3. Проверьте, как близко вы можете подходить к «критическому моменту» при использовании этой техники.
4. Помпа ПЖ
Это древняя техника даосов для приостановки преждевременной эякуляции. Чтобы использовать этот метод, вы должны найти внешнюю точку простаты. Она расположена в промежности между анусом и мошонкой (см. рис. 2). Техника помпы может применяться без вынимания члена из влагалища. Но большой эффект достигается, если вы вытащите член.
Упражнение 4: нахождение внешней точки ПЖ
1. С помощью мастурбации доведите себя до высокой степени возбуждения.
2. В положении стоя или на коленях двумя тремя пальцами (зависит от размеров пальцев), твердо нажимая костяшками пальцев на плоть, исследуйте область между мошонкой и анусом.
3. В нужном месте вы почувствуете приятное ощущение и увидите, как при нажатии реагирует головка члена. Надавите на это место несколько раз – медленно и мягко. Теперь вы знаете, как использовать метод «помпы» вашей простаты.
Итак, вы поняли, где находится внешняя точка ПЖ. Попробуем применить технику помпы для практического использования.
Упражнение 5: сольная практика – помпа ПЖ
Упражнение займет около 45 минут. Научитесь использовать эту технику для уверенного удержания момента эякуляции и продления периода стимуляции.
1. Начинайте работать с вялым членом и с помощью мастурбации доведите его до твердой эрекции. Отмечайте все ощущения на пути к «критическому моменту».
2. На уровне 6.5 по вашей шкале возбуждения используйте техники остановки и жесткого нажатия на точку PG (внешнюю точку предстательной железы). Давление производите на несколько секунд. Повторите прием «помпы» 3–5 раз, сделайте глубокий вдох, удерживайте дыхание несколько секунд, затем следует выдох. Уменьшите уровень возбуждения на несколько пунктов. Снова начните стимулировать себя и опробуйте комбинацию этих техник на уровнях 7.5, 8.5, 9.5.
3. Проверьте, как близко вы можете подходить к «критическому моменту» при использовании этой техники.
5. Помпа PC
Это вариант предыдущего приема, но вместо нажатия на внешнюю точку простаты вы используете PC-мышцы и стимулируете предстательную железу. Прежде всего, вы должны понять, как происходит эякуляция. Когда вы близки к «критическому моменту», ваша простата начинает наполняться секретом предстательной железы и семенных пузырьков. При достижении «критического момента» семя поступает из яичек в предстательную железу и посредством сжатия мышц, окружающих простату, с силой выбрасывается наружу. Используя помпу PC и PG, вы нарушаете этот процесс и производите его «перезагрузку».
Для этой техники вы должны иметь сильные PC-мышцы. Пара недель планомерных тренировок помогут вам добиться нужного результата. Метод помпы PC можно применять, даже не вынимая член из влагалища.
Упражнение 6: сольная практика – помпа PC
1. Начинайте работать с вялым членом и с помощью мастурбации доведите его до твердой эрекции. Отмечайте все ощущения на пути к «критическому моменту».
2. На уровне 6.5 по вашей шкале возбуждения используйте технику помпы PC. Имеется несколько вариантов:
а. Остановка. Напрягите PC-мышцы сильно на 2–3 секунды, затем расслабьте их. Повторите это 3–5 раз, сделайте глубокий вздох, задержите дыхание на несколько секунда и медленно выдохните. Пусть уровень вашего возбуждения уменьшится на несколько пунктов. Возобновите стимуляцию.
б. Остановка. Сильно напрягите PC-мышцы на период свыше 10 секунд, затем расслабьте их. Повторите это 1–3 раза, сделайте глубокий вздох, задержите дыхание на несколько секунда и медленно выдохните. Пусть уровень вашего возбуждения уменьшится на несколько пунктов. Возобновите стимуляцию.
в. Остановка. Сильно напрягите PC-мышцы на 1 секунду и быстро расслабьте. Повторите это 5–6 раз, сделайте глубокий вздох, задержите дыхание на несколько секунда и медленно выдохните. Пусть уровень вашего возбуждения уменьшится на несколько пунктов. Возобновите стимуляцию.
3. Опробуйте эту технику на уровнях 7.5, 8.5, 9.5.
4. Проверьте, как близко вы можете подходить к «критическому моменту» при использовании этой техники.
6. Контроль над фокусом внимания
Эта техника предполагает использование ума, поскольку ум является мощнейшими сексуальным органом. Целью техники будет отвлечение внимания от оргазма на другие ощущения и одновременное продолжение секса. В данном методе важно ваше отношение. Перенесите фокус внимания с оргазма и позывов к эякуляции на сам секс… запах женских волос… осязание ее кожи… Это позволит вам продолжать наслаждаться сексом.