Рис. 9
Народная медицина также предлагает свои рецепты:
1. Как и при онемении конечностей, при межреберной невралгии помогает настойка багульника. Готовят ее следующим образом: стеклянная посуда на 1/3 объема наполняется сухими листьями багульника и заливается спиртом. Настойка готова, когда приобретает изумрудно-зеленый цвет. Этой настойкой рекомендуется натирать на ночь руки.
2. Свежий или сушеный лист лопуха смочить теплой водой, нижней стороной приложить к больному месту и привязать.
3. Настойкой валерианы смачивают хлопчатобумажную ткань, прикладывают к больному месту, накрывают пергаментной бумагой или полиэтиленом и укутывают шерстяной тканью. Держать, пока хватит терпения.
4. В народной медицине применяют компрессы из настоя листьев цветов алтея лекарственного. Берут 2 столовые ложки измельченных листьев и цветов алтея лекарственного, заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, остужают и делают компрессы
5. Можно применять полуспиртовые компрессы из настоек эвкалипта, календулы, зверобоя, тимьяна. Берут 15–20 г сухого сырья, заливают 100 г 40 %-ного спирта и ставят в темное место на 2 недели. Затем процеживают и хранят в холодильнике до года.
При невралгии с большим успехом используется мумие, которое принимают курсами по 0,15-0,20 г 3 раза в день в течение 10 дней. Проводится не менее 3 курсов с перерывом между ними 10 дней.
Восточная медицина при невралгии рекомендует спать на жестком, лежа голой поясницей на красном шерстяном одеяле.
Люмбалгия — это приступообразная резкая боль в пояснице, обусловленная чаще всего остеохондрозом поясничных межпозвонковых дисков. Возникает обычно внезапно после какого-либо движения позвоночника (сгибании туловища вперед или повороте в сторону).
Люмбалгия чаще наблюдается у мужчин в возрасте 30–40 лет и старше. Во время физического перенапряжения, после перегревания, а затем охлаждения, после неловкого движения туловища внезапно появляется резкая, интенсивная боль в пояснице. Во время такого приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, появляется спазм мышц в поясничной области.
Снимают боль физический покой, горизонтальное положение позвоночника. Значительное облегчение дает и массаж с бальзамом «Золотая звезда».
Найдите точку, расположенную в центре подколенной ямки, изображенную на рис. 10, и с силой втирайте в нее бальзам «Звездочка».
Рис. 10
Можно промассировать две другие точки. На рис. 11 отмечены две точки, которые располагаются между вторым и третьим поясничными позвонками. Проводите интенсивный массаж точек со «Звездочкой» против часовой стрелки в течение 3–4 минут. Можно проводить и с использованием других эфирных бальзамов или же после массажа точек наклеить на них перцовый пластырь.
Рис. 11
Иммунодефицит — состояние, обусловленное дефектом защитной системы организма без выраженных патологических изменений, которые при определенных условиях могут перейти в заболевание. Иммунодефицит возникает из-за неполноценного питания, острых и хронических инфекций, эндокринных заболеваний, неблагоприятных экологических условий, частых физических и психоэмоциональных перенапряжений, вредных условий труда, желудочно-кишечных заболеваний, как следствие применения некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, гормонов).
При иммунодефиците следует массировать бальзамом «Звездочка» точку, расположенную в центре рукоятки грудины, а также точку, находящуюся чуть ниже. Местоположение точек показано на рис. 12
Рис. 12
Рекомендуем включить в рацион блюда с высоким содержанием животного белка, витаминов и ограничить жиры. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов, ягод, свежей зелени (картофель, тыква, брюква, лук, чеснок, салат, укроп, гречиха, капуста, баклажаны, кабачки, дыня, облепиха, калина, боярышник, виноград и т. д.).
Для предупреждения развития иммунодефицита уже с конца зимы старайтесь употреблять с пищей как можно больше витаминов. Конечно, можно использовать и аптечные готовые витаминные формы в виде драже, но гораздо лучше в виде натуральных продуктов: салатов, ягодных, фруктовых соков, в том числе не забывайте о соке квашеной капусты. Не стремитесь во что бы то ни стало закупать лимоны и апельсины. Несомненно, они вкусны и полезны, и выпить стакан свежевыдавленного сока — большое наслаждение, но по содержанию витамина С квашеная капуста, лук или хрен ничем не уступают цитрусовым. Необходимы организму и витамины группы В. Достаточно растереть ложечку дрожжей с небольшим количеством сахара и теплого молока или воды — и вы приготовили себе суточную дозу витамина В. Эту порцию разделите на два приема в день.