятся тебе опасными, разрушительными, ведущими к потере жизненных смыслов.
Подавленное настроение, как и невыплаканные слезы, плачет органами.
Но попробуй прислушаться к нему в себе. Больше того: побереги свою угрюмость, не тащи себя из нее искусственно.
Ведь угрюмость - это состояние, которое, как всякое состояние, отражает события жизни. Если оно тебе не нравится, то менять надо бы не его, а вызывающие его события.
Но часто угрюмость - и вовсе не плохое состояние.
Помните выкрик у Андрея Вознесенского?
Тишины хочу, тишины!..
...Мы в другое погружены.
В ход природы неисповедимый...
Угрюмость - это состояние, оберегающее нашу внутреннюю погоду, отражающее нашу включенность в свои глубинные нужды, нашу необходимость оставаться самими собой. Это глубокая внутренняя сосредоточенность на неизвестных тебе твоих, самых значительных для тебя, интересах, стремлениях.
Угрюмость помогает нам оставаться самими собой в ситуации недостаточной определенности. Помогает не начинать ненужных действий.
Доверяя угрюмости, ты не влезешь в бесполезный скандал, не придашь значения несущественному. Ты всего этого просто не замечаешь, как Слон не замечает Моську.
А иногда угрюмость толкает на неожиданный для нас поступок. Он обнаруживает нам нас самих с совершенно новой стороны, побуждает по-новому посмотреть на себя, лучше понять.
Молодой человек десять лет был женат.
Заботливый, он пи разу, по словам бывшей жены, даже, намеком не обнаружил никаких претензий.
Безотказный, он одиннадцать лет ходил в институт: шесть лет - учиться, пять лет - работать на кафедру.
Однажды проснулся. Сказал жене, что подал на развод. Уволился с работы. Уехал в другой город. Поступил на другую роботу. Женился на другой женщине и уже двадцать три года счастливо не прячет своей утренней угрюмости.
Мы ведь для себя так же неизвестны, как завтрашняя погода.
Девушка, вопреки протесту всех родных и друзей, вышла замуж.
Сыграли пышную свадьбу. А когда надо было становиться женой фактически, она вдруг не смогла. И не смогла ничего с собой поделать.