Усиление бескислородного окисления — самый главный путь приспособления организма к интенсивной аэробной работе. Даже у нетренированного организма интенсивность бескислородного окисления во время выполнения аэробной работы может возрасти в тысячу раз. У спортсменов высокой квалификации интенсивность аэробного окисления могут возрастать в десятки и даже сотни тысяч раз. Не будем забывать, что жизнь возникла в бескислородной среде и бескислородные механизмы окисления — самые древние, всегда готовые прийти на помощь в трудной ситуации.
Более подробно запуск механизмов бескислородного окисления освещен мною в работе «Гипоксическая тренировка — путь к здоровью и долголетию»
Не будем забывать, что основной субстрат бескислородного окисления в мышцах — это гликогены. Даже глюкоза крови с начала превращаться в мышечный гликоген, и уж только потом он окисляется с образованием энергии. А чем мы можем существенно повысить запасы гликогена в печени и в мышцах? Да ничем, кроме инсулина.
Рассмотрим применение инсулина в аэробных видах спорта на модели его применения в легкой атлетике. Детальное опробирование инсулиновых методик — по отношению к бегунам, конькобежцам, лыжникам и гребцам было произведено мною в конце 80-х — вначале 90-х гг. XX века.
Если мы возьмем, например, легкую атлетику (бег), то в ней нет такой необходимости в развитии мышечной массы, как в культуризме. Только в спринте необходимо иметь мышечную массу, да и то до определенных кондиций, иначе из помощника она уже превратится в помеху. Основной упор делается на развитие выносливости. Применяемые дозы инсулина, поэтому намного меньше, нежели в культуризме. В легкой атлетике редко используются дозы инсулина не более 20 ЕД на инъекцию. К тому же особенностью легкоатлетов является огромное количество ц-АМФ внутри клетки. Поэтому, все легкоатлеты обладают повышенной чувствительностью к инсулину. Введение приходится начинать с очень малых доз (1–2 ЕД) и увеличивать дозы очень постепенно — по 1–2 ЕД в сутки.
Пищевая загрузка у легкоатлетов на фоне введения инсулина так же имеет свои особенности. Энерготраты легкоатлетов (представителей аэробных видов спорта) по сравнению с представителями других (аэробных) видов спорта очень велики. Утилизация жировых кислот на энергетические нужды отработана у них почти до совершенства. Ожирение, поэтому, им не грозит. Нет нужды производить пищевую загрузку на фоне введения инсулина одними лишь аминокислотами и чистым протеином. Вполне подойдут для этой цели белково-углеводные смеси — «гейнеры», содержащие определенный баланс легкоусвояемых белков, углеводов и витаминов. Во всем остальном инсулиновая методика, применяется для легкоатлетов практически не отличается от инсулиновой методики, применяемой в культуризме. Разве что чаще используется в постсоревновательном периоде введения поляризующих смесей внутривенным капельным путем. Это делается для скорейшего восстановления после длительных изнуряющих соревнований, которые могут включать в себя выступления на разных дистанциях, этапах, эстафет и т. д.
Глава 24. Инсулин не подделать
В отличии от других фармакологических препаратов, применяемых в спорте инсулин никогда не подделывается и не имеет хождения на черном рынке. В этом его большое преимущество перед другими препаратами.
Если во флакон с надписью «Соматотропин» насыпать гонадотропина, то спортсмен может толком и не разобраться, по крайней мере поначалу. Инсулин же ничем не заменить. Только он способен оказывать такое сильное специфическое сахароснижающее действие. Поэтому даже попыток подделать инсулин не наблюдается.
С другой стороны инсулин всегда продается в аптечной сети. Если анаболические стероиды еще и можно изъять из аптек с целью полного перенаправления товарного потока на «черный» рынок и банального повышения цен, то с инсулином этого сделать нельзя. Диабетики постоянно нуждаются в инсулине и изъятие последнего из аптек приведет к смерти огромного количества людей.