Иногда, когда мы злимся, мы впускаем эту злость в наши отношения. Когда мы разочарованы, наше разочарование может войти в отношения. Когда мы в чем-то нуждаемся, мы вносим эту нужду в отношения. Почему? Причин может быть много, но они не важны. Важно то, что подобные действия могут разрушить отношения, что приведет к изменению нашего поведения. Надо отделить чувства от действий. Все же ваши действия должны базироваться на вопросе: «Что наиболее полезного можно сделать сейчас?». И это нужно делать независимо от ваших ощущений в данный момент.
Поймите, что ваши чувства влияют на ваши мысли и вызывают множество химических процессов, которые заканчиваются так же быстро, как и начинаются. В этот момент вам нужно оставаться умным и спокойным. Если вы так поступите, то после того, как эти чувства утихнут, вы сможете успешно двигаться дальше. Водитель такси улыбнулся, и я понял, что он меня услышал.
Часто при разрыве отношений у вас возникает множество вопросов, на которые вам необходимо получить ответы. У меня тоже были эти вопросы. Почему она стала по-другому ко мне относиться? Когда она прошла пограничную точку? Что заставило ее подойти к этой точке? Сделал ли я что-то, что повлияло на это? Был ли у нее кто-то другой? Любила ли она меня вообще? Расплачиваюсь ли я за ее прошлые неприятности в личной жизни? Почему она наговорила мне так много плохого? Почему? Почему? Почему?
Ответов я так и не получил. Кто-то мне сказал, что иногда просто нет правильных ответов или те ответы, которые есть, не подойдут для того, кто их задает. Иногда люди просто меняются и начинают вести себя иначе. И далеко не всегда вы сможете узнать, почему это произошло. Я записал все свои вопросы и оставил их в покое. Я решил, что получу все ответы, когда умру. И все. Я тогда не понимал, что со временем наступит момент, когда ответы будут мне просто неинтересны и не нужны. Наступит время, когда я смогу просто вспомнить приятные моменты наших отношений и больше не задавать себе этих вопросов, потому что ответы будут мне безразличны.
Для меня теперь важнее понимать, что подобные разрывы способствуют моему укреплению и росту. Сердечные раны затягиваются. На самом деле, сердце никогда не разрывается, мы просто так думаем. Происходит просто замена чувств. Любовь меняется на боль, потерю, злость, сожаление. Вы на самом деле не теряете присутствия духа. Вы думаете, что теряете. Просто подобные негативные чувства вытягивают из вас энергию. Когда вы научитесь больше любить себя, вам будет легче справиться с разрывом. Некоторые люди становятся циниками или боятся в дальнейшем вступать в отношения. Вам надо поступать наоборот. Надо продолжать быть уверенным, что родственная душа существует где-то, просто вы еще не нашли ее.
Недавно я посмотрел фильм «Вечное сияние чистого разума». Великолепный фильм, в котором рассматривается один вопрос: «Если бы вы могли полностью стереть человека из вашей памяти, то сделали бы это?» Я подумал: что для меня будет значить возможность полностью стереть свою бывшую девушку из памяти? Словно мы никогда не встречались, не общались? У меня не было бы больше переживаний и печали из-за того, что мы не вместе. Но, несмотря на грусть, я понимал, что многие светлые моменты существенно перевешивают грусть. Я согласен с Теннисоном, который сказал: «Лучше любить и потерять, чем не любить никогда».
Хотя вопрос не в том, чтобы забыть. Вопрос в том, чтобы идти дальше. Вопрос в том, чтобы боль быстрее прошла. Боль неизбежна при разрыве отношений. Иногда это может быть очень болезненно. Особенно это верно для близких отношений. Но в то же время я уверен, что всегда можно найти нового партнера. Мы не всегда сразу находим нужного нам человека, но главное после окончания отношений - продолжать жить и снова начать поиск. Поговорка «В море много рыбы» верна в данном случае. Ричард высказался по этому поводу так: «Вы вспоминаете вас и вашу девушку, которая бросила вас. Вам казалось, что жизнь кончена, вселенная на грани исчезновения. Но через 25 лет вы, может, даже не вспомните имени этой девушки».
Когда сквозь слезы и боль мы начинаем это понимать, то открываем для себя окно надежды. Душевные переживания - это холодная и суровая зима, за которой всегда приходит весна и все расцветает. Когда вы поймете это, вы будете проходить сквозь трудные времена быстрее и становиться сильнее.
Часто при прекращении отношений могут возникать очень неприятные мысли о бывшем партнере. Люди, которых мы любим, могут причинить нам боль, если мы им позволим сделать это, а когда люди очень близки, слова могут причинить серьезную обиду. Даже самые сильные из нас могут испытать потрясение, если на нас нападет кто-то, кого мы любим. Поэтому иногда лучше просто прервать все отношения и жить дальше.
А иногда, наоборот, может помочь возобновление общения с «бывшими». Изменения неизбежны. Единственное, что мы можем делать, -контролировать эти изменения. И отношения могут продолжаться на совершенно другом уровне.
По какой-то причине девушка вошла в мою жизнь. Несмотря на то что я считал ее «той самой», она ею не была, и мне надо это принять. Осознав это и то, что в определенное время мы были вместе и нам было хорошо, но это время прошло, я получил свободу двигаться дальше. Может быть, следующий человек окажется «тем самым». А может быть, окажется просто кем-то, кто подойдет на время.
Иногда все просто никак не складывается, и все, что нам остается, это понять, что в нашей жизни еще будут те, кого мы полюбим и кто ответит нам взаимностью. Из каждого отношения надо извлекать опыт. И как бы мы ни старались, иногда мы ничего не сможем сделать, кроме как получить опыт, который будет очень ценен и важен для нас в будущих отношениях.
Крайне важно понять, что вы «не нуждаетесь» в ком-то. Вы и сами по себе прекрасно проживете. Я знал это до разрыва с той девушкой, но, только пережив разрыв наших отношений, я по- настоящему понял это. Душевная боль проходит со временем, и это время надо использовать на то, чтобы стать сильнее и умнее для будущих отношений. Да и будущая любовь поможет вам быстро вылечиться от этой боли.
Глава 44. Все, что Вам нужно, - это Любовь.
Билл Хикс, известный американский юморист, как-то сказал, что у всех у нас есть 2 выбора - смотреть на мир сквозь призму страха или сквозь призму любви. Обдумывая все, что мне сказал Ричард, я стал на многое смотреть совершенно по-другому. Я стал понимать многие вещи по-другому.
Мы все переживаем тяжелые времена, и именно пройдя через них, мы закаляем свой характер. Большинство из нас переживает душевные страдания и одиночество, следующие за окончанием отношений. Очень важно прекратить влияние этих тяжелых времен на ваше будущее. Мир полон радости и печали, и чего будет больше - это зависит от нашей точки зрения. Если вы помните, что наиболее важно - то, что вы любите людей такими, какие они есть, в этом вы находите спасение от горечи разрыва отношений.
Это верно не только для романтических отношений. Душевная боль может возникнуть из-за отношений в семье или с друзьями. И в этом случае важно перестать быть упрямым. Упрямство очень часто стоит на пути счастья. Очень важно понимать, что когда мы с кем-то встречаемся или влюбляемся в кого-то, то надо использовать эти моменты, чтобы простить себя и других. Под прощением я имею в виду: забыть все негативные чувства по их поводу. Мы можем вспоминать события и чему-то учиться, а не разрешать им управлять нашими мыслями.
Нам отпущено мало времени, и многие тратят его на упрямство или на культивирование злости или обиды. В то же время наши любимые страдают вместе с нами, если мы впускаем эти эмоции в отношения.
Как-то один мой друг выдвинул такую точку зрения: «Будь со мной, но не суди меня за те изъяны, которые я несу в себе. И я так же буду относиться к тебе. Прости меня, если можешь, и я поступлю так же». Это очень ценная точка зрения. Не важно, что люди сказали или сделали. Не важно, что сказали или сделали вы. Прошлое остается в прошлом. Извлеките из него урок, но не позволяйте ему управлять своей жизнью. Боль приходит и уходит. И именно в «движении вперед» мы растем и становимся сильнее. Что бы ни происходило.