«Выдаивание» рекомендуется выполнять 5–7 дней в неделю по 15–30 минут. Примерно через 6 месяцев вы заметите ощутимую разницу. К сожалению, большинство мужчин бросают занятия через месяц-полтора, поэтому они не могут судить о результатах.
Выполняя эту технику, вы направляете больше крови в corpora cavernosa (губчатые ткани пениса). Через некоторое время они растягиваются и позволяют вмещать в себя больше крови. Это увеличивает толщину пениса. В то же самое время данная техника позволяет растягивать ткани пениса и суспензорные связки, что способствует удлинению члена.
2. Растяжение
Растяжка пениса по 6-12 раз в день помогает удлинить суспензорные связки и ткани пениса. Со временем фаллос удлиняется.
1. Практика начинается с вялым или полувозбужденным членом
2. Сожмите головку пениса большим и тремя другими пальцами (мизинец отдыхает). Средний палец другой руки обхватывает член ниже головки.
3. Мягко и медленно вытягивайте пенис, насколько можете, но без боли и дискомфорта. Удерживайте его в вытянутом положении 15–30 секунд.
4. Повторите пункт 3 несколько раз.
5. Выполняйте эту процедуру по несколько раз в день – после мочеиспускания, после ванной, душа, вставая с постели или ложась спать.
Техники даосов
Следующие две техники придают члену более грибовидную форму и укрепляют эрекцию. Если вам нравится форма вашего пениса, остановите свой выбор только на второй из них.
3.1. Изменение формы пениса
Эта техника поможет вам изменить форму члена, сделать головку более крупной и тем самым подарить больше удовольствия вашей возлюбленной.
1. Стимулируйте пенис, пока не добьетесь твердо эрекции.
2. Обхватите ствол пениса рукой.
3. Сильно сожмите его (но без боли и неприятных ощущений).
4. Скользите рукой к головке члена, словно закачиваете в нее кровь. Это похоже на упражнение «выдаивания». Вы можете увидеть, как головка расширяется и темнеет от поступающей крови. Удерживайте руку в этом положении в течении нескольких секунд, затем расслабьте хватку.
5. Повторяйте пункт 4 в течение 2–3 минут.
3.2. Усиление пениса и укрепление эрекции
1. Стимулируйте пенис, пока не добьетесь твердой эрекции.
2. Обхватите ствол пениса рукой.
3. Сильно сожмите его (но без боли и неприятных ощущений). Сохранив хватку несколько секунд, разожмите руку.
4. Повторяйте пункт 3 в течение 2–3 минут.
Техники, требующие дополнительного оборудования
4.1. Гиперэмиация или вакуумное всасывание
Вероятно, вы видели эти аппараты в рекламе различных мужских журналов или в перечне товаров городских сексшопов. Возможно, вы даже подумали: «Неужели эта хрень действительно работает?» Кто-то мог даже купить такое приспособление и опробовать его с небольшими результатами. Я тоже купил два разных аппарата, но выбросил их в мусоропровод и сделал однозначный вывод. Вакуумные помпы годятся лишь для некоторых мужчин и только в том случае, если их используют правильно и достаточно длительное время. Основной проблемой является отсутствие толковых инструкций. А если вы неправильно используете прибор, то можете серьезно поранить свой пенис.
Пара моих знакомых использовала гиперэмиацию и вакуумные помпы с хорошими результатами. Они отмечали, что данные аппараты быстрее увеличивают толщину, а не длину члена. Цена вакуумных помп колеблется от 50 до 500 долларов. Имеются ручные и электрические версии. Хорошие помпы начинают попадаться после ценового барьера в 100 долларов. То, что ниже по цене, можно назвать такими фразами, как: «Создай себе большую проблему» или «Верный путь к импотенции». Более надежными считаются ручные помпы, но среди них встречаются изделия с явным технологическим браком, поэтому перед покупкой опробуйте модель – в основном, сможете ли выполнить все то, что написано в инструкции.
Принцип вакуумного всасывания заключается в том, что при использовании устройства кожа вашего пениса вминается в стенки цилиндра, при этом более глубокие губчатые ткани члена (Corpora Cavernosa и Corpus Spongeosum), растянутые вакуумным давлением, расширяются и заполняются кровью и лимфатической жидкостью. При повторении процесса в течение нескольких месяцев полости губчатых тканей расширяются для того, чтобы вмещать повышенные объемы крови и лимфы. При этом размеры члена увеличиваются.