Планка требований будет повышаться постоянно. Что бы вы ни делали и как бы вы ни пытались вылезти из кожи вон, манипулятор способен обесценить и извратить даже это! И в этом же вас потом лукаво обвинить.
Как я уже упоминал в одних из своих роликов, у манипулятора всегда два мотива его действий и поступков: настоящий мотив и тот, о котором он заявляет. Важно сразу понять истинный мотив и намерения.
Манипулятор, который прибегает к такой форме манипуляции по выжиманию из вас всех соков и установлению для вас самых высоких планок, имеет цель:
1) принудить вас к участию в постоянной гонке за его одобрением;
2) внушить вам чувство постоянной вины и никчемности, чтобы иметь власть и контроль над вами, каждый раз указывая на ваши недостатки и косяки, которые вы всегда должны помнить и ни в коем случае никогда не забывать, поэтому вы не имеете право на свободу слов, мнений, мыслей и поступков. На вас всегда есть компромат из архива, чтобы обвинить вас в прошлых «непростительно-непоправимых косяках» и тем самым принудить к действиям, выгодным манипулятору;
3) заставить вас каждый раз заслуживать его одобрение. Это питает его эго, с помощью этого он отрабатывает на вас все свои комплексы;
4) такая форма общения с вами делает вас уязвимым и управляемым.
Пример из жизни:
Одна моя клиентка столкнулась с весьма неприятной ситуацией. Ее молодой человек полностью сел ей на голову, свесив ноги. От ее хорошего отношения к нему он обнаглел настолько, что стал даже упрекать ее в ее же доброте. Что она, дескать, чувствует себя виноватой и правильно чувствует, потому что есть за что. А он на такие дешевые подхалимажи и фортели просто не поведется. Она падала на пятый позвонок, чтобы угодить всем его прихотям и наконец-то добиться заслуженного одобрения и оценки от него. Но это было бесполезно. К ее поведению постоянно предъявлялись повышенные требования. Как только она начинала выполнять одни установленные манипулятором правила, то тут же появлялись новые, которые она также должна была выполнять. Если правила были не выгодны манипулятору или он мог сам подпасть под эти правила, он тут же менял их на новые и придумывал тысячи оправданий, почему отменяются старые. Моя клиентка не могла понять, что эта игра, в которую ее втянули, была без какой-либо возможности ее выиграть. Она всегда будет наивным осликом, к спине которого привязали палку с морковкой, которая всегда будет недостижима, как бы долго и упорно он ни шел за этой морковкой.
Как защититься от этой манипуляции:
Не позволяйте втягивать вас в подобные игры и так сильно нарушать ваши границы, вплоть до их стирания. Это часто происходит потому, что манипуляторы умеют искусно прикрываться высокими материями, духовностями и добродетелями.
Отзеркальте разрушительное поведение и давайте сдачи. Это очень поможет. Но это вряд ли поможет надолго. Нужно ли вам это? Зависит от ваших целей в общении. Люди редко меняются. Доказательством этому могут служить лично ваши попытки изменить себя в чем-либо.
Насколько это тяжело при своем желании, настолько это просто невозможно по принуждению. В лучшем случае вы получите лицемерную игру в «хорошесть» и «раскаяние» для того, чтобы манипулятор заполучил то, что он от вас хочет.
Контрманипулятивные фразы:
– Я хочу, чтобы ты вел/вела себя иначе! Подлизаться не получится!
– А я хочу, чтобы твоих сумасбродных хотелок и прихотей в моей жизни больше не было! Если ты считаешь, что моя искренность и доброта – это способ к тебе подлизаться, то нам больше говорить не о чем. Желаю всего доброго! Ищи кого-то другого для своих игр и манипуляций!
– Ты очень неуравновешен/неуравновешена! Нельзя так реагировать на любые сложности и конфликты! Это поведение невзрослого человека!
– К чему ты ведешь? Я что-то не пойму. Ты хочешь рассказать мне о моем поведении? А может, давай поговорим о твоих манипуляциях и постоянно меняющихся правилах, которым ты сам/сама не соответствуешь? Или, может, поговорим о том, как ты отбираешь для своего общения слабых людей, которыми можно легко манипулировать и играть? Или, может, поговорим о том, как ты во мне ошибся/ошиблась, выбирая меня в качестве жертвы?
– Я бы хотел/хотела, чтобы у тебя исчезла такая форма отношения к жизни.
– А я бы хотел, чтобы ты исчез/исчезла из моей жизни! Хотел/хотела сыграть на моих чувствах и моей искренности?