Шэнь - это духовная часть существа, рождаемая и управляемая разумом. Именно разум порождает волю, которая сохраняет шэнь в крепком состоянии. Мозг является проявленной основой шэнь. Питая свой мозг, мы питаем шэнь. Для этого мы должны научиться трансформировать врожденную энергию цзин и приобретенную цзин в ци, которая поступает в мозг, питая его и наполняя его энергией.
Состояние жизненного духа отражается в глазах. Если шэнь сильный, глаза человека ясные, говорят, что в них есть блеск. Если же шэнь поврежден, то и глаза человека становятся поблекшими. Однако из всех трех сокровищ, трех цветков - цзин, ци и шэнь, именно цзин - сущность, семя, эссенция, является наиболее важным фактором, потому что она рождает ци и шэнь.
Те, которые понапрасну растрачивают свою цзин, начинают рано стареть: у них рано седеют волосы, становясь тонкими и редкими, у них начинают шататься и выпадать зубы, в пояснице и ногах появляется ощущение онемения, слабости и холода при физическом напряжении или даже кашле и смехе, происходит излитие мочи и семени у мужчин.
К сожалению, количество и свойства изначальной энергии цзин зависят только от состояния тела и духа родителей в момент зачатия ребенка. Единственное, что мы можем сделать, - это как можно дольше сохранять ее, чтобы затем превращать в ци.
Ты должен научиться сберегать изначальную цзин в месте ее обитания - в почках, укрепляя их ежедневными практиками. Кроме того, ты не должен растрачивать изначальную цзин понапрасну, а должен научиться превращать ее в ци только по мере необходимости.
Как я уже говорил, цзин делится на изначальную и приобретенную. Изначальную цзин, наследуемую от родителей, называют цзин Воды за ее качества и поведение. Она является более важной, это «чистая цзин». Твое имя - Иньюань - означает «соответствующий изначальному» или «находящийся в согласии с изначальным». Это означает, что ты всегда должен находиться в согласии со своей изначальной энергией цзин.
Приобретенную энергию цзин, получаемую из пищи и воздуха, называют за ее характер цзин Огня. Она зависит от качества и количества употребляемой пищи и воздуха. Если качество энергии цзин Огня плохое, то тело разрушается и стареет. Чтобы иметь хорошее здоровье и сохранить молодость, нужно всегда серьезно относиться к качеству этих основных источников.
Конечно, существуют практики, когда бессмертные могут в своем теле преобразовывать некоторые яды или бесполезные вещества в пищу и затем в энергию ци. Но это больше исключения и проверка своих способностей внутренних алхимических преобразований.
Сейчас же я хочу рассказать тебе о цзин Воды, которая невосполнима.
Но если ее нельзя восполнить, то что тогда с ней можно делать?
Цзин Воды можно регулировать.
Но как?
Существуют специальные практики для сохранения и преобразования цзин Воды. Эти практи-
ки наиболее важны и должны выполняться по нескольку раз в день. Некоторые из них должны стать твоим образом жизни. Первая из них - это защита мест обитания цзин.
Да, я помню, ты говорил, что место хранения цзин - это почки.
Правильно, цзин Воды хранится в почках. Когда говорят о месте хранения цзин Воды, то имеют в виду внутренние почки, которые находятся под последним ребром сзади, или просто почки, а также внешние почки, то есть яички. Внутренние почки тесно связаны с внешними почками.
Когда находящаяся во внутренних почках Изначальная энергия цзин превращается в Первичную ци, часть ее расходуется на питание внешних почек и на образование Нефритовой ци[7]. Если внутренние почки ослаблены, они не могут образовывать достаточное количество Первичной энергии ци соответственно внешние почки не могут образовывать достаточное количество Нефритовой циш. Такие мужчины становятся вялыми и ленивыми, у них не растут борода и усы, часто они становятся жирными, как утка в клетке. Они не следуют добродетелям и их души разрывают постоянные страхи, они могут стать лживыми, изворотливыми и могут предать тебя в любое время.
Стихия почек - это вода, сезон - зима. Почки боятся холода, потому что холод приводит к снижению ци в почках, поэтому важно защищать область почек, чтобы избежать утечки ци из тела. Для этого нужно носить одежду по сезону, не допуская переохлаждения поясницы. Именно поэтому нужно научиться самому правильно завязывать себе пояс, не полагаясь на слуг.