6. Мано Джайя: контроль над умом.
7. Кама Рупа: Йогин может принимать любую форму, которую пожелает.
8. Паракайа Правеши: Йогин может входить в любое другое тело, может оживить мертвое тело и войти в него благодаря перенесению своей души.
9. Иччха Мритья: Йогин может по своей воле умереть.
10. Деванам Саха Крееда и Даршана: познание богов[200], посвящение в правила Божественных игр и участие в них.
11. Ятха Санкальпа: Йогин может получить все, что пожелает.
12. Трикала-Джняна: знание прошлого, настоящего и будущего.
13. Адвандва: постижение Единого.
14. Вакья-Сиддхи: чтобы Йогин ни предсказывал — это сбудется, благодаря действию Сатьи и Пророчеству.
15. Йогин может превращать металл в золото.
16. Кайа-Вьюха: способность к телесному перевоплощению для исчерпания своей Кармы.
17. Даодури-Сиддхи (или Бхучари): сила прыжка лягушки.
18. Патала-Сиддхи: Йогин становится хозяином желаний, уничтожает горе и болезни.
19. Он получает знание о своей прошлой жизни.
20. Он получает знание о созвездиях и планетах.
21. Приобретение Сиддхи.
22. Он получает власть над стихиями (Бхута Джайа) и власть над Праной[201] (Прана Джайа).
23. Камачари: он может перемещаться в любое место, которое пожелает.
24. Он получает всемогущество и всеведение.
25. Вайю-Сиддхи: Йогин поднимается в воздух и покидает землю.
26. Он может указать место, где спрятаны сокровища.
Приложение 10
Дао Любви
Упражнение 4 (с.70)
Тренировка лонно-копчиковой мышцы
Вдохните и сконцентрируйте внимание на предстательной железе, промежности и анусе.
При выдохе сжимайте лонно-копчиковую мышцу вокруг предстательной железы и ануса, в то же время сжимая мышцы вокруг глаз и рта.
Вдохните и расслабьтесь, расслабив лонно-копчиковую мышцу и мышцы глаз и рта.
Повторите шаги 2 и 3 от девяти до тридцати шести раз, напрягая мышцы во время выдоха и расслабляя их во время вдоха.
Упражнение 5 (с.80)
Начните со смазки своего пениса. Смазка усилит ваши ощущения. Растительное масло, вообще говоря, лучше лосьона, который быстрее высыхает.
Доставляйте себе удовольствие любым способом, который вам нравится, не забывая массировать и стимулировать весь пенис, мошонку и промежность с точкой “Миллион долларов” (Хуэй-Инь).
Старайтесь замечать возрастание уровней своего возбуждения: замечайте покалывание или пощипывание в основании пениса, замечайте стадии эрекции, замечайте изменение частоты сердцебиения.
Когда вы доходите почти до эякуляции, остановитесь и отдохните. Постарайтесь замечать сокращения лонно-копчиковой мышцы и мышцы ануса, имеющие место при оргазме в фазе сокращения, хотя и не удивляйтесь, если вы не сразу будете уметь испытывать это без эякуляции. Вы можете также пытаться стиснуть лонно-копчиковую мышцу вокруг предстательной железы, если та начинает сокращаться, а вы боитесь, что можете перейти через край.
После того, как вы восстановите контроль над своим возбуждением, вы можете начать снова столько раз, сколько вам хочется, и продолжать это так долго, как хочется.
Упражнение 8 (с.106)
Стойте и стимулируйте себя до тех пор, пока у вас не наступит сильная эрекция, но не подходите близко к “точке без возврата” (остановитесь за тридцать-шестьдесят секунд до возможной эякуляции).
Прекратите стимулировать себя и отдохните немного, чтобы восстановить контроль над собой. Затем одновременно сильно стисните лонно-копчиковую мышцу вокруг предстательной железы и “вгрызитесь” пальцами ног в пол.
Вдохните и, сильно стиснув ягодицы, тяните сексуальную энергию из области промежности к анусу и позвоночнику.
Как если бы вы прокачивали тормоза в автомобиле, волнами сокращайте мышцы в направлении от ануса к позвоночнику, каждый раз делая короткий вдох. Покачивание спины взад-вперед, как если бы вы ехали верхом на лошади, также поможет энергии продвигаться к позвоночнику.
Когда энергия достигнет основания черепа, не забудьте слегка втянуть подбородок, чтобы она могла перетечь из позвоночника в голову.
Закатите глаза вверх, как если бы вы смотрели на макушку головы, что поможет вам привести энергию к макушке.
Когда вы провели энергию к макушке головы, вы выполнили одно “Большое вытягивание”. Состояние эрекции вашего пениса является мерой успешности выполнения вами “Большого вытягивания”: когда вы вытягиваете энергию из половых органов в позвоночник, эрекция должна уменьшаться.