Когда я высказал Станиславу Мечиславовичу свое мнение, что освоить подобное «многоборье» не так-то легко, он сказал:
— Да, это действительно так. Все четыре года учебы нашим курсантам приходится трудиться в поте лица. Изо дня в день.
Каков лейтенант, таков и взвод. Для того и тренируются молодые курсанты, чтобы, став офицерами, помочь своим подчиненным стать не только хорошими солдатами, но и настоящими спортсменами, крепкими и закаленными людьми, способными решать любые задачи, которые присущи современному бою. Как говорят в армии, солдат без силы— не солдат!
После разговора с майором-десантником меня заинтересовало: какая подготовка необходима в морской пехоте? Может быть, там все легче и проще?
Воспользовавшись пребыванием в Энской бригаде морской пехоты, я задал этот вопрос начальнику физ-подготовки и спорта части Юрию Шурыгину.
Как и Лаговский, он закончил Ленинградский военный институт физкультуры. Но, в отличие от него, не самбист, а легкоатлет. Кандидат в мастера спорта. Отличный рукопашник. Как и подобает спринтеру, реакция у начфиза оказалась мгновенной. Мой вопрос: какие физические качества требуются в морской пехоте? — еще висел в воздухе, а Шурыгин уже загибал пальцы на руках:
— Морской пехотинец должен обладать огромной выносливостью.
Ему надлежит быть неутомимым при долгих лыжных переходах и марш-бросках по пересеченной местности.
Чтоб взять вражеский берег «на абордаж», надо уметь преодолевать специальные препятствия.
Чувствовать себя как рыба в воде: хорошо нырять, плавать с оружием и в обмундировании.
Прыгать с парашютом не хуже, чем воин ВДВ.
И без парашюта тоже. Надо владеть самостраховкой так, чтобы прыжок с полной выкладкой с высоты 2,5 метра не отбивал ноги и не причинял никакого вреда.
Быть постоянно готовым, не колеблясь, вступить в рукопашный бой и победить. Прежде всего за счет мастерства.
Даже в самых экстремальных ситуациях морской пехотинец должен оставаться «игроком своей команды» — не забывать задачу подразделения, действовать синхронно с товарищами, незамедлительно приходить на помощь тому, кому тяжело.
Как мы видим, морская программа под стать воздушно-десантной. Но сказать легко, сделать — гораздо тяжелей. Как подступиться к столь трудному делу? С чего начать парнишке, особенно если нет рядом опытных воинов-ветеранов, сильных спортсменов, тренеров? Когда лишь горячее желание поскорее приобщиться к морскому или воздушно-десантному братству и есть та единственная сила, которая не позволяет парню отказаться от своей мечты?
— С чего начать? — этот вопрос я задавал многим солдатам и офицерам. И большинство отвечало примерно так:
— Посоветуйте ребятам начинать… с начала. С чего начинается каждый наш армейский день? Конечно же, с утренней физической зарядки. Пусть зарядка и станет их первым практическим шагом к воплощению мечты!
Утро армейского дня
Задачи определены. Но как вам приступить к их решению? Какой должна быть конкретная программа ваших действий? Когда их начинать?
Как можно скорее. Как говорится в сказках, утро вечера мудренее. Поэтому на следующее же утро и начинайте свою первую тренировку. Состоит она из утренней физической зарядки.
— Э-э, мы думали, вы посоветуете что-нибудь стоящее, — слышу я разочарованные голоса, — а вы опять о зарядке: прогнулись, потянулись, расслабились…
Да, те легкие физические упражнения, которые утром транслируют по радио, тоже называются зарядкой. Но при совпадении названий то, чем мы предлагаем вам заняться, похоже на «гражданскую» зарядку не более, чем футбол американский на своего европейского тезку. Тут вам придется иметь дело не с разминочными потягиваниями с целью прогнать сон, а с серьезной и довольно напряженной работой, требующей воли, самодисциплины, немалых энергетических затрат.
Зато уже через несколько месяцев и результаты будут налицо: повысится мышечная крепость, появятся устойчивое дыхание, отличное настроение и высокая работоспособность. Надо только непременно себя преодолеть — свою апатию, лень, инертность, стремление сохранить покой.
Многие знаменитые атлеты именно с самостоятельных тренировок (или зарядки — дело не в названии) начинали свою дорогу в большой спорт. Полезно здесь привести в пример олимпийского чемпиона, заслуженного мастера спорта штангиста Юрия Власова. Вот что вспоминал он о днях своей учебы в Суворовском училище, где ему в руки однажды случайно попала изданная еще до революции книга первого русского чемпиона, атлета Георга Гаккеншмидта под названием «Путь к силе и здоровью»: