11. Отныне вы - человек железной Воли! В момент, когда только что проснулись, поразмышляйте так: "Я держу в узде свои страсти, влечения, чувства, ощущения и эмоции. Я человек Воли, я Господин своих мыслей. Я заменяю ненависть в себе на любовь, зависть на дружелюбие, мстительность на всепрощение, похоть на укрепление тела и Духа. Я утверждаю над всем низким в себе свое Господство!"
12. Для расширения восприятия рассмотрите любой объект в его подробностях, а затем, проанализировав подробности, рассмотрите этот объект как единое целое.
13. Тантра осознанности.
Обратите все ручейки ваших чувств к вашей Душе и размышляйте так: "Я равен каждому человеку. И я, и он, и все люди исходят из одного жизненного источника. В глазах Бога я равен даже са мому богатому и сильному на Земле. Истина - это вещи, какими их видит Бог и, следовательно, воистину я и другой человек равны, Мы все одно целое. А всякое чувство самоуничижения есть самообман, заблуждение, ложь, и ему нет места в Истине. Я забываю свою личность и позволяю Энергии течь свободно. Я пытаюсь разглядеть за личностью другого человека ту же Энергию, что течет во мне. Ведь за личностью другого человека стоит то же жизненное начало, что и за моей личностью, не более и не менее. Оба мы едины в Истине. Я полностью осознаю свое "Я" и чувствую, как оно изливается наружу, принося мне душевный подъем и чувство мужества. Отныне бесстрашие - мое Божественное наследие! Я смотрю на все происходящее со мной с радостью и оптимизмом!"
Теперь осознайте, что такое "Аз есмь"? Скажите себе в мыслях так: "Мое "Я" не зависит от тела. Я могу оставить свое тело в любой момент. Вокруг меня безбрежная вселенная, океан Жизни и Знания, миллиарды планет с разумом и Жизнью. Я осознаю, что пространство и время необъятно. И хотя я лишь частичка Великого вселенского Океана, я, так же как и он, бессмертен, вечен, бесстрашен и непобедим. Мое "Я" плывет по волнам Океана Жизни и чувствует в себе Силу и спокойствие. Когда я осознаю - "Аз есмь", то ощущаю себя сильнее и свободнее. Теперь я знаю, что я - Великая Душа!"
14. Тантра Освобождения. Размышляя, представляйте!
Вы не должны бояться смерти, потому что смертна только ваша телесная оболочка. Ваше же сознание, ваше истинное "Я" бессмертно и велико. Старайтесь проникнуться идеей, что вы просто существо, живущее в теле временно, и пользуетесь им для своего удобства как временным жильем. Углубляясь в размышление, старайтесь научиться хотя бы на время забывать про свое тело, так чтобы ваша мысль всегда исходила из вашего сердца. Поступая так, вы постепенно поймете, что ваше "Я", живущее в сердце, есть нечто совершенно отдельное от тела.
Осознавая это, начинайте рассуждать следующим образом: "Мое тело хочет есть", "Мое тело хочет спать", придавая слову "Я" совсем другое значение. Постепенно у вас начнет исчезать представление о том, что вы физическое существо Вы будете ощущать себя выше физического тела, а свое тело начнете ощущать как нечто отдельное от вас. Но это новое ощущение, новая мысль не должны заставить Вас пренебречь своим телом. Вы должны смотреть на свое физическое тело как на Храм Духа. Заботьтесь о нем и старайтесь сделать его наилучшим обиталищем Вашего "Я".
15. Управление эмоциями.
Многие люди, попадая в экстремальные ситуации испытывают страх и другие негативные эмоции. Попав в сложную ситуацию, скажите себе: "Я смотрю со стороны на все свои отрицательные эмоции: на страх, на гнев, на гордыню и ревность. Я осознаю, что все это чужое, не относящееся к моему истинному "Я". Все эти эмоции просто случайности моего Духовного роста и развития, и я постепенно и уверенно отстраняюсь от них. Я люблю наблюдать, как тают, подобно облакам на небе, мои негативные эмоции и мысли, мешающие мне хорошо и спокойно жить. Я осознаю, что негативные мысли и эмоции мешают мне понять главное, то, что во мне спит Божество, во мне спят все силы Вселенной, ждущие только моего зова, для того чтобы через меня проявиться.
16. Осознание неуязвимости. Тантра пустоты.
Размышляя над формулой "Аз есмь!", вы можете вдруг почувствовать, что находитесь вне тела. Не стоит бояться этого чувства, так как оно напрямую связано с осознанием вашей души. Скажите себе так: "Моя душа выше, чем тело, выше, чем те элементы, которые могут нанести ему урон. Поэтому моему "Я" не может быть нанесен вред. Мое истинное "Я" не может быть убито. На самом деле я не физическое тело, а Дух! Я чувствую от осознания этого мощнейший прилив Силы, Любви и Радости. Аз есмь!"
17. Великая Тантра восходящего потока.