Общительность — молчаливость, нежность — грубость, открытость — замкнутость, суетливость — медлительность, активность — пассивность, властность — покорность… Подобных противоположностей десятки, они в разной степени выражены в каждом человеке. И в каждых отношениях эти противоположности компенсируют друг друга как одно целое. Не всегда компенсация бывает идеальной, но чем ближе она к идеалу, тем прочнее отношения и любовь. Верно и обратное, когда в паре перекос, она распадается достаточно быстро. И смысл роста в отношениях — сбалансировать эти дуальности в каждом, показать их друг другу, чтобы каждый увидел то, что отрицает в себе.
Если ты внимательно проанализируешь семейные пары из своего близкого окружения, ты легко найдёшь подтверждение этой закономерности.
Все жизненные уроки и отношения с людьми направлены на твоё исцеление и рост. Люди отзеркаливают те качества, которые ты в себе подавляешь. Если ты хочешь быть самым «добрым», то часто будешь встречать «злых» людей, которые в силу жизненных обстоятельств, подавляют в себе добро, считая его признаком слабости и проявляют в себе злость и агрессию. У вас будут взаимные конфликты, направленные на то, чтобы каждый участник заметил в себе подавляемое и признал его наличие. Когда ты осознаешь в полной мере всё подавляемое и сознательно распорядишься этими качествами, тогда они утрачивают свою силу. Только в таком случае доброта будет искренней и чистой. Она будет осознанной. Ведь попытки быть хорошим несут в себе скрытые семена подавленных тёмных эмоций, не принося другим людям настоящей радости и душевной теплоты. Ты даже можешь неосознанно совершать зло, полагая, что хотел добра. Когда ты не видишь зла в себе самом, то как ты можешь понять, не предлагаешь ли его другим? Как бы это ни было парадоксально, принятие в себе зла приближает тебя к добру. Искренняя и настоящая любовь возможна лишь при отсутствии тьмы. Во тьме прячется то, что ты не можешь разглядеть. Когда всё внутреннее пространство освещено светом, когда не остаётся тёмных уголков разума, в тени которых может спрятаться желание навредить себе и другим. Так и мы, распознавая тёмные углы сознания, мы освещаем его светом своего внимания и осознанности, выгоняя всю тьму наружу, не оставляя ей шансов нанести неожиданную атаку из темноты.
В завершение данной главы,— прекрасные строки Джеффа Фостера:
Я изучал великие религии мира.
Я поглощал длинные, увесистые тома философов.
Я делал то, что боги и гуру говорили мне делать.
Я следовал правилам, но не нашёл ни комфорта, ни дома.
Только мысли от других людей
и краткую передышку от ужасной ностальгии.
Вo имя духовности я впал в отрицание.
Я отрицал гнев и назвал это миром.
Я отрицал сексуальность и назвал это чистотой.
Я отрицал само желание и провозгласил себя просветлённым.
Теперь я нахожу свой дом в простоте, непритязательности.
Я посрамлён. Я ничего не знаю.
Я смотрю на облако и плачу.
Я вижу лицо старого друга, оно шокирует меня своим совершенством.
Вижу фонарный столб на моей вечерней прогулке,
Он приветствует меня своим совершенным светом.
Все вещи тянут меня обратно к Богу, и я не могу этому помешать.
Я использую человеческий язык, но я не совсем человек.
Я — воробей на рассвете. Моя песня — мой дом.
Моё тело — мой храм. На моём алтаре — потери и облегчённые скорби.
Я нахoжу утешение в полном oтсутствии утешения.
Я нахожу покой в своём собственном стремлении к жизни.
Я нашел свою истинную религию: это
Скромность. Человечность. Доброта.
Глава 9. Польза и вред
Что такое хорошо и что такое плохо?
Каждый из нас стремиться вести здоровый образ жизни, пытается делать то, что избавит от болезней и увеличит продолжительность и качество жизни. Многие стремятся к духовной гармонии и просветлению, к избавлению от Эго. И ты, возможно, ожидаешь, что в этой главе я открою правильные ключи к достижению эталонного здоровья и счастья? Я поступлю более разумно — не дам никаких конкретных советов. Для начала ты должен осознать, что многие рекомендации, которые ты считаешь полезными, это не твои собственные открытия. Ты, в какой то момент, просто поверил в них. Ты поверил в то, что веганство или сыроедение это самые здоровые типы питания, что медитация или концентрация — ключ к духовному росту. Но ты не прошёл этот путь до конца и не убедился на себе, что это работает именно так. А поэтому, на глубинном уровне, ты не уверен в их эффективности. И получается, что ты, не осознавая механизмов их работы, начинаешь отказываться от привычного и перестраиваешься с помощью силы воли на новые модели поведения и образа жизни.
К примеру, ты был приверженцем традиционного питания, включающего в себя мясо, молоко, но в какой то момент, накопленная информация начинает мотивировать тебя к переходу на веганство. Ты прочёл множество статей, пересмотрел кучу видео с исследованиями о питании человека и пришёл выводу, что мы действительно не хищники и мясо для нас - чужеродный продукт, который не приносит пользы, а только вредит организму. И вот ты, исполненный энтузиазма, объявляешь всем, что ты теперь веган и не употребляешь животную пищу. А к довершению всего, начинаешь активно заниматься йогой, либо другими упражнениями. Подобный сценарий характерен для большинства людей, которые не построив прочный фундамент в сознании, кидаются строить своё новое тело. Ты не пришёл к этому естественным образом. Как к эволюции себя, когда тело само начинает подсказывать и подталкивать к такому образу жизни. Ты просто хочешь сделать себя лучше и перенял чужое мнение и чужую модель развития. И что в итоге чаще всего происходит? Не избавившись изначально от ложных программ, ты создаёшь внутренний конфликт. Тогда ум, не готовый к резким изменениям, начинает протестовать и сопротивляться навязанному. В итоге этот конфликт начинает вызывать страдания и сожаления по тому образу жизни и питанию, к которому ты привык изначально. Ты продолжаешь благое дело на силе воли, создавая всё большее сопротивление. В итоге ты, либо не получаешь желаемого результата, либо срываешься и возвращаешься к привычному питанию и физической пассивности. Конечно же, не у всех события развиваются именно так, многие успевают осознать полезные изменения на своих ощущениях и часть нововведений закрепляется. Но корень проблемы никуда не делся. К тому же, как я и описывал в главе про желания, стремление улучшить себя, является целью на будущее, которая затмевает собой настоящий момент. Это чистое желание из ума, но не реальная потребность. Здоровый образ жизни тоже, начинается в моменте, когда ты желаешь есть полезные продукты, не из убеждения, а из влечения к такой пище, то есть когда ты её хочешь. Не потому, что это принесёт пользу через год, а просто потому что нравится! То же касается физических и энергетических упражнений, вроде Йоги, Ци-гун, Жгонки, Пранаямы и любых других практик. Они приносят пользу только в том случае, когда выполняются с удовольствием, являясь желанием, а не необходимостью.
К сожалению, есть много людей, кто уже несколько лет ест только растительную пищу и выполняют различные практики на силе воли. И они всё равно сталкиваются с болезнями и упадническими состояниями ума, хотя их образ жизни по идее должен исключать подобное. Если ты внимательно читал, то уже сам можешь дать ответ, почему так происходит.