Утренняя тошнота
Лучшее средство от утренней тошноты — эфирные масла мяты и лимона. Его можно вдыхать из бутылочки, окуривать помещение при помощи аромалампы, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару.
Нарушение ночного сна
Это происходит, как правило, в последние месяцы беременности из-за резких движений плода. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.
Глава 9. ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ВСЕХ ПОЛЕЗНЕЙ...
Простудные и инфекционные заболевания
Ароматические масла против гриппа
1. Для дезинфекции помещения использовать аромакурительницу из масла эвкалипта или лимона.
2. Опрыскивание помещения смесью ароматических масел с дезинфекционными свойствами.
Растворите 15-20 капель масла чайного дерева, 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату больного через каждый час.
3. При первых признаках гриппа принять горячую ванну.
4 капли масла чайного дерева добавить в горячую воду, после ванны насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.
Ароматические масла против простуды
1. Ингаляция дневная.
3 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта добавить в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
2. Ингаляция вечерняя.
4 капли масла лаванды добавьте в 1 л кипящей воды, дышите не менее чем за 1 час до сна.
3. Ванна.
Возьмите 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки молока, смешайте с ними 4 капли масла эвкалипта, 2 капли мяты, 1 каплю сосны, 1 каплю розмарина. Растворите полученную смесь в ванной. Вода должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать такую ванну следует10-15 минут, затем тщательно растереться полотенцем и укрыться одеялом.
4. Растирание.
За основу можно взять разогретый вазелин или детский крем, добавьте к нему 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю пихты, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.
5. Внутреннее употребление.
Возьмите турку (емкость, в которой вы обычно варите кофе), налейте в нее чашку воды, добавьте 2 ст. ложки меда, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, несколько гвоздичин, перемешайте и доведите до кипения. В полученный ароматный напиток влейте 2 ст. ложки красного крепленого вина. Процедите и пейте по полчашки через каждые 2 часа.
Ароматические масла против бронхита и кашля
1. Ингаляция.
В 1 л кипящей воды добавьте 2 капли масла лаванды, 2 капли мяты, 2 капли бергамота, 2 капли эвкалипта. Вдыхайте пары 10 минут.
2. Растирания.
Возьмите за основу 4 ст. ложки чистого спирта, смешайте с 2 каплями пихтового, 1 каплей соснового и 1 каплей кедрового масла. Втирайте в область грудины.
Ароматические масла и приправы против ангины
1. Полоскания.
Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона, лимонника или герани. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.
2. Спиртовой или водочный компресс.
Смешайте с рюмкой водки или спирта 4 капли мяты, 2 капли имбиря, 2 капли пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на 30-40минут.
3. Смесь для слизывания.
Смешайте 1 ч. ложку корицы и 1 ст. ложку меда. Полученную смесь медленно слизывайте с ложки (желательно серебряной). Очень эффективно снимает отечность горла.
4. Смазывание горла.
Миндалины можно смазывать облепиховым маслом 3-4 раза в день.
5. От больного горла.
Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичинку и как можно дольше ее рассасывайте.
Ароматические масла и приправы против тонзиллита
1. Компресс с корицей.
На шерстяную ткань намазать мед и густо посыпать корицей и имбирем, положить компресс на горло, держать 2 часа. Это средство обладает отличным разогревающим эффектом.
2. Коричные полоскания.
В одном стакане теплой воды разведите 1/2 ч. ложки корицы (можно имбиря) и полощите таким раствором горло 4-5 раз в день.
3. Растирания.
Смазать подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно втереть его в кожу. После этого надеть сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.
Ароматические масла против фарингита
1. Полоскания.
4 капли эфирного масла шалфея или мирта смешайте с 1 ст. ложкой теплого молока и полученную смесь растворите в 1 стакане теплой воды.
Полоскать горло следует 4-6 раз в день.
2 капли масла лимона, 3 капли мяты растворите в 1 стакане теплой, слегка подсоленной воды.
Полощите горло через каждые 2 часа.
2. Смазывание горла.
8 капель персикового масла, или 4 капли лимонного, или 4 капли эвкалиптового смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла (можно подсолнечного или оливкового) и смазывайте ватной палочкой горло этим раствором.
Ароматические масла против ларингита
1. Ингаляции.
6 ст. ложек соли растворите в 1 л теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте, затем 8 капель масла мяты. Дышите над паром 10-15 минут.
Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность такой ингаляции — 10 минут.
2. Полоскание.
В стакан с теплой водой добавьте 6 капель масла шалфея, предварительно разведенного в ложке молока. Полощите каждые 3 часа.
Ароматические масла против насморка
1. Смесь для точечного массажа носа.
Подсолнечное масло 50 мл + 5 капель масла розмарина + 5 капель масла эвкалипта + 2 капли масла мяты + 5 капель масла герани + 5 капель масла сосны.
2. Смесь для растирания.
Оливковое масло 30 мл + 5 капель эфирного масла шалфея + 4 капли масла эвкалипта + 4 капли масла мяты + 2 капли кедрового масла + 4 капли масла герани + 2 капли масла сосны.
.
Головные боли и болезни, с ними связанные
Ароматические масла против головных болей, причина которых не установлена
1. Вдыхать ароматы лимона, или мяты, или лаванды посредством аромакурительницы или аромамедальона.
2. Растирания.
Можно втереть в височные области несколько капель масла лаванды или мяты.
3. Холодный компресс.
Налейте в емкость 2 стакана холодной воды и добавьте 3 капли масла мяты. Сложите в несколько слоев ткань, способную хорошо впитывать воду, желательно красного цвета, несколько раз обмакните ее в воду. Отожмите ткань и положите на затылок.
Ароматические масла против мигрени
1. Смесь для аромакурительниц или аромамедальонов.