— Почему нет? Я не боюсь проиграть, наоборот, так для меня будет только лучше.
— Ха! Хоть у кого-то в этом городе есть яйца и мозги! — хлопнув меня по плечу своей стальной рукой, старуха рассмеялась, отправившись восвояси, — Осваивайся здесь потихоньку!
— Всё? Мы наконец-то уходим из этого жуткого места? — тотчас подскочила ко мне Кесси, нервно озиравшаяся вокруг.
— Страшно было? — улыбнулся я ей в ответ.
— Да капец вообще! Я думала, они тебя убьют! Что эта жуткая тётка сказала?
— Мне дали разрешение здесь тренироваться. Так что нет, Кесси, мы пока не уходим. Шорты и бинты мои у тебя?
— Да, вот, — Кесси выудила из своей сумочки туго стянутый пакет.
— Идём! Мне нужно переодеться. Теперь мы будем каждый день здесь бывать!
— О не-ет… каждый день! Да за что мне всё это⁈
Не переставая тихонько ныть, тем не менее, Кесси беспрекословно следовала за мной всюду, не смея ослушаться даже в мелочах. Словно тень, девушка была рядом, даже трясясь от страха, и это делало ей немалую честь!
Она помогла мне переодеться, закрывая от похотливых взглядов местных девиц как могла, спрятала всю одежду и обувь в пакет, не доверив её местным шкафчикам, после чего терпеливо подавала мне боксёрские бинты, покуда я медленно, но методично наматывал обмотку на руки и ступни, на манер муай-тай.
— Идём! — подскочив с лавки, я направился к беговым тренажёрам на разогрев.
(Пример формы в Муай-тай)
Глава 5
(без вычитки)
Моя тренировка шла больше пяти часов. Начав с расслабленного бега, я постепенно повышал нагрузку, закончив разогрев рваным ритмом с кратковременным ускорением до предела. Так что за час в совокупности пробежал больше пятнадцати километров!
Дальше пошли силовые. Приседания со штангой в сорок килограмм, разумеется, на скорость, с большим числом подходов, чтобы мышцы имели взрывные скорость и силу, а не просто дурной объём и бесполезную мощь.
После шла отработка ударов с гантелями в руках, тоже на скорость! После чего я переходил на статику в виде планок, подъёма корпуса и ног на перекладине, и даже подъём штанги, прикованной к полу. Был здесь и такой инструмент — здорово напрягал весь мой мышечный каркас от пяток до шеи!
И так по кругу. Раз за разом. Часами.
Какие-то упражнения дополнялись, заменялись другими, но всегда сохранялся единственный принцип — работа на скорость! Скорость — вот важнейший фактор для меня. Куда более важный, чем масса, сила или выносливость. Хотя и последним параметром тоже не следует пренебрегать по понятным причинам.
Почему? Всё довольно логично и просто.
Лишняя мышечная масса мне не нужна — моя душа и так способна влиять на окружающую реальность, так что и силу воздействия я могу смоделировать какую угодно. Хоть пальцем стальные листы протыкать. Куда там человеческим мышцам!
Не говоря уже об огнестрельном и лазерном оружии, легко компенсирующем разницу в мышцах.
Способность же выдерживать долгие нагрузки по той же причине не сыграет для меня определяющей роли — все враги закончатся скорей всего раньше, чем я успею смертельно устать. Тем более что и душа моя будет непрерывно напитывать тело энергией, поддерживая его идеальное состояние.
Вот почему скорость остаётся для меня важнейшим из физических составляющих! Чем она выше, тем быстрей умрут мои враги, и тем легче мне будет избежать их атак.
В том числе массовых.
Люди говорят, не бегай от снайпера — умрёшь уставшим. А если нет? Если ты будешь способен обогнать его пулю, или приблизиться на дистанцию гарантированной атаки быстрее, чем сам снайпер прицелится? Тогда исход уже не столь однозначен!
Или совсем безумный пример. Что если можно просто… обогнать взрывную волну⁈ Звучит как бред, согласен, но разве не для этого я появился в этом мире, чтобы такие безумства творить?
Жить как простой человек — это совсем не про меня. Узко мне в человеческих рамках. Мелко, как для взрослого пловца в детском надувном бассейне.
К тому же, с чисто физической точки зрения способность к ускорению абсолютно равнозначно массе, и вполне способно её заменить в рукопашном бою. Ведь что такое сила в физике? Это масса, умноженная на ускорение! Один к одному.
Не говоря уже о том, что чем ниже масса, тем меньше инерция и выше манёвренность. Да и сердцу придётся питать кислородом куда меньшее количество мяса — что тоже несомненный плюс!
Так что да, скорость и ускорение — таковы приоритетные для меня параметры. На развитие которых я и буду делать упор.