Тем не менее это не тот случай, когда любое средство подходит абсолютно всем. Не забывайте о здравом смысле. К примеру, если зимой вы регулярно используете пилинги с AHA и BHA, то вам лучше выбрать отдельное солнцезащитное средство. То же самое относится к тем, кто работает на улице или занимается спортом на открытом воздухе, то есть проводит под открытым небом более двадцати минут. В этих случаях вам следует ежедневно наносить солнцезащитное средство. Это же правило применимо и к тем, кто живет в солнечном климате или ближе к экватору. Им я настоятельно рекомендую ежедневно наносить солнцезащитное средство в течение всего года.
Для многих людей все еще остается неясным, что означают цифровые значения SPF. SPF, или фактор защиты от солнца, — это всего лишь мера способности средства защищать от УФ-лучей диапазона В (UVB). Эти лучи повреждают верхние слои кожи, вызывая солнечные ожоги. SPF — это теоретический множитель, на который умножают время, проводимое вами на солнце без ожогов. Если ваша кожа начинает краснеть после десятиминутного пребывания на солнце, то средство с SPF 20 теоретически позволяет вам оставаться на солнце 200 минут (то есть в двадцать раз больше пребывания без защиты). Имеют значение и другие факторы: удаленность от экватора, высота над уровнем моря, время года.
Учитывая все сказанное выше, SPF 30 не даст в два раза больше защиты, чем SPF 15. Также и SPF 20 не будет в два раза лучше, чем SPF 10. SPF 15 блокирует 93 % УФ-В лучей. SPF 30 блокирует 97 %, и SPF 50 блокирует 98 %. Вы сами видите, что между SPF 30 и 50 разница минимальная. Солнцезащитных средств со 100 % защиты от солнца не существует.
Цифра SPF не указывает на то, защитит ли вас средство от УФ-А лучей. Эти лучи проникают глубже под кожу, чем УФ-В лучи, и традиционно ассоциируются со старением кожи. Солнцезащитные средства, которые продаются в странах ЕС, имеют маркировку звездочкой или аббревиатуру «UVA» на этикетке. Большинство современных солнцезащитных средств защищают от УФ-А и УФ-В лучей. Лучи спектра А проникают сквозь оконное стекло. Поэтому если вы работаете у окна или проводите много времени за рулем, то вам определенно стоит пользоваться солнцезащитным средством круглый год.
Выбор подходящего солнцезащитного средства в наибольшей степени зависит от личных предпочтений. О различных типах солнцезащитных средств мы поговорим позже, но самое главное — это выбрать формулу, которой вы будете довольны. При жирной коже стоит отдать предпочтение матирующим солнцезащитным средствам, с легкой гелевой или нежирной текстурой. При сухой коже можно использовать жирные кремы или бальзамы. Для чувствительной кожи лучше подойдут средства с двуокисью титана и окисью цинка, чем средства с химическими фильтрами.
Солнцезащитные средства часто имеют увлажняющую основу, и людям с жирной кожей не обязательно наносить и увлажняющее средство, и солнцезащитное, хватит последнего. Солнцезащитное средство применяют перед макияжем. Наносите примерно половину чайной ложки средства на лицо и шею. Дайте ему высохнуть в течение трех-пяти минут, потом наносите тональную основу.
• Ежедневное использование солнцезащитного средства может помочь предотвратить возникновение рака кожи и преждевременное старение.
• Выбирайте солнцезащитное средство широкого спектра действия, которое одновременно защищает и от УФ-А, и УФ-В излучения.
• SPF 15–30 — это минимум для солнцезащитного средства.
• Людям с жирной кожей стоит выбирать матирующие солнцезащитные средства с гелевой или жидкой текстурой. Сухая кожа только выиграет от применения жирных кремов и бальзамов.
• Если есть такая возможность, то лучше наносить отдельное солнцезащитное средство, чем выбирать косметическоге средство, которое уже содержит SPF.