- Ну спасибо на добром слове. Позволь тебе пояснить, убогая моя, что все, что ты услышала тщательно отобрано и ПРОВЕРЕНО на реальных живых людях. Только тебе повезло гораздо больше, это информация по крупинкам собрана из многочисленных, и опять-таки проверенных источников, поэтому сбоев быть не может. Считай, что все клинические испытания пройдены, и у нас не МОЖЕТ все получиться, а ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! И чтобы больше никаких сомнений, они меня оскорбляют! На сегодня все. Считай, что процесс твоей трансформации только что начался! Давай-ка, проверим, как ты усвоила материал. Быстро ответь на вопрос : Идеальный рецепт пшенной каши, не требующий практически никаких усилий, но благодаря которому ты с утра получишь готовый и полезный завтрак?
Блин, а ведь сразу так и не вспомнишь. Но я законспектировала, точно помню. Жаль, нельзя подглядеть.
- Вообще-то можно, и нужно. Зря что ли я тебя писать заставил.
Аллилуйя! Я шустро начала ковыряться в своих записях. Вот, нашла! Теперь грамотно сформулировать. - Для приготовления идеальной пшенной каши в-первую очередь нужна мультиварка. С функцией отсроченного старта. Запрограммировать на 90 градусов и два часа, что является оптимальным временем. В итоге, на выходе получаем рассыпчатую, хорошо проваренную кашу. Пропорции на одну порцию: 40 грамм крупы, 150 мл воды, 150 мл нежирного молока (1,5% максимум). Все это засыпаем в чашу мультиварки, настраиваем на нужное время. Если завтрак в 7 утра, то процесс должен начаться в 5. За 10 минут до окончания варки добавить 10 грамм сливочного масла. - Уф, надеюсь, ничего не упустила и не напутала. А то опять разозлится.
- А я и не успокаивался. Но ты молодец, все правильно. Сейчас 9 часов. Что на ужин?
Ой, а что у нас на ужин. Я вроде бы не готовила ничего. Да и когда бы успела...
- Ты издеваешься? - он опять начал злиться. - Если я сказал, что худеть ты начинаешь СЕЙЧАС, это значит СЕЙЧАС! Повторю вопрос, ЧТО БЛЯДЬ, НА УЖИН!?
Зачем же так орать. Поняла я. Правильное питание у нас. Я сама начала злиться и моментально вспомнила рецепт, благо он был несложный. - 100 грамм нежирного творога, вперемешку с 2-мя чайными ложками сладкого творожка.
- И что сидим? Дуй на кухню! И помни, меня не обманешь. - это он мне тактично намекнул, что бы я не перепутала пропорции. А то я грешным делом хотела поменять пропорции творога и сладкого творожка. - Чтобы в кровати была не позднее 23.00. Не ной, у тебя режим. Тебе вставать в семь утра, а восьмичасовой сон-обязательное условие для похудения. Да срать я хотел на то, что сейчас новогодние праздники! На том свете выспишься. Завтра к обеду вернусь. Да, кстати, не забудь разморозить куриную грудку, именно она будет у тебя на обед. - и, как обычно, исчез.
Вот что значит, здесь и сейчас. И никаких тебе «завтра». Хотя, в чем-то он, наверное, прав. Если собрать вместе все свои торжественные «завтра», в которых я «садилась на диету и вставала в 6 утра на пробежку», то давно бы весила пресловутые шестьдесят килограммов. Правда, вот так сразу, это все-таки жестковато. Не дай Бог, он меня завтра еще и в спортзал отправит...
- И отправлю. - ехидно произнес Николас, точнее это был его голос. Сам он проявляться не спешил. - Хорошо, что напомнила. Первая тренировка у тебя в семь вечера. Зря что ли форму и абонемент купили. Как там твоя любимая мадам Фэй говорит? Здравствуй, новая прекрасная жизнь! - пафосно передразнил меня Николас. - Поздравляю, убогая. Твоя новая ПРЕКРАСНАЯ жизнь только что началась. - и мерзко заржал.
Да уж. С ужасом представив себя в спортзале, я отчетливо поняла, что прекрасной мою жизнь в ближайшие месяцы назвать будет очень сложно. И тяжело вздохнув, пошла на кухню за своей порцией творога...
Сон не шел. По требованию Николаса в кровати я оказалась в 23.00. Но, увы, все мои попытки закрыть глаза и провалиться в здоровый сон успехом не увенчались. Овец считать не получалось, мозг категорически отказывался концентрироваться на парнокопытном стаде, вместо этого у меня из головы не выходила познавательная лекция моего ангела. Словно я боялась что-то упустить или забыть. На часах было уже за полночь, а сна не было ни в одном глазу. Бессонница для меня не была в новинку, но раньше в таких случаях я просто включала телевизор или перечитывала свои любимые любовные фэнтези. Но, к большому моему сожалению, на телевизор и книги подобного жанра был наложен строжайший запрет. Также, как и на усыпляющие мантры мадам Фэй. Мол, все это- пустой, бесполезный мусор, забивающий голову и отвлекающий от серьезных вещей.