Спящий разум повсюду чувствует накатывающуюся волну опасения от своего проецированного двойника, но не знает её причину. В этой точке зыбкое состояние сна изменяется, и сон становится зловещим. Сонный разум может даже попасть в кошмар. Сонный разум не пробуждает физическое/эфирное тело, так что фактически не испытывает истинный сонный паралич. Однако он испытает сонную версию сонного паралича или дурной сон типа замедленной съёмки.
Проецированный двойник чувствует ловушку, захват в ловушку каким-то мощным, невидимым злым противником. Теперь он становится очень слабым, едва может двигаться, он чувствует себя пробирающимся через быстро застывающий бетон. Независимо от того, с какой силой он пробует двигаться, ему может казаться, что он не уходит из-под власти его невидимого противника. Слабый, заманенный в ловушку и боящийся, он продвигается шаг за шагом к абсолютному ужасу.
Опасение увеличивается, и проецированный двойник, тщетно защищаясь, становится всё более слабым. Чувство страха усиливается, и опасения строят бессмысленный, парализующий ужас. Он теперь вообще не может двигаться и чувствует, как холодная тяжесть давит на его грудь. Ужасная вещь позади него становится всё ближе и ближе, тянет его бессердечно назад в свои злые когти. Монстр уже почти схватил его и — …вот… сейчас … уже … схватит его! Проецированный двойник уже почти может почувствовать зловонное дыхание монстра у своей шеи. Невидимый монстр уже схватил его и поднимает свой ужасный топор, когда внезапно проектор просыпается — в поту, с бьющимся сердцем, еле переводящим дыхание и дрожащим от ужаса. Воспоминания проекции (или только дурного сна?) переполняют испуганный разум проектора.
Доминирующие воспоминания, сохранённые после любого эпизода сонного паралича, всегда прибывают от самой сильной и самой незабываемой стороны опыта — от наиболее травмирующей стороны. Обычно это физическая/эфирная сторона, поскольку эта сторона расщепления разума имеет более непосредственный контакт с физическим мозгом, чем теневые воспоминания. Если разум сна не пробуждается в его физическом/эфирном аспекте прежде, чем закончился эпизод паралича, то воспоминания придут со стороны проецированного двойника. Иногда из-за сложной и ненадежной природы закачки теневой памяти во время реинтеграции эти воспоминания будут смешанными. Воспоминания дурного сна плюс ужасающего опыта проекции плюс пробуждение парализованным и испуганным смешиваются в уникально скомпонованную теневую закачку памяти.
Изучение и осуществление сознательных проекционных выходов уменьшают частоту эпизодов паралича. Попытки проекции способствуют развитию энергетического механизма проекции в эфирном теле. Если проекция не получается из-за страха ВТО, происходят короткие дневные попытки проекции. Работа энергетического развития типа медитации и энергетической работы, а также развитие других базовых навыков также помогает решить проекционные энергетические конфликты и конфликты расщепления разума, которые являются основными причинами Сонного паралича.
Многие люди защищают впадение в сонный паралич, чтобы затем попытаться преобразовать его в ВТО. Я советовал бы делать это только в том случае, если есть вибрации или другие проекционные признаки, иначе это будет совершенно бессмысленное занятие. Если бы паралич происходил часто, то это определенно имело бы смысл, чтобы, по крайней мере, иногда добиваться результата. Если преобразование всё время терпит неудачу и не найдено никакого надёжного пути, чтобы остановить эпизоды паралича, прогрессивный курс энергетического развития и медитация будут самым подходящим выбором.
Самый простой и непосредственный метод, который предпочитает большинство людей, заключается в том, чтобы очистить разум (остановить страх) и сконцентрироваться на движении одного большого пальца ноги. По некоторым причинам, большой палец ноги подходит больше всего для того, чтобы возвратиться к жизни в течение эпизода сонного паралича. Как только большой палец ноги хотя бы немного двинется, сонный паралич закончится.
Чтобы увеличить эффективность вышеупомянутой техники, я также рекомендую использовать действие ментальной чистки (см. главу 12) на большом пальце ноги, чтобы нарушить паралич. Это помогает усилить там ментальное тело, облегчая усилие движения.