● 5 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
23 Апреля
Мятный освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
24 Апреля
Дезинфицирующий спрей для комнат
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 4 капель масла чайного дерева;
● 2 капель эфирного масла тимьяна;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
25 Апреля
Спрей для комнат для удаления запахов
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капли эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
26 Апреля
Цитрусовый освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 3 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капель эфирного масла лимона;
● 2 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
27 Апреля
Ароматическое массажное масло для хорошего сна
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
28 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы с простудой
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 4 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
29 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы со стрессом
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
30 Апреля
Ароматическое массажное масло для облегчения предменструального синдрома
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла орегано;
● 5 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
Всё об ароматерапевтическом массаже
Кто не любит хороший массаж?
Представьте прекрасный массаж с прекрасными ароматами, сопутствующими ему. Это и есть ароматерапевтический массаж. Высококонцентрированные эфирные масла добавляются в масла и лосьоны, или используются при изготовлении масел и лосьонов для различных видов массажей. Массаж снимет напряжение с Ваших мышц, а ароматы помогут успокоить пульс и понизить давление, нормализовать дыхание, улучшить память, нормализовать пищеварение, и повысить иммунитет.
Нанесение масел на кожу для более эффективного лечения.
Эфирные масла хорошо впитываются в кожу, поэтому их использование при массаже – абсолютно обосновано. Они обладают множеством целебных свойств, использование комбинаций эфирных масел при массаже может помочь в лечении заболеваний и различных недугов. Некоторые из этих эфирных масел оказывают успокаивающее воздействие, например, ромашка, лаванда и герань. Другие – тонизирующее, например, мускатный шалфей. Некоторые эфирные масла, например, розмарин, используются, чтобы очистить организм и наполнить его энергией, другие, например, эвкалипт, чтобы облегчить дыхание при простуде.
Почему люди выбирают ароматерапевтический массаж?