Утром все цитрусовые хорошо бодрят, а вечером прекрасно расслабляют. Всего капля апельсина обеспечивает глубокий, спокойный сон, а утром помогает проснуться в хорошем, ресурсном состоянии, причем без будильника.
В классификации эфирных масел группа цитрусовых занимает базовую позицию. Они доступны, просты и нравятся практически любому человеку.
Вторая группа сложнее и по биохимии, и задачи решает более трудные. Представители пряной группы: гвоздика, корица, орегано, имбирь, мята перечная, мята садовая. Пряная группа справляется с воспалительными процессами, работает как антисептик, запускает метаболизм, выводит продукты распада. Пряности останавливают затяжные разрушительные процессы, которые многие люди хронически носят в себе, фоновые недомогания. В этом плане они работают лучше всего. Например, с одним только орегано можно решить множество задач, так как это природный антибиотик. Гаймориты, хронические боли, патогены в микрофлоре кишечника — все это показания к приему орегано, который будет попадать точно в цель.
С другой стороны, есть пряности, которые дарят праздничное, хорошее настроение. В их числе все виды мяты. Мята — сильный адаптоген, который позволяет адаптироваться к любым ситуациям. Она буквально запускает кровоток заново.
Одна из самых сильных пряностей — корица. С нее начинается терапия всех отклонений гормонального фона. При массаже ног с эфирами улучшается кровоток в репродуктивных органах, обновляются все системы организма.
Потрясающими свойствами обладает гвоздика. Это сильный антисептик, который особенно любят стоматологи. Также гвоздика является анальгетиком, способным остановить воспалительные процессы и снять болевые ощущения. Рядом с гвоздикой не живет ни одна бактерия; вирусный фон можно эффективно нейтрализовывать, используя концентрат эфирных масел.
Пряная группа многочисленна. Это вторая базовая позиция. Если цитрусовые приятнее всего добавлять в еду, дышать ими через диффузор или наслаждаться ароматом с ладоней, то пряности хочется наносить на кожу. Необходимо смешивать их с базовыми маслами, чтобы ничего не жгло, не пекло. Орегано, корица и гвоздика — горячие эфирные масла, и они требуют разведения в концентрации 1:10 с базовым маслом. Для этих задач подойдет любое косметическое органическое масло. С массажем мы уже получаем терапевтическую дозировку, которая будет хорошо влиять на физиологические процессы без каких-либо побочных проявлений и с очень эффективным результатом. Самое простое применение — нанесение на стопы. Можно усвоить это как правило: «не знаешь с чего начать — нанеси на стопы». Через кровоток эфиры поднимаются от стоп выше и разносятся по всему телу, следовательно, работают с организмом комплексно.
Эти эфиры прекрасно справляются с простудными заболеваниями, с вирусами, инфекциями верхних дыхательных путей. Например, если существуют проблемы с миндалинами, присутствует хронический тонзиллит или появляется ангина, следует нужный эфир наносить точечно на миндалины. При одновременном применении на стопы это работает еще лучше. Такой прием тоже стоит запомнить и использовать по необходимости.
Следующая ступень в нашей классификации — хвойные эфирные масла. Они, как правило, применяются ингаляционно. Возможно наружное применение, но чаще всего в миксах. Идеальны для применения в диффузорах. Хвойные не только обладают богатым химическим составом, но еще и благотворно влияют на личностное, духовное развитие. При застревании в психосоматических проблемах, накоплении напряжения, хронических недомоганиях, болях показаны хвойные ароматы. Каждый симптом в нашем теле — сигнал, что где-то что-то идет не так. Хвойные как раз решают эти вопросы, особенно в тандеме с цитрусовыми. Цитрусовые облегчают богатую формулу хвои.
Если говорить о личном опыте, то мне хвойные всегда хорошо помогают мягче выходить на новые уровни развития. Это касается и психики, и физиологии. Мы должны быть подготовлены, чтобы суметь подойти к какому-то новому этапу жизни максимально безболезненно и мягко. Хвойные лучше всего подходят для этого шага.
Общеизвестный факт, что хвойные применяются для оздоровления бронхолегочной системы. Наверняка многие помнят картинку из детства: чтобы зимой не болеть, летом надо ехать в сосновый бор и хорошенько там надышаться хвойным ароматом. Прекрасно, если есть постоянный доступ к сосновому бору. Но далеко не каждый может похвастаться такой близостью к природе. И тут нас спасают эфиры. В бутылочке масла хвои, пихты, эвкалипта, сибирской пихты, ели черной, сосны — концентраты пользы живой природы в жидком виде. Любые варианты этого типа эфирных масел подойдут для оздоровления органов дыхания. Происходит санация всей дыхательной системы глубоко до бронхов. Воздействуя ингаляционно эфирными маслами на тело через легкие, мы запускаем эфиры в кровоток. Достаточно включить диффузор с каплей масла или просто носить аромакулон, чтобы погрузиться в животворящую атмосферу. При первом знакомстве с хвойными, если они понравились сразу и произвели впечатление, нужно обязательно включить их в обычную жизнь. На том, как выбирать свой эфир носом, мы еще остановимся подробнее.