Если же ты сомневаешься и хочешь пройти эти изменения безопасно, без лишнего риска, можно двигаться шаг за шагом, последовательно, вводя всё новые изменения и анализируя результаты. Доверие будет рождаться постепенно, по мере того, как события твоей жизни начнут подтверждать правильность выбранного решения. Сначала научись быть собой и говорить всё, не скрывая и не изменяя своих мыслей для собеседников. Просто осознай, что ты не станешь хуже от того, что на твои действия или слова кто-то отреагирует не так, как бы тебе хотелось. Затем наблюдай за реакцией других. Кто станет критиковать и отвергать, или попытается вернуть тебя к удобному и привычному образу, тех смело вычёркивай из своих контактов. Такие люди не принесут тебе пользы, а только навредят. Тех же, кто искренне примет тебя настоящего, не пытаясь изменить или осудить, записывай в друзья и цени их. Настоящие друзья — это те, кто позволяет тебе быть собой, без притворства и масок. Не играй ни перед кем в ролевые игры, иначе ты даже не узнаешь, кому можно доверять. Просто открывайся перед всеми и смотри, как реагируют люди. Не скрывай своих поступков или планов перед друзьями или родственниками. Не обманывай.
Здесь должен полностью сработать весь цикл:
Ты что-то сказал, с чем собеседник может не согласиться или расстроиться —> Ты получаешь от него критику —> Ты, несмотря ни на что, не меняешь решения и делаешь как задумал.
Это прекрасная и крайне эффективная тренировка решительности. Нельзя говорить то, что по твоему мнению, дипломатично и не вызовет конфликта, а по факту, делать совсем другое. Нельзя жить тайно. Это опять будет притворство и лицемерие, которое уводит тебя от проживания себя настоящего. Пора снимать маски! Хотя перед незнакомыми людьми или просто случайными персонажами можешь и сказочку рассказать, просто для удобства, если не хочешь тратить время на объяснение причин своих поступков. И конечно же, сам не превращайся в учителя, принимай других такими, какие они есть. Не пытайся никого переучить, даже если ты осознаёшь, что лучше разбираешься в данном вопросе, даже если ты абсолютно уверен в своей правоте. У всех своя жизнь и свой опыт, не лишай других этого опыта. Давай советы только, если тебя об этом попросят! Затем постепенно отказывайся от развлечений, основанных на наблюдении за чужой жизнью. Начни с телевизора, его вообще лучше выбросить из окна, или разбить молотком как самый вредоносный элемент в твоей жизни. Но это, конечно, шутка, его можно просто продать очередному бедолаге, чтобы он отвлекался от рутины. Также начни отслеживать свои желания в моменте «здесь и сейчас». Обязательно выполняй их, не игнорируй. Это ведь твой навигатор. Учись их замечать, это самый важный навык.
Можешь даже, в виде тренировки, поставить 8-10 будильников на разное время дня, с текстом: «Что ты хочешь прямо сейчас?». И когда будильник будет звонить, отвечай на этот вопрос. Если захочется, можно записывать свои ответы в заметки, пригодится для самоанализа. Также спрашивай себя в этот момент: «То, что я делаю прямо сейчас, это приносит мне удовольствие, либо я заставляю себя»? Повторяй каждый день.
И когда ты начнёшь следовать своим внутренним откликам и желаниям, то непременно заметишь результаты, в виде большого количества приятных событий и хорошей удачи. Ты начнешь замечать поощрения мира, тот самый пряник. И конечно, не жди сразу больших пряников. Главное постарайся их замечать. Постепенно ты поверишь и осмелеешь, видя подтверждение. И желания начнут создавать более серьезные перемены и награды в жизни. Перестань соглашаться на предложения, которые тебе не нравятся. Не ходи на встречи из чувства долга, если ты не хочешь, то так и говори об этом. Будь смелым. Затем начинай отвергать все нежелательные элементы своей жизни. Всё что мешает тебе или делает зависимым. Можешь сменить квартиру, либо уехать в частный дом, если почувствуешь, что жизнь на природе тебе импонирует больше. Смени свой стиль одежды, на тот, который более комфортен и практичен. Можешь порвать с отношениями, которые поддерживаешь лишь для того, чтобы не остаться одному.
Есть ещё одно хорошее упражнение, помогающее лучше осознать свои желания. Несмотря на кажущуюся простоту, оно супер эффективно чистит голову. Каждое утро, сразу после пробуждения, заполняй несколько страничек в блокноте своими мыслями. Можно прямо в кровати, как ритуал пробуждения. Просто пиши всё, что приходит в голову. То что думается само. Наблюдай свои мысли и записывай их на бумагу. Не надо придумывать мысли сознательно, просто расслабься и смотри на них, и как только словил, переноси на бумагу. Как сторож, который ждёт, что же возникнет в голове следующим. Ты за долгие годы разучился обращать на них внимание, пора учиться снова замечать их. Веди такой дневник, он сформирует нужные навыки и внимательность.
Занимайся своей реальностью, у тебя есть свой уникальный набор того, что стоит добавить или убрать из жизни. И ты здесь сам себе учитель, и самостоятельно расставишь приоритеты. Главное правило — следуй своим истинным желаниям, не отвлекайся на мнения других людей и позволяй себе всё больше. Если на своём пути ты будешь сталкиваться с недостатком определённых знаний, то и к ним тебя направят. Ты будешь находить нужные, именно в данный момент, книги, содержащие необходимые ответы. Ты откроешь для себя людей, которые помогут и научат. Именно так всё и работает. Мир полностью самодостаточен и твой путь уже заранее обеспечен всем необходимым для его преодоления. Тебе не нужно беспокоиться ни о чём. Даже учителя сами найдут тебя, если это потребуется.
Если тебе хочется ещё более подробно раскрыть тему желаний, рекомендую мобильное приложение [здесь и сейчас], в которое встроена книга Наташи Бартон «В лесу жизни». Книга великолепная. Прямо сейчас её нет в чистом виде в интернете или магазинах, я наткнулся на неё лишь благодаря этому приложению, хотя допускаю, что она появится в сети позже. Также в приложении есть тот самый будильник, который в случайное время задает вопросы о твоих желаниях. Это не реклама, просто искренняя рекомендация правильных знаний.
Глава 5. Индикаторы успеха
Некоторые моменты этой книги могут показаться фантастичными и отличающимися от той реальности, к которой ты привык, но пойми, что это личный опыт. Это знания, полученные от самого мира, проверенные и пережитые непосредственно мной, поэтому я уверен и могу на них полагаться. Когда у тебя появятся собственные наблюдения и осознания, ты будешь полагаться на них, как и я на свои. Это мозаика понимания, которая складывается в течение всей сознательной жизни. В очередной раз, я рекомендую всё проверять на практике. Это прекрасное качество, когда ты допускаешь существование любой истины, но не доверяешь полностью, пока не проверишь сам. Слепое отрицание нового и непонятного, закрывает двери к росту. Это так же плохо, как и ничем не подкреплённая вера. Истина, как всегда, где-то посередине.