Сказано-сделано?
Как говорится, принять решение это 50 % успеха, а вот вторые 50 % – это воплотить его в жизнь.
Сколько раз мы принимали решение заняться плаваньем, бегом, бросить курить или не есть после шести, и как часто наше «Все! со следующего понедельника начинаю!» превращалось потом в «со следующего месяца», а потом в «… Нового года точно начну»…, а на дворе уж снова лето.
Встает известный вопрос «Почему?».
Почему я сама хочу, но не могу начать исполнять задуманное. Причем, задуманное не кем-то, а мной, самой, для моего же блага! Я продолжаю заниматься привычными мне делам, обещая себе, начать «завтра».
Причин немало, есть среди них и простые, простенькие препятствия, которые лишь слегка тормозят процесс. Если ты выявишь таковые у себя, то уверена, сможешь преодолеть их довольно легко. Лишь небольшое усилие и концентрация на желаемом результате.
А более глобальные причины можно объединить в следующие блоки:
Шесть вариантов причин «простоя» в новых начинаниях. И что с этим делать
Боимся, что не получится, боимся что скажут другие, боимся потерять больше, чем найти. У нас масса сомнений наших личных в переплетении с опасениями наших “заботливых” подруг, друзей и родственников.
Что с этим делать?
Я бы разделила «боязнь» на различные этапы
а. Начальный этап – Сомнения – в целом это полезная реакция. Но только лишь если это лишь промежуточная часть анализа действий или планов. Сомнения помогают рассмотреть различные варианты развития событий… «подстелить соломку», где нужно и пойти дальше… к цели.
б. запущенный этап – это Страх – блокирующее чувство. Ты без труда найдешь в интернете информацию на эту тему. Но интернет опишет вероятные причины, предложит способы решения, а конкретные действия нужно будет предпринимать тебе самой.
Страхом зачастую становятся сомнения, которым мы дали волю разрастись. Это чувство взращенное тобой, в которое ты слишком погрузились. Ау! Или меняй свой план или всплывай.
Nota. Порой мы не верим в свои желания и прячемся за страхом. Нам так удобно. Эта ситуация была описана в разделе А по теории Smart.
Эта ситуация была описана в разделе Т по теории Smart.
У нас как бы есть цель, но больше для прикрытия. Нам снова так удобно. Когда нам нужно, мы извлекаем нашу цель из шкатулки, а все остальное время живем, не особо заботясь о ее реализации.
Мы ездим на работу по привычному нам маршруту, ходим в один-два любимых магазина, ведь так удобно и при-выч-Но!
Если ты хочешь прийти к новому результату, заведи себе новые привычки. Между целью и нынешней тобой необходимо иметь мостик. Как было сказано ранее, для достижения новой цели, необходимо завести новые привычки.
Пункт схож с предыдущим. Только ранее речь шла о действиях, а теперь о мыслях.
Например. Написал тебе мужчина, у которого в профиле фото с татуировкой или у него в виде прически симпатичный ирокез на голове. У многих такое может вызвать типичную мысль о несерьезности… Хотя на самом деле, это лишь шаблон. Или другой пример: иногда девушки не желают знакомиться с итальянцами по той причине, что они шумные и несерьезные. Мы, конечно, все видели «приключения итальянцев в России", но с тех пор уже столько воды утекло и выросло как минимум два поколения. Следует пересмотреть стереотипы мышления.
Признаюсь, я не являюсь исключением и также бываю подвержена стереотипному мышлению. Неужели? – удивишься ты. Посуди сама.
На начальном этапе знакомства с моим будущим мужем, в одном из своих первых мейлов он выслал фото в… плавательных шортах! Я конечно понимала, что он живет на юге, где всегда тепло и солнце, но голый торс меня таки смутил. И я не на шутку усомнилась в серьезности его намерений. (А ты бы не усомнилась, получив такое фото?!). К счастью, наличие в мейле второй фотографии: его дочки с маленькой внучкой, сгладили эффект. Почему к счастью?
Гораздо позже, когда мы уже жили вместе и как-то завели разговор на эту тему, я узнала, что мой супермужчина оказывается (!) ранее комплексовал по поводу своего животика. И отправив мне своё фото «Апполона с животиком», решил, так сказать, меня сразу ввести в курс дела, во избежание дальнейших огорчений. А я то что подумала… о ля ля?!