Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Здоровье

Автор: Микулин Александр Александрович

Язык: русский

Год: 1977

Оригинальное название: Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Страниц: 24

Издатель: Физкультура и спорт

Город: Москва

Добавил: Admin 22 Апр 11

Проверил: Admin 22 Апр 11

Формат: FB2 (760 Kb) RTF (861 Kb) TXT (83 Kb) HTML (762 Kb) EPUB (886 Kb) MOBI (2187 Kb) JAR (123 Kb) JAD (0 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.

Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.