Иногда для согревания почек можно использовать тепло собственных рук, положив ладони на область поясницы. Как бы ты ни устал, никогда не садись на холодные камни, всегда предохраняй промежность от переохлаждения. Там находится начальная точка заднесрединного канала хуэй-инь. Войдя через эту точку в канал, холод мгновенно достигает почек, и ци может легко покинуть сосуд почек, как если бы в обычном сосуде появилась дырка.
Соленый вкус укрепляет почки, но избыток соленого вкуса ослабляет почки.
Гормонов (прим. пер.).
В холодное время года женьшень и имбирь могут благотворно влиять на ци почек, укрепляя ее.
Чувство страха разрушает почки подобно холоду. Но страх возникает в разуме. Нужно понять, что страх не решает никаких проблем. Ты должен поворачиваться лицом к своим проблемам и находить их решения. Но если все-таки страх успел проникнуть в почки до того, как ты успел это осознать и справиться с ним, то разрушительное его действие ты можешь уменьшить путем преобразования страха в нежность. С другой стороны проявления нежности укрепляют почки. Именно поэтому нежность супругов дает им много сильных и здоровых детей.
Что касается внешних почек, то для них губителен как холод, так и избыток жара. Они должны быть в сухом тепле, но прохладнее чем само тело. Как артерии, так и вены внешних почек не должны быть пережаты, так как они очень нежные и не любят длительного сдавливания. Каждый день они нуждаются в уходе и специальных упражнениях.
А ты мне покажешь эти упражнения?
Да, ты должен их знать. Но сейчас я хотел бы рассказать тебе еще немного о цзин.
Дети беззаботно играют, ни о чем не думая, и цзин свободно плещется до поры до времени вокруг них, но настает момент, когда ребенок осознает себя в этом мире, и тогда он становится уязвимым для тех, кто питается чужой ци. Существует много способов защиты, и даже дети их знают, передавая их во время детских игр, которые уходят корнями в далекое прошлое.
Но я тебе расскажу другие, секретные, которые передаются лишь посвященным.
Ты уже достаточно взрослый, чтобы узнать их. Ты уже выходишь из возраста маленького Будды и покинул женскую половину. Теперь ты входишь в другую половину дворца, доселе для тебя закрытую.
Отныне ты будешь одеваться, как я, и будешь вставать вместе со мной. Вместе мы будем заниматься по утрам секретными практиками. И однажды, совсем уже скоро, произойдет то, о чем ты будешь потом вспоминать всю свою жизнь. Светлая энергия цзин придет к тебе и возвестит твое новое рождение. Рождение мужчины. Тогда силы твои утроятся и ты сможешь выполнять практики «железной рубашки» наравне с воинами.
Хорошо, - ответил наследник, - а сейчас можно я пойду к Мэй? Она обещала приготовить мне сладкие рисовые пирожки...
Мы вместе выйдем в беседку, и нам подадут еду.
А пирожки нам принесут сюда?
Хорошо, я попрошу, чтобы их принесли сюда.
А Сюэ придет спать ко мне в комнату?
Нет, здесь не будет больше ни Мэй, ни Сюэ, ты будешь спать один.
Но по ночам ходят лисы, они могут забрать меня и положить в мою кровать деревянную куклу... Сюэ всегда спала со мной в комнате. Я не хочу к лисам.
Я буду спать в соседней комнате, и нас будет охранять стража.
Но лисы могут обмануть стражу и притвориться ночными бабочками.
А мы поставим по углам красные фонари и зажжем благовония. Они будут отгонять злых духов.
А если они все равно придут?
Тогда ты громко крикни, и я приду и прогоню их.
А если они захотят забрать и тебя?
Тогда мы вместе попадем к лисам.
Малыш задумался и долго молчал, но потом вдруг посмотрел вокруг и прошептал отцу на ухо:
Хорошо, если придет лис, я возьму меч и проткну его насквозь.
Ши засмеялся, но потом серьезно ответил:
Настоящий воин спокойно преодолевает трудности независимо от того, предвидел он их или нет.
А тем временем в беседке уже все было подано.
В чайнике из исинской глины томился люаньский чай[8]. В золотых пиалах остывал, исходя паром, черный рис, а на блюде лежали жареные кусочки судака, маринованного в соевом соусе с кунжутным маслом, посыпанные мелкорубленым имбирем и молотым душистым перцем. В фарфоровой с позолотой вазочке был салат с кусочками черной редьки, но с мягким слабосоленым вкусом, таким, что никто и не смог бы отгадать, из чего он был сделан. Но на то повар и был мастером, чтобы загадывать такие загадки.