Итак, дело в том, что Вам так же “надо” слушать всех и всюду, как купить тристо брикетов заварных пирожных. Думаю, что этот пример весьма нагляден, хоть и так же, довольно, необычен.
Пора избавиться от надоедливого и противного слова “надо”.
Во-первых, решите для себя, чего Вы хотите от жизни. Да, это важный и просто необходимый пункт. Пока не поймёте своей цели, будете так же метаться между “надо” и “хочу”. Наши желания часто исходят от первоначальной и главной цели, поэтому прямо сейчас сядьте и подумайте над тем, чего же Вы хотите.
Подумали? Отлично, пойдём дальше.
Вторым пунктом, пожалуй, является тот факт, что слово “надо” так или иначе будет присутствовать в Вашей жизни. Но его будет гораздо меньше, если будете знать себя и свои желания. Например, в произведении А.Н. Островского “Бесприданница” чётко прослеживается результат постоянного “надо” в жизни главной героини. Всё, чего ей хотелось, это настоящей любви, надёжного мужчины и свободы, хотя о какой свободе может идти речь, когда она потакала всем прихотям маменьки и гостей.
А почему? Потому что “надо”.
Вот надо героям русской литературы хорошенько так пострадать из-за этих “надо”, общепринятых правил, любви[ об этом позже] и многого другого. Но вместо того, чтобы прочитать, осмыслить и понять это, мы перенимаем эту манеру поведения. А именно манеру “надо”.
Не следует быть самым исполнительным везде и во всём. Конечно, есть жизненные моменты, которые, действительно, надо делать, но они столь немногочисленны, что стоит обратить внимание на свои желания.
Если Вы чувствуете, что делаете не то, если занятие не приносит и малейшего удовольствия, так зачем же сворачивать со своего пути?
Чаще прислушивайтесь к себе. Порой необходимо остановиться и просто ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ.
“А что если?”
Бывает нас одолевают сомнения. При чём. чтобы пояснить более точно, то это не простые сомнения [а-ля, нужен новый утюг или старый ещё нормально работает]. Я говорю об угрызениях, самокопании, в общем, – о разрушении. Тихом [и не очень] разрушении.
Когда одна насущная [по сути, пустяковая] проблема одолевает чертоги нашего разума, мы стараемся мыслить рационально, т.е. грамотно. [А как же по-другому?] Вот только от самого решения почему-то удаляемся со скоростью геометрической прогрессии.
Приведу пример.
Вы меряете брюки в примерочной магазина Х. Смотрите в зеркало и видите, что сели они идеально. Фасон нравится, цвет отличный (гармонирует с большей частью Вашего гардероба), люди оценили [продавец, друг и т.п.], но… Да, есть одно “но” – брюки доставляют небольшой дискомфорт в талии.
Приходится рассуждать вслух, чтобы оценить ситуацию: стоит ли покупать. Вы советуетесь, ведь, может, модель такая, или это же, в конце концов, брюки, а не спортивное трико.
В итоге, Вы приходите домой с новыми брюками. Что ж, тут-то и начинается водоворот мыслей. “А вдруг они[брюки] всё-таки малы мне?”,”Ой, а вроде поджимают!”, “Может ещё разносятся?”
Как Вы понимаете, простым возвратом дело не обойдётся – “ведь вещь выбрана и куплена мной”. Сложное, трудное и очень неприятное решение[а вообще-то рациональное!] – вернуть вещь в магазин.
Человек потратил столько сил и энергии на грустные мысли и угрызения вместо того, чтобы пойти вернуть покупку или обменять брюки на другой размер. Минус время и спокойное эмоциональное состояние.
Вы можете посмеяться или вспомнить себя в похожих ситуациях и тоже посмеяться [об этом никто не узнает: ни я, ни другой читатель, только Вы].
Посмеялись? Тогда продолжим.
Порой мысли могут в прямом смысле из мухи сделать слона в нашем подсознании. Крайне тяжело поставить огромную точку, если Вы не готовы или не знаете, как это сделать.
Навязчивые мысли сотнями рвутся в лидеры сегодняшнего дня, но наша задача: не дать им верх над эмоциональным и физическим состояниями.
Что следует предпринять?
Во-первых, отвлекитесь. Займитесь своим любимым занятием или встретьтесь с друзьями. Главное – будьте заняты, но не переусердствуйте, потому что всему нужно знать меру. Когда мы задействованы в какой-либо активности, то мозг автоматически переключается на новое занятие. Лучше, если Вы разнообразите своё времяпровождение физическими упражнениями, потому что именно они дадут прекрасный результат: улучшение здоровья, эмоциональная разгрузка и приятная усталость.