Пока все это может показаться слишком сложным, но если человек следует аюрведическому образу жизни, чувствительность становится его второй натурой. Вы перестаете воспринимать себя отдельно от космоса. Вселенная состоит из последовательности действий и реакций на эти действия, а здоровье — это не что иное, как гармония потоков энергии.
Теперь рассмотрим более подробно три флюидные субстанции: их функции; нарушения, возникающие вследствие их дисбаланса; факторы, которые на них влияют. А после рассмотрения трех дош нам будет легче перейти к обсуждению нашей изначальной природы (пракрити).
Как вы уже знаете, вата-доша происходит из эфира и воздуха. Эфиру свойственна легкость, а воздуху сухость, и подобно двум этим элементам вата тонкая, легкая, подвижная, сухая, холодная, резкая и всепроникающая. Она управляет всеми движениями и действиями тела и ума, отвечает за процесс вдоха-выдоха, а также за процессы выделения. Вата-доша управляет информационной системой мозга, задает направление мыслительного процесса, управляет речью, восприятием, осязанием, обонянием и слухом. Она регулирует психосоматические функции. Вата-доша контролирует чувство страха, тревоги, а также горе, энтузиазм, вдохновение, храбрость. Вата регулирует естественные потребности, циркуляцию крови, отвечает за сексуальное желание и образование плода.
Таким образом, мы видим, что функции ваты связаны со свойствами порождающих ее элементов. Например, циркуляция крови, мышление и восприятие сходны с быстрым движением, свойственным воздуху. Кровь проникает во все части тела, как всепроникающий эфир. Сходным образом естественные
| Характерис | Факторы усиливаю | Признаки | Лечение |
| тики людей, | щие вата-дошу: | доминирования | ваты: |
| у которых | ваты: | ||
| преобладает | • Пост; | ||
| вата-доша: | • Чрезмерные физи | • Онемение, и | • Сладкая и |
| ческие нагрузки; | мышечные боли; | кислая пи | |
| • Резкие, по | • Пребывание на хо | • Неприятный | ща, тепло; |
| рывистые | лоде; | вкус и сухость | • Клизмы; |
| движения; | • Бездействие; | во рту; | • Диета, |
| • Быстрая и | • Бодрствование но | • Плохой | уменьшаю |
| активная | чью; | аппетит; | щая вату; |
| реакция; | • Дождливое время | • Боль в желудке; | • Массаж; |
| • Легко возни | года; | • Сухая кожа; | • Жирные |
| кающие эмо | • Старость; | • Вялость; | мази; |
| ции (страх и | • Вечер и предутрен | • Темный стул; | • Отдых, |
| др.); | ние часы; | • Бессонница; | расслабле |
| • Раздражи | • Перезрелая, сухая, | • Боль в висках; | ние, сон; |
| тельность; | не свежеприготов | • Головокруже | • Спокойная |
| • Плохо пере | ленная пища; | ния; | обстановка; |
| носят холод, | • Ранения; | • Тремор; | • Веселое |
| быстро начи | • Потери крови; | • Зевота; | настроение. |
| нают дрожать; | • Чрезмерная по | • Икота; | |
| • Жесткие во | ловая активность; | • Недомогание; | |
| лосы и ногти; | • Беспокойство; | • Жар; | |
| • Хорошо за | • Неправильное поло | • Плохой цвет | |
| метные крове | жение тела; | лица; | |
| носные сосу | • Подавление ес | • Замкнутость и | |
| ды. | тественных потребностей;• Чувство вины. | робость. | |
| Рис. 12. Происхождение, функции и характеристики ваты | |||
стремления (потребности) обладают той же силой, какой обладает воздух. Речь, ощущение, осязание и слух основаны на быстром обмене информацией между периферической и центральной нервной системой, а звуковые сигналы, являющиеся основой речи и слуха, распространяются в воздухе. Дыхание также связано с движением, и, конечно, воздух принимает в этом процессе непосредственное участие.