Невинные фразочки по типу: «Ты в порядке?», «Я не хотел/хотела тебе сделать больно», «Я не хотел/хотела тебя обидеть», «Я хотел/хотела, как лучше», «Я хотел/хотела сказать тебе правду, потому что, кроме меня, тебе ее никто не скажет», «Вряд ли у тебя это получится, мне-то виднее со стороны, я же тебя уже давно знаю, но ты пробуй, конечно» и подобные им невинные фразочки в обертке благих намерений и доброжелательности чаще всего являются психологическими надрезами, глубина которых будет увеличиваться по мере вашего раскрытия «доброму психологу-хирургу». Если не заметите этих надрезов и позволите манипулятору полностью втереться к вам в доверие, то однажды из вас вырежут душу. Вы никогда не знаете, что из себя представляет человек и кем он является, несмотря на все его выверты прикинуться добрым, хорошим и заботливым.
Пример из жизни:
Один из моих клиентов, обратившийся ко мне молодой парень, у которого не было большого опыта общения с девушками, начал встречаться с девушкой старше его на 7 лет. Она было весьма хороша собой: опытная в сексуальном плане, высокая, статная брюнетка с красивой фигурой, которая моментально увидела его неопытность. В один прекрасный момент она предложила свою помощь «психолога» и «близкого человека, который плохого не посоветует». Он на это со всей радостью и юношеской наивностью охотно согласился. Она очень здорово ему подыграла и заползла в душу. Он стал ей рассказывать о себе все! Самые интимные и тайные подробности своей жизни, все свои страхи и комплексы. Всю подноготную. Парень был из обеспеченной семьи. Именно материальный ресурс и был ей в нем интересен. Когда этап вербовки адепта закончился, – она стала отдаляться, используя всю ту информацию о его слабых местах и комплексах против него же, чтобы его еще больше к себе привязать, держа на расстоянии и выкачивая деньги. Парень был психологически сломлен. И потребовалось определенное время работы с ним, чтобы помочь ему вернуться к прежнему нормальному состоянию. Теперь-то он матерый! Знает, как общаться с такими хищницами! Но это сейчас… А тогда он решил поохотиться на львицу с водяным пистолетом.
Как защититься от этой манипуляции:
Если вы ощутили, что вам нанесли психологический надрез (а это даст вам понять соотношение декларируемых слов и реальных дел, а также здравый смысл, холодный рассудок, интуиция и ваша внимательность), – немедленно выстраивайте стену с этим человеком. Закрывайтесь от него и отдаляйтесь от него. Если контакты с ним нельзя прекратить по деловым или рабочим моментам, то душевно-откровенные разговоры с ним вам следует закончить раз и навсегда.
Контрманипулятивные фразы:
– Я вижу, что тебя это беспокоит. Поделись со мной. Будет легче, поверь мне, я знаю…
– Ты мне хочешь помочь словами или делами? Если делами, то я тебе сейчас нарисую много вариантов этой помощи. А если словами, – то это не помощь, а ее имитация. То, что ты можешь мне сказать, мне хорошо известно. И даже больше. Языком чесать – это не мешки тягать.
– Поделись со мной, я тебе помочь хочу, поддержать.
– А почему ты мне хочешь помочь именно в этом? Именно в контексте моих сокровенных тайн и секретов? Почему ты не хочешь мне помочь деньгами? Убрать у меня дома? Перенести мебель? Я, кстати, не знаю, кого попросить.
– Знаешь, я давно заметил/заметила, что у тебя проблемы вот с этим… Давай поговорим. Поделись со мной, легче станет. Может, я тебе что-то посоветую, подскажу…
– Ты всем предлагаешь раскрывать перед тобой душу? Зачем это тебе? И с чего ты решил/решила, что у меня проблемы?
– Я не хотел обидеть, как лучше хотел/хотела.
– Неужели? А почему тогда вышло с точностью до наоборот?
– Это останется между нами.
– Это покажет время и ты.
– Поделись, что тебя беспокоит? Что случилось?
– Ты меня на откровенность пробиваешь? Для чего?
Манипуляции весьма разнообразны и многочисленны. Втиснуть все возможные проявления деструктивного поведения не получится и в сотни книг. Я выбрал самые важные и распространенные, но редко осознаваемые и замечаемые. Если вы не знаете, что это за манипуляция, что происходит, что по отношению к вам применяют, то просто прислушайтесь к своим внутренним ощущениям.
Помните, в данной ситуации вам лучше всего доверять себе и своей интуиции. Такой подход вас не подведет. Если почувствуете неладное, – начинайте себя активно защищать. Не позволяйте манипулятору сесть вам на голову. В случае, если все остается без изменений, – рвите общение.