У адаптогенов четко выражена сезонность действия. Прием их осенью и зимой наиболее эффективен. При употреблении адаптогенов в рекомендованных дозах обычно не возникает побочных явлений, однако иногда прием препарата может вызвать тошноту, рвоту, повышение артериального давления, бессонницу, головную боль. Данные явления свидетельствуют о передозировке препарата, поэтому ее следует уменьшить. Особое внимание придается непрерывности курса, так как при резкой отмене препарата может произойти ухудшение самочувствия.
Эффективным рецептом при пониженном артериальном давлении является настой боярышника, приготовление которого подробно описано выше.
Весной мы рекомендуем принимать настойку скорлупы кедровых орехов на водке. Готовится она следующим образом: 1 стакан скорлупы кедровых орехов залейте 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте 21 день. Принимайте утром и днем по 1 чайной ложке в течение 3–4 недель.
Желчная колика — это проявление желчнокаменной болезни, которое выражается в болях в правом подреберье. Приступ болезни иногда сопровождается рвотой.
Провоцирующая роль в возникновении приступа принадлежит отрицательным эмоциям, употреблению в пищу большого количества жиров, острых приправ, пряностей, резким физическим движениям, а также работе в наклонном положении. У женщин колика нередко совпадает с менструациями. При желчной колике больные нуждаются в неотложной врачебной помощи, когда им назначаются обезболивающие, спазмолитические и при необходимости противомикробные средства. После купирования приступа или при несильном обострении желчнокаменной болезни возможны воздействие на биологически активные точки и прием настоев и отваров из лекарственных растений.
Найдите точку, изображенную на рис. 25, которая располагается чуть позади угла ногтя большого пальца ноги. Бальзам «Звездочка» втирайте против часовой стрелки в течение 3 минут.
Рис. 25
При желчной колике хорошо помогает питье горячего сладкого чая.
Болезненные менструации — это нарушение месячных, выражающееся в резких схваткообразных или ноющих болях внизу живота, в поясничной и крестцовой областях, отдающих в бедра и сопровождающихся общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, нарушением сна, тошнотой, иногда запорами или поносами, рвотой.
Болезненные месячные наблюдаются у здоровых девушек, без нарушений со стороны половой системы, и у женщин с патологией женских половых путей (инфекция, неправильное положение матки).
Нижеприведенный рецепт массажа пригоден для практически здоровых женщин.
У женщин же с патологией женских половых путей после курса массажа наступает улучшение самочувствия, но не устраняется само заболевание.
Для массажа: найдите точку, указанную на рис. 26, расположенную в верхней части треугольной ямки у завитка. Намажьте найденную точку бальзамом «Звездочка» и сильно надавливайте в течение 1–2 г
Рис. 26
Массаж особенно эффективен, если во время болезненных периодов его сопровождать и приемом средств, рекомендованных народной медициной:
1. Настойка пустырника: по 30–50 капель на прием.
2. Настой корня валерианы: 2,5 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Кипятить 15 минут. Пить по 2–3 столовые ложки через 30 минут после еды.
При болезненных месячных целесообразно принимать настой ягод калины: ягоду толкут, заливают кипятком из расчета 1–2 столовые ложки на 1 стакан кипятка, затем настаивают в течение четырех часов. Полученный настой пьют по 3–4 стакана в день.
Половая слабость (импотенция) — состояние, при котором мужчина не может совершить половой акт. Причин, приводящих к утрате половой способности, очень много, но наиболее частые из них носят психогенный характер (боязнь сексуальной неудачи, страх перед половым актом, занятость другими мыслями и т. д.). Кроме того, существует ряд дополнительных факторов, приводящих к импотенции. К ним относятся переутомление, нарушение сна, недостаточное питание, психические травмы, табакокурение, алкоголизм, наркомания, работа на вредных производствах, эндокринные нарушения.