Факторы, усиливающие капху. сладкая, соленая и щелочная, а также тяжелая, маслянистая или жирная пища; сидячий образ жизни; отсутствие физической нагрузки; дневной сон; детство; утреннее время; весна; начало вечера.
Сдвиг баланса дош в сторону преобладания капхи вызывает сонливость, избыточный сон, сладкий вкус во рту, ощущение холода, тошноту, першение в горле, повышенное слюноотделение, тяжесть в членах, бледный цвет глаз, мочи и испражне-
| Характеристики | Факторы | Признаки | Лечение |
| людей, у которых | усиливающие | доминирования | капхи: |
| преобладает | капха-дошу. | капхи: | |
| капха-дошу: | • Едкое, | ||
| • Соленая ще | • Сонливость; | горькое, | |
| • Низкая актив | лочная, пища; | • Чрезмерный | вяжущее |
| ность умеренность | • Маслянистые, | сон; | (терпкое), |
| в еде, и невырази | жирные, трудно | • Повышенное | острое, |
| тельная речь; | усвояемые | слюноотделение; | горячее, |
| • Позднее половое | продукты; | • Тяжесть в теле; | грубое; |
| созревание; | • Сидячий образ | • Ощущение | • Влажное |
| • Неряшливость; | жизни; | холода; | тепло; |
| • Уверенные | • Отсутствие фи | • Тошнота; | • Рвота; |
| движения; | зической | • Першение в | • Физичес |
| • Крепкие связки и | нагрузки; | горле; | кие упраж |
| сухожилия; | • Дневной сон; | • Бледный цвет | нения; |
| • Слабое чувство | • Детство; | глаз, мочи и экс | • Диета, по |
| голода и жажды, | • Весна; | крементов; | нижающая |
| слабое потоотде | • Утреннее | • Деформация | капху. |
| ление; | время; | органов; | |
| • Ясные глаза, чис | • Начало ночи. | • Слабость; | |
| тая кожа, хороший | • Апатия; | ||
| цвет лица. | • Инертность и депрессия. |
Рис. 16. Происхождение, функции и характеристики капхи
■■■■■■В
 |
| Рис. 17. На рис. А представлен человек, у которого капха-доша доминирует и который может это усугубить, подвергая себя воздействию различных факторов, усиливающих эту дошу. Рис. В показывает, что меры, снижающие уровень капхи, ведут к восстановлению равновесия дош. |
ний, деформацию органов, умственную и физическую слабость, апатию, инертность и депрессию.
Привести капху в равновесие с другими дошами помогают едкое, горькое, вяжущее (терпкое), горячее и грубое. Влажное тепло, очищение желудка посредством рвотных средств, физическая нагрузка очень быстро снижают уровень капхи. Людей, страдающих от ее избытка, следует убедить в том, что им необходимо вести более активный образ жизни и меньше спать. Сон еще больше обостряет нарушения, вызванные преобладанием капхи, поэтому бодрствование в данном случае оказывает целебное действие. На рис. 17 показано, что своевременные меры по снижению уровня капхи приводят три доши в равновесие, в то время как действие факторов, увеличивающих капху, усугубляет дисбаланс и приводит ко все более серьезным нарушениям жизнедеятельности организма.
Часто люди, страдающие от избытка капхи, попадают в порочный круг. Поскольку они плохо себя чувствуют и им почти все время хочется спать, они проводят в постели слишком много времени, что, в свою очередь, еще больше усиливает капху и приводит к еще более глубокой депрессии. Чтобы разорвать
этот порочный круг, требуется большая сила воли или помощь опытного врача. Как и в случае двух других дош, для того чтобы противодействовать доминированию капхи, следует принимать надлежащие меры в надлежащем месте и в надлежащее время. Стоит заметить, что в способах лечения также нужно соблюдать равновесие. Для того чтобы восстановить баланс дош, одной диеты может быть недостаточно. Необходимые изменения в питании должны дополняться увеличением общей активности, уменьшением времени сна и физическими упражнениями. На рис. 16 приведены характеристики капхи, причины ее доминирования, нарушения, которые оно вызывает, и меры борьбы с ними.