«Южное» средство
3 капли масла мирра + 3 капли розы смешайте с 1 ч. ложкой меда, смазывайте губы.
Средство «Цветущий луг»
3 капли масла лаванды + 2 капли мяты смешайте с 10 мл растительного масла. Эту смесь можно использовать вместо гигиенической помады.
«Смягчающее» средство
4 капли масла мирта + 3 капли розы + 1 капля ромашки смешайте с 1 ч. ложкой меда, смазывайте губы. Это средство лучше всего применять перед выходом на улицу.
Восстановление яркости губ
Если вы хотите восстановить яркость природного цвета ваших губ, смешайте с 10 мл растительного масла 6 капель масла мелиссы и 2 капли мяты, смазывайте этой смесью губы 4 раза в день.
Стоматит
Средство «Весеннее»
4 капли масла мяты + 2 капли герани + 2 капли шалфея + 2 капли лимона смешайте с 2 ст. ложками меда, затем растворить в стакане теплой воды, полоскать рот 6 раз в день.
Средство «Южный лес»
2 капли масла лавра + 2 капли эвкалипта +1 капля кипариса + 1 капля кедра смешайте с 1 ст. ложкой теплого молока, затем растворить в стакане теплой воды, полоскать 4-5 раз в день.
Ароматические масла для ухода за кожей головы и волосами
Ученые и косметологи доказали, что ароматические масла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру. Эфирные масла вы можете добавлять в шампуни, ополаскиватели, а также экспериментировать — делать различные маски для кожи головы и для волос. Единственное предостережение: в своих экспериментах придерживайтесь допустимой дозировки, не делайте ничего «на глаз»!
Перхоть
Если вас беспокоит перхоть и у вас сухая кожа головы, вам помогут следующие средства.
3 капли масла герани + 1 капля чайного дерева + 3 капли розмарина + 3 капли бергамота + 1 капля лаванды на 10 мл любого шампуня.
4 капли масла герани + 4 капли лимона на 10 мл шампуня для сухих волос.
4 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли герани + 2 капли чайного дерева на 10 мл любого шампуня.
Если же у вас жирная кожа, то актуальными для вас будут такие средства.
4 капли масла эвкалипта + 4 капли чабреца + 4 капли розмарина на 10 мл любого шампуня.
5 капель масла герани + 5 капель лимона на 10 мл шампуня для жирных волос.
2 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли бергамота + 1 капля чайного дерева + 2 капли герани на 10 мл любого шампуня.
Следует 5-7 минут массировать кожу головы этими ароматными смесями, затем промыть голову сначала теплой, а затем прохладной водой.
Выпадение волос
Процесс выпадения волос огорчает не только женщин, но и мужчин. Знайте, за свою «шевелюру» нужно, а главное, можно бороться при помощи эфирных масел апельсина, кедра, ромашки, сосны, имбиря, чабреца, нероли, шалфея. Эти масла обладают стимулирующим действием, способствуют активному кровоснабжению кожи головы. К той дозе шампуня, которую вы ежедневно используете, можно добавить 4 капли масла апельсина, или 3 капли кедра, или 6 капель ромашки, или 4 капли сосны, или 5 капель имбиря, или 5 капель чабреца, или 6 капель нероли, или 6 капель шалфея.
Очень хорошо помогают ароматические композиции.
2 капли масла сосны + 3 капли розмарина + 2 капли лаванды + 3 капли герани на 5 мл любого шампуня или бальзама.
1 капля масла кедра + 3 капли имбиря + 3 капли нероли + 5 капель чабреца на 10 мл шампуня.
2 капли масла апельсина + 4 капли ромашки +1 капля сосны +1 капля кедра на 5 мл любого шампуня или бальзама.
Жирные волосы
Для ухода за таким типом волос можно использовать масла бергамота, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра, чабреца, кипариса. Эти масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос, в воду для ополаскивания.
Маски для жирных волос
Маска «Луковка»
Возьмите сок одной крупной луковицы, добавьте к нему 3 капли масла грейпфрута, 1 каплю лимона, 1 каплю кедра и 3 капли кипариса. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, сверху обвяжите полиэтиленом, затем сделайте «чалму» из махрового полотенца. Держите эту маску 1 час, затем промойте голову шампунем с добавлением 4 капель масла чабреца. Ополосните волосы прохладной водой, в которую можно добавить 6 капель кипариса на 5 л воды.
Маска «Витаминная»
4 капли масла бергамота + 3 капли лимона +1 капля кедра смешайте с 5 мл любого бальзама для волос. Нанесите на кожу головы, обвяжите полиэтиленом, голову оберните в полотенце. Продолжительность этой маски — 40 минут, затем смойте маску, промойте голову шампунем, ополосните волосы водой с добавлением масла чабреца или грейпфрута: 5 капель масла чабреца или грейпфрута на 5-7 л воды.
Сухие волосы
Такому типу волос помогут масла апельсина, мирра, ромашки, сандала, ладана, иланг-иланга.
После мытья волос вы можете втереть в кожу головы следующие ароматические композиции.
4 капли масла апельсина + 4 капли сандала на 2 ст. ложки растительного масла.
2 капли масла ладана + 4 капли ромашки + 4 капли иланг-иланга на 5 мл растительного масла.
3 капли масла мирра + 3 капли сандала + 3 капли ладана + 1 капля апельсина на 10 мл растительного масла.
Маски для сухих волос
Маска «Кефирная»
2 капли масла апельсина + 3 капли иланг-иланга + 4 капли ромашки смешайте с 1/3 стакана кефира. Накройте голову полиэтиленом, обвяжите полотенцем, держите эту маску 30-40 минут. Промойте волосы очень теплой водой с шампунем, ополосните теплой водой с маслом ромашки: 8 капель на 5 л воды.
Маска «Восточный базар»
4 капли масла сандала + 4 капли мирра + 3 капли мандарина смешайте с 5 мл растительного масла. Подогрейте смесь на водяной бане АР температуры 60 °С, тщательно вотрите в кожу головы. Сверху прикройте полиэтиленом и обвяжите толстым махровым полотенцем. Спустя 1 час смойте маску шампунем с 5 каплями ромашки. Ополосните теплой водой с маслом сандала: 6 капель масла на 5-7 л воды.
Глава 11. АРОМАТЫ НА ОКОШКЕ И В ВАЗЕ
В этой главе речь пойдет не об аромамаслах, а о тех ароматах, которые вы в будничной жизни и не замечаете, часто пробегаете мимо них. Да, речь пойдет о ваших комнатных растениях в горшках и вазах. Оказывается, с их помощью можно создать в своей квартире или на садовом участке благоприятные климатические условия.
Климатотерапия
Дело в том, что климатические факторы оказывают неспецифическое воздействие на организм человека, стимулируя его защитные силы. А это является основной причиной повышения эффективности профилактики и лечения многих заболеваний. Ученые недавно ввели в употребление новый термин «климатотерапия». Этому предшествовали исследования механизмов воздействия климата на самочувствие человека. Оказалось, что метод климатотерапии эффективен при многих заболеваниях. Климатотерапия усиливает способность организма адаптироваться к изменению температуры окружающей среды, нормализацию или повышение обмена веществ, повышение устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшение и восстановление функций различных органов.