За минуты слабости стыдно, конечно, но я не Супермен, помните? А тренеру спасибо большое! За терпение и корректность!
Под руководством педагога я, конечно, научилась плавать!
Нет, не так! Меня научили плавать несмотря на то, что я ныла, хныкала и упиралась!
Тяжело в учении
Без труда… ничего и никогда! Это-то понятно, но всё равно хочется, чтоб полегче и сразу…
Снова чапаю я по дорожке,
Ласты гирями виснут на ножках,
Я устала, мне страшно, я плачу,
Я хочу, чтобы было иначе!
Я в кружок макраме собираюсь…
– А к кому это я обращаюсь? —
Свыше голос опять раздаётся,
И отвлечься вновь не удаётся.
– Вы про ноги и локоть забыли!
(Лучше б сразу меня утопили.
Не судьба! Снова чапать придётся.)
Погружение мне не даётся!
Не сажусь я на дно, хоть я тресни,
Ну а Тренер всё может, как в песне!
Сколько хлорки я той нахлебалась,
Больше места во мне не осталось.
Я не пользуюсь нынче духами,
От меня дорогим хлором пахнет!
День за днём, за неделей неделя
Продолжаю грести еле-еле.
Макраме я плету в своих мыслях,
А в реале плыву уж не кисло!
– Локоть выше, кисть резче… Кисть резче!!
И вода издевательски плещет…
Строгий Тренер теперь моя карма,
Фитнес-клуб с дисциплиной – казарма,
Про себя так же хнычу и плачу,
Но, видать, не могу я иначе…
На сей раз из коллекции китайских пословиц вспоминается следующая: человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал мелкие камешки. Я рыдаю:
– Кажется, я попала в карьер!
Будет чем заняться в ближайшие сто лет.
Хочу признаться, что, когда начались тяготы тренировочного процесса я сразу себе дала слово, что железную леди из себя изображать не буду. Для этого есть реальность вне стен бассейна.
Вот там, будь добра, без жалоб и причитаний дружить, преподавать, консультировать, поддерживать. Ах, да! И с внуками сидеть.
А для того, чтобы на это были силы моральные и физические необходимо заниматься собой, поддерживать здоровье и активность на хорошем уровне. И я решила, что бассейн очень даже подходит как отдушина для отвлечения от мирских забот.
Полная уверенности в поддержке коллег-психологов по поводу темы железных людей могу поделиться своими убеждениями.
Существуют личности – прирождённые лидеры, достигшие многого в жизни благодаря своим выдающимся качествам и способные как Атланты в одиночку держать на плечах небосвод.
Им можно смело присвоить звание «Железный человек»! И вроде бы замечательно и здорово, если бы не такой феномен как «усталость железа» наступающая в результате накопления постоянной нагрузки. К сожалению, то же происходит и с железными людьми, они «ломаются».
Если кто-то преодолевает негативную ситуацию как обычную: ну случилось, с кем не бывает… Лидер себе такого не позволяет! Как так! Он не «из того же теста», он железный (из стали, из гранита – что там ещё можно придумать?). Мощь, сила, энергия лидера тратятся на поддержание транспаранта: «Я всегда в полном порядке!».
Все в курсе того, что бывает, если закручивать гайки всё сильнее и сильнее.
Печального развития событий можно избежать, если регулярно освобождаться от «железных лат» и давать себе замечательную возможность побыть обыкновенным человеком. А «латы» пусть полежат в сторонке. Конечно, бывают моменты, когда нужно проявить волю, решимость, высокую работоспособность…, но не круглые же сутки.
Уверена, что «запас прочности» личности при этом только повысится.
Не стесняйтесь своих состояний и проявляйте обыкновенные человеческие чувства!
Позвольте себе устать, отложить что-то на потом, изменить своё решение, уйти в отпуск, поболеть дома и даже поплакать! Это свойственно людям (!), и в ограниченных временных рамках полезно для организма.
Признание своих слабостей разве не делает нас сильнее?
Чуть не забыла!
И хватит небо держать, оно без вас не обрушится, поверьте!
Делюсь своими личными убеждениями, основанными на собственном опыте общения с врачами и психологами, как коллеги, пациента, клиента.
Во-первых, я точно знаю, когда мне необходимо посетить психолога и очень стараюсь «не тянуть» с этим.
Во-вторых, я точно знаю, что лучше беседовать с психологом, чем лечиться у врача, причём ДиД! Это моя (не)любимая аббревиатура, означающая долго и дорого!
В-третьих, я точно знаю, что состояние поддаётся коррекции тем легче, чем меньше оно существует по времени.
А в-четвёртых, я точно знаю, что напряжение, стресс, страх, что придётся что-то делать в своей жизни; придётся задуматься о своей или не своей ответственности; придётся научиться говорить «нет», или придётся учиться понимать другого: видеть, слышать, давать…, – тормозят развитие личности и снижают качество жизни.