Улыбка нередко посещает нас утром, когда в прессе мы встречаем что-то забавное и свежее или злорадно узнаем плохие новости о своих добрых конкурентах… Когда звонят друзья или близкие (в четыре часа утра!)… Когда радуют вниманием дети (разукрашивая только что отремонтированную стену узорами и кляксами).
Но что смешного может быть в том, что работа не сделана, договор не подписан, а щи прокисли и камни в почках уложены уже штабелями?
Может – если всё это у соседа.
Однако даже если скрежетать зубами, стирая при этом эмаль, щи не вернут себе юной свежести, зато камней в почках вполне может и прибавиться…
Вот специалисты-гореутолители и советуют: «Дела можно поправить и завтра – но только если сохранить свое здоровье сегодня».
Назавтра или на каком-то другом временном удалении минувшие неприятности покажутся уже менее болезненными. Утро вечера мудренее – многие как раз утром это и замечают: «Ну зачем вчера я столько пил?!»
А ведь на следующий день, даже после очень тяжелого утра, может приключиться и немало хорошего! И уж это точно поможет если не совсем избежать, то хотя бы уменьшить вред здоровью от грустно-печальной ситуации.
Вот, к примеру, жалко, конечно, Серого козлика, печально пострадавшего при разборке с серым же волком. Однако именно оставшиеся от него «рожки да ножки» подсказали изобретательному комбинатору О. Бендеру название и сам профиль деятельности его мифической конторы, которая в конечном итоге и принесла ему долгожданный миллион.
Для того чтобы все нажитое таким трудом и изворотливостью ума и совести хоть как-то вас порадовало, придется немножко позаниматься собой.
Для начала уменьшить объем пуза на несколько миллиметров. Потом прирастить несколько мышечных волокон к этой студенообразной массе.
И тогда вы сможете съесть те яства, которые еще не съели, упаковаться в одежды, еще не забившие ваш гардероб, и хвастаться новоприобретениями перед всеми, кто завидует вам.
В общем, займитесь легким видом спорта, чтобы всегда быть в тонусе. Об этом подробно поговорим в главе «Производственная гимнастика».
Приведите в порядок свое питание.
Проверяйтесь время от времени, желательно каждые полгода, у всех врачей, особенно если вам уже за 35. Это возьмите себе за железное правило!
Вы можете подумать, что болезнь подкосит других, но никак не вас. И правильно! У вас-то целые мешки несметных богатств и армия знакомых, которые в случае чего вас непременно спасут. Родные мои, это глюки!
Перед болезнью и смертью все равны.
Неужели вы хотите, чтобы денежки, пропитанные вашими потом и кровью, достались тем, кто ради них пальцем о палец не ударил?!!
В то время, пока вы в интересах дела носились, трудились, мучались, они сладко спали, тихо посапывая в своих норках, или развлекались в ночных клубах.
Так вот, чтобы им даже думать об этом неповадно было, чтобы всех их до последнего пережить, придется заниматься спортом и регулярно ходить к докторам.
Таблетками, микстурами и мазями сильно не увлекайтесь, но и не отменяйте самостоятельно того, что назначили вам врачи.
И последнее: солнце, отдых, пляж, море, массаж, бани и витамины заменить ничем невозможно – ни спортом, ни сном, ни женщинами.
На это тоже выделите время, беспрекословно подчиняясь самому себе.
Уравновешивание работы, отдыха, спорта, питания даст огромные плоды во всем, за что бы вы ни взялись!
Желаю успеха!
Главное – не держите стресс в себе!
Открывайте предохранительный клапан и выпускайте пар – в любую сторону и любым способом! Ошпаривать окружающих при этом необязательно.
Производственная гимнастика
Хочешь стать богатым?
Обойдешься.
Сначала стань здоровым!
В этой главе, уважаемые будущие миллиардеры, рассмотрим один из углов, лежащих в основании пирамиды жизни. Это, образно говоря, фундамент вашего «дома» – тело.
В нем находится ваш разум, в нем находится ваша душа, в нем находится ваш дух! Кстати, ваши грезы тоже там…
Вспомните, пожалуйста, свои ощущения, когда у вас что-то болело, что-то сильно вас беспокоило.
Помните, как сузился ваш мир? До микроскопических размеров!
А теперь вспомните, было ли в этом мире место для вашего бизнеса?