Тренировки в лесу
Подойдите к толстому дубу и попросите у него силы и здоровья. После приветствия начинайте растирать все части тела, постепенно усиливая контакт с деревом.
После этого своеобразного массажа обхватите дуб руками и ногами и повисите минут 10 - 15, пусть ваши мышцы хорошенько растрясет от напряжения. При этом дыхание должно быть частым - вдох через нос, а выдох через рот. После того как повисели на дереве, обязательно покувыркайтесь с разными видами дыхания Например: кувырок - вдох, встаем на выдохе Найдите поваленное дерево и походите по нему, подкидывая или набивая о ствол теннисный мячик. Если ствол гладкий, покувыркайтесь по нему со сцепленными за спиной руками. Походите по стволу гусиным шагом, завязав себе перед этим глаза.
Найдите толстое дерево с наклоном ствола и позабегайте на него как можно выше, а затем попробуйте сделать сальто назад. Во время любой акробатики вас обязательно кто-то должен подстраховать.
Попробуйте еще такое упражнение: вверх по стволу лезьте головой вверх, а спускайтесь головой вниз. После тренировки полежите на спине и побарабаньте по земле стопами и ладонями, как капризный ребенок, при этом дышите исключительно через рот. Затем походите, как медведь, упираясь в землю ладонями и стопами и порычите. Походив, как медведь, лягте на спину и потренируйте глаза:
1) закатите глаза, подняв взгляд к макушке;
2) опустите взгляд, как бы проникая им в сердце;
3) скосите глаза до упора вправо, а затем до упора влево.
И так вверх-вниз, вправо-влево - 36 раз без остановки.
После этого упражнения похлопайте в ладоши и наложите ладони на глазные яблоки, глаза при этом должны быть открыты. Впитывайте зрачками тепло, исходящее из центральных точек ваших ладоней.
Древний способ лечения осиновыми палочками
Прежде чем приступить к заготовке осиновых палочек, необходимо познакомиться с основными понятиями, используемыми в моей школе для данного вида лечения.
В первую очередь это понятия о "пузыре", "струнах души" и "ядрах сознания".
"Пузырем" я называю окружающее тело человека энергетическое, или силовое, защитное поле, друг ими словами - биополе.
Другое название биополя - Жило. Жилое место, наполненное жизнью. Место, куда каждый из нас поселен.
Качество и цвет биополя (Ауры) во многом определяют состояние человека, а также говорят о его здоровье, духовном и физическом. Биополе является отображением всего организма в целом.
Все тело человека пронизано энергетическими каналами, часть из которых известна науке как "китайские каналы" В русской знахарской традиции сохранилось знание о других каналах, именуемых в старину "жилами" и "струнами души". Жилами знахари называют каналы, по которым струится сила жизни Жива. Кровеносные сосуды тоже жилы, потому что и в крови содержится сила жизни.
Следующее понятие это "струны души". Струны души - это тончайшие нити в теле человека. Они охватывают все части тела: руки, ноги, туловище, голову. Это по сути тоже жилы, но только жилы души. По ним, как по каналам рек, постоянно струится психическая энергия, создавая в нас определенные душевные состояния. Энергия эта называется силой душевного настроя. Именно она создает в нас то или иное настроение.
Более тонкие области нашего тела называются "ядрами сознания". От ясности и чистоты ядер сознания зависит поведение человека в различных ситуациях.
Психическая энергия бежит в теле человека по струнам души. Эта энергия несет в себе различную информацию, которая или успокаивает или возбуждает человека. В момент стрессовой ситуации по струнам души проходит мощный возбуждающий поток. И если тело человека не подготовлено к приему этого потока, оно оказывается не в состоянии пропустить его через себя. В результате этого в местах, наименее к тому подготовленных или напряженных, происходит пережатие струн души. В таких местах образуется как бы запруда, в которой начинает накаливаться психическая энергия. Это место называется "омуток".