ОФ:
Вы с Паулой вместе уже давно...
Ричард сразу меня прервал.
РБ:
Мне так не кажется. Это тебе может так показаться со стороны. Это самая важная часть нашей совместной жизни, потому что все, что было до этого, кажется теперь вечностью.
И он говорил искренне, из глубины своего сердца.
ОФ:
Мне кажется, что все это время, когда вы вместе с Паулой, вы просто великолепны вместе, и ваши отношения прекрасны. Можешь ли ты что-то посоветовать по этому поводу?
РБ:
Я дам совет, как вести себя до того, как вы стали с кем-то парой. Первая часть совета - это быть уверенным, что вы выбрали «правильного» человека. Это можно понять по тому, счастливы ли вы внутри себя, находясь рядом с этим человеком, без всякого повода. И тут вы открываете глаза, смотрите на хаос вокруг и видите этого человека, вы смотрите друг на друга в окружающей вас суете. Когда вы собираетесь создать с кем-то отношения, всегда помните о том, что у вас впереди столько времени, сколько вам нужно, но нет ничего более важного, чем ваши ощущения в настоящем.
ОФ:
Как люди могут быть уверены, что их взаимоотношения будут хорошими? Что для этого нужно сделать?
РБ:
Отношения или улучшаются сами по себе, или нет. Они могут становиться лучше или хуже. Важно понимать, что в отношениях могут возникать сложности, и не воспринимать их очень серьезно.
Я периодически становлюсь сердитым и раздражительным. Но Поли не смотрит на это как на показатель того, что мы расстанемся. Она говорит: «У него просто темная полоса»,- и ждет. «Что-то нагревается, что-то охлаждается, что-то улучшается, что-то ухудшается», - сказала бы она. Она понимает, что все не бывает идеально, и небольшая кочка может быть лишь этапом восхождения на высокую гору.
Многие люди сами не дают себе возможности стать счастливыми. Иногда они просто слишком заняты, чтобы поговорить. Или, наоборот, слишком много говорят о прошлом. Мы с Поли никогда не говорим о чем-то плохом, что произошло давно, потому что это уже не важно. Мы вспоминаем хорошее, говорим о хорошем. Важно создавать притягательные образы хорошего, а если случается что-то неприятное, надо просто диссоциироваться и сжечь этот образ.
Ричард и его прекрасная супруга Паула.
Ричард, как всегда, представил все в очень простом виде. И эта простота потрясала своей разумностью. Есть миф, культивируемый некоторыми теориями саморазвития, что вы должны всегда выражать то, что вы думаете по поводу другого человека. Идеи Ричарда мне кажутся более разумными. Чтобы улучшить отношения, надо сфокусироваться на том, что надо сделать для улучшения отношений.
Вы должны научиться принимать то, что ваш партнер не совершенен. Вы должны понимать, что ваши отношения будут меняться. И в ваших силах перестать беспокоиться и раздражаться по поводу действий вашего партнера. В ваших силах сделать все, чтобы улучшить ваши отношения. И поймите, что ваш партнер несовершенен, поэтому и может допускать небольшие ошибки.
Когда мы женимся, мы не ищем совершенства, мы женимся «в надежде на лучшее». Когда вы примете, что в будущем могут быть тяжелые времена, то вы сможете улучшить отношения, если будете помнить, как сильно вы любите друг друга. Вы обнаружите, что счастье будет долговременным спутником ваших отношений. Ведь у нас есть определенное время, которое мы проводим с любимыми. И поскольку это время невелико, ты мы должны использовать его полностью, чтобы наслаждаться отношениями и сделать их как можно лучше.
Разговор о проблемах и ошибках не улучшает ситуацию. А вот фокус на том, чтобы ощущать себя хорошо рядом с партнером, и старание сделать отношения более близкими и доверительными помогает улучшить ситуацию. Постоянное беспокойство о состоянии ваших отношений будет только усложнять отношения. А принятие того, что не все всегда будет идеально, упрощает отношения. Если вы зависимы от кого-то или нуждаетесь в этом партнере, то это не улучшит отношений. Если вы счастливы и остаетесь самим собой, то это поможет вашим отношениям. Все просто. Одна моя знакомая очень хорошо сформулировала секрет хороших отношений, когда я спросил ее об отношениях с Брайаном. Она ответила очень просто: «Мы пытаемся относиться друг другу так хорошо, как возможно». Разве не поэтому вы решили начать отношения? Именно это и есть любовь. И это определение очень разумно.
Мы закончили запись до того, как я успел задать очень интересовавший меня вопрос. Этим вечером перед сном я прослушал записи моих бесед с Ричардом. Все постепенно прояснялось. Я подумал о том, что занимало мои мысли последнее время, и понял, что мне больше не нужен ответ на мой вопрос. У меня словно наступило просветление, и я ощутил себя еще более свободным.
Я подумал о девушке, в которую я влюбился. Я подумал о своих чувствах к ней. Мы с ней очень быстро сблизились. Я думал, что ждал эту девушку всю свою жизнь. У нас было очень много общего, и мы прекрасно понимали друг друга. Я думал, что встретил «ту самую, единственную». Все было так хорошо и правильно, что даже нельзя было представить, чтобы могло быть не так. Я ее хорошо знал, и она меня прекрасно понимала. Даже когда я путешествовал, мы очень часто и долго говорили по телефону. Где бы я ни находился, я все время думал о ней и о нашем совместном будущем. Мне буквально было плохо без нее. Я ее очень любил и был уверен, что ничто не сможет встать между нами. Я нашел партнера своей мечты. Я был очень счастлив и дал себе слово, что это будет продолжаться вечно.
Глава 43. Иногда все просто «никак не складывается».
Я был не прав.
Когда я вернулся, девушка, которую я обожал, решила разорвать со мной отношения. Мое сердце было разбито. Я был раздавлен. Я даже не предполагал, что такое возможно. Ведь ничто не предвещало разрыва, я ничего не замечал. Сначала я пытался утопить свое переживание в выпивке. Я продолжал работать с той же нагрузкой, а по вечерам пропадал в баре. Все напоминало мне о ней. Мое самолюбие было растоптано. Больше ничего не имело значения. Мои чувства метались от ярости к отчаянию. Внешне я держался, но мне было очень плохо. Мы же были с ней всего несколько месяцев. Я пытался внушить себе, что такой короткий промежуток времени не мог стать столь значимым для меня.
До разрыва, когда я был в отъезде, я старался оставаться в позитивном настроении и говорил ей, что очень скучаю по ней. Я посылал ей песни, которые сам написал. Я совершил все глупости, которые я только мог совершить. Недосыпание, немного алкоголя - и можно сойти с ума. Когда она порвала со мной, я унизил себя, открыв все свои мысли и чувства. Я выглядел просто убого. Будучи с ней рядом, я выработал привычку мямлить и постоянно говорить о своих чувствах, постоянно все анализируя.
У меня и раньше были отношения, которые заканчивались разрывом, но сейчас мне было так больно, словно это произошло в первый раз. Она достаточно жестко и хладнокровно сообщила мне о разрыве. Я пытался сохранить гордость, но сердце мое было разбито. Я пожелала ей всего наилучшего и попрощался с ней. Хотя теперь я понимаю, что и раньше чувствовал где-то в глубине души, что что-то было не так. Однако я отказывался верить в это из-за своей влюбленности. Теперь же я понял, что интуиция меня не подвела.
В подобных случаях нужно время, чтобы справиться с ситуацией. Справиться же можно, просто посмотрев на ситуацию сверху. Нужно осознать свои ошибки и свое неэффективное, часто раболепное поведение. Нужно понять, что некоторое время ты просто был не в себе. Любовь может на время сделать вас сумасшедшим. Главное - это учиться на всех своих прошлых ошибках. Переживание по их поводу мешает этому обучению.