Краткосрочные голодания на одной воде необходимы для снижения кровяного давления и улучшения работы сердца.
Во время проведения голодания для энергетической подпитки организма и укрепления всех тел-полей человека требуется усиленная работа над молитвой-мантрой «Истинное сотворение Четырех Безмерных», подкрепленной на практике добрыми делами.
Текст молитвы-мантры:
«Пусть все «Я» будут счастливы.
Пусть все «Я» не страдают отныне.
Пусть все «Я» будут счастливы вечно.
Пусть все «Я» от пристрастий и гнева освободятся!»
Выпить около полутора литров теплой воды. Стоя нагнуться вперед под прямым углом. Поместить для самомассажа левую руку на область желудка, затем указательным и средним пальцами правой руки, засунутыми в горло, пощекотать корень языка для позыва к рвоте. Повторять этот искусственный прием вызова рвоты до тех пор, пока желудок не выбросит все количество выпитой воды. Тем, у кого рвота не появится даже после раздражения гортани пальцами, добавить немного соли. Но добавлять ее каждый день не рекомендуется.
Как только польется вода, уберите пальцы, чтобы она смогла вылиться сплошным потоком. Затем воспользуйтесь пальцами снова. Когда вода кончится, подвигайте пальцами в глотке — и вы почувствуете рвотные спазмы без выделения воды, что означает полное опорожнение желудка.
Особенно важно удерживать корпус согнутым под прямым углом. Не очищайте желудок в стоячей позе — это вредно, особенно для сердечников. Промывание желудка следует повторить несколько раз (если вода при рвоте будет либо кислой, либо горькой) — до тех пор, пока вода не станет чистой от примесей слизи и без какого-либо привкуса. Процедура рвоты должна быть довольно мягкой, без излишней нагрузки на сердце, ибо его укрепление за счет массажа брюшной полостью происходит постепенно, не за один день. Промывание желудка производится после очищения кишечника.
Эта процедура, кроме важных для нас эффектов, способствующих практике, очищает кожу, изгоняет прыщи и фурункулы, вылечивает болезни зубов, исправляет функции сердца, излечивает болезни груди, запор, желчное расстройство, несварение, кашель, астму, рахит, воспаление миндалин, ночное недержание мочи, и т. д. Список не исчерпывающий.