Фактор № 9. Генетическая предрасположенность
Генетика, как известно, — мощный фактор, предрасполагающий либо к крепкому здоровью, либо, наоборот, к заболеваниям, которые могут передаваться по наследству. Но, как вы знаете, плохая наследственность может проявиться в раннем или молодом возрасте, может проявиться в очень позднем возрасте, когда человек достигает 80-летнего рубежа, а может иногда не проявиться вообще — тогда человек, будучи абсолютно здоровым, является лишь носителем измененного гена. В этом случае наследственность может проявляться через поколение и даже дальше. На самом деле все зависит от провоцирующих факторов, к которым относятся стрессы, алкоголь, никотин, жирная пища, большое количество употребляемой в пищу соли, хроническая нехватка витаминов, микроэлементов и антиоксидантов в организме, а также отсутствие физических нагрузок.
Физическая активность значительно ускоряет обмен веществ в организме. Увеличивается поступление в кровь и передача клеткам кислорода из окружающего воздуха. Ускоряется выброс из организма вредных веществ и отработанных шлаков. А значит, медленнее протекают процессы возрастного старения. К тому же у людей, регулярно занимающихся спортом, стабильнее работает иммунная система, которая, как известно, предохраняет человека практически от всех заболеваний.
Из всевозможных видов спорта для общего физического развития больше всего подходит плавание. Во-первых, мы все вышли из околоплодных вод матери, в которых росли и развивались до рождения. И организм генетически воспринимает воду как среду родственную и благоприятную. Возможно, именно поэтому вода всегда оказывала сильное лечебное воздействие на организм, в том числе и на зрение, потому что в организме сильна так называемая генетическая память. Организм вообще обладает великолепной памятью, в том числе на клеточном уровне. Могу высказать свою точку зрения: многие хронические заболевания, в том числе глазные, становятся хроническими и часто рецидивируют по причине того, что организм запоминает болезнь и начинает с ней даже «сотрудничать». Если с помощью активного лечения удается добиться длительной ремиссии, то заболевание может полностью отступить. Например, такие заболевания, как глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки, при правильном лечении перестают прогрессировать. Так, начальная катаракта может оставаться начальной и через 20 лет от начала наблюдения, при глаукоме перестают суживаться поля зрения, дистрофия сетчатки не вызывает снижения остроты зрения даже через много лет от ее начала.
Но еще раз повторюсь, огромное значение имеет комплексный подход к лечению человека для получения максимального эффекта при лечении заболеваний глаз. Нельзя пытаться вылечить глаза изолированно от всего организма! Только работа по коррекции всех основных болезней человека дает максимальный результат!
Фактор № 10. Экологические проблемы
С каждым годом неуклонно растет негативное влияние окружающей среды на организм в целом и на зрение в частности. Мы постоянно вынуждены контактировать в той или иной степени с 70 000 (!) различных химических веществ, при этом изучено отрицательное влияние на человека только 5 % этих веществ. Остальные, возможно, очень опасные и часто применяемые нами, полностью не изучены. Летучие химические соединения постоянно присутствуют в воздухе, мы дышим ими — это выхлопные газы автомобилей, стиральные и чистящие порошки, дешевая мебель, выполненная из отходов производства. Эти вещества способствуют возникновению аллергических заболеваний, в том числе глаз, онкологических заболеваний, так как полны канцерогенных составляющих. Имеет значение и загрязнение воды отходами химических производств. Так как вода является основной составляющей всех клеток человеческого организма, то, соответственно, ее качество может влиять на здоровье и долголетие человека, отодвигать или, наоборот, приближать появление возрастных заболеваний. Именно поэтому необходимо фильтровать воду, которую пьете, в крайнем случае, отстаивать перед употреблением. А еще лучше пить воду высокого качества, приобретенную в аптеках или крупных сетевых магазинах. Водопроводную воду лучше использовать только для мытья посуды, стирки и уборки дома.