Допустим, ты сидишь за столом и вдруг вздрагиваешь от звука разбившегося стекла за спиной или же дергаешься и прикрываешь свою голову руками, боковым зрением увидев летящую в твоем направлении бутылку.
Все это — яркие примеры работы миндалины.
Приведу еще один любопытный пример — сгибательный рефлекс. Если ты коснулся горячей плиты, организм отдергивает твою руку мгновенно. И только через пять-шесть секунд твой мозг начинает понимать, что произошло.
Когда ты ведешь бой, то в самый напряженный момент схватки амидгала провоцирует выброс адреналина в кровь, в результате чего ты теряешь способность к рациональному мышлению. Этот процесс сопровождается такими проявлениями в твоем теле, как:
1) сужение поля зрения;
2) учащенное сердцебиение;
3) приток крови к скелетным мышцам;
4) расширение зрачков;
5) ухудшение слуха;
6) учащенное дыхание;
7) временная слепота.
Единственная цель всех этих эффектов — твое выживание. Для этого твой организм на очень короткое время мобилизует все свои ресурсы: у тебя увеличивается сила, скорость и появляется нечувствительность к боли. Однако все эти свойства всегда вторичны по отношению к мгновенному ответу твоего существа на внешнюю угрозу.
Поэтому все твои тренировки должны быть направлены на то, чтобы превратить внутреннюю реакцию организма на опасность в элемент боевого движения.
В любом поединке не делай лишних заумных движений, бей прямо и просто. Помни: техника и стиль не выиграли еще ни одного реального боя, каждый раз бой выигрывал сам человек!
Любой реальный бой — это комбинация спонтанности, активности и четкости, которые дают возможность выиграть в один момент. Поэтому ты должен научиться атаковать не раздумывая. Прямо перед тобой — горло противни-6 Зак 1552 ка. Атакуй! Бей ребром ладони, локтем, кулаком, вгрызайся зубами. Чем агрессивнее твой враг, тем быстрее и мощнее должен быть ты. Напирай, веди бой на ближней дистанции, двигай свой центр тяжести на противника и сквозь него. Чем активней и мощней будут твои движения, тем сложней будет перехватить инициативу в бою твоему противнику.
Не имей ни физической, ни эмоциональной привязанности к определенной дистанции, и тогда ты сможешь сам выбрать дистанцию, которая в данной ситуации наиболее выгодна для тебя.
Для того чтобы все твои движения были рефлексивными и можно было сконцентрироваться на стратегии, ежедневно развивай мышечную память.
Помни: рука быстрее глаза! Чем ближе подошел к тебе противник, тем легче нанести по «золотым мишеням» внезапный удар. При этом твои первые удары должны быть самыми скоростными. Пусть нервная система твоего врага взорвется от неожиданности! После этого главное — не дать ему опомниться и молниеносно добить его.
А значит — думай быстро!
Не наноси по противнику одиночные удары. Бей всегда в рваном ритме, который проще всего достигается при атаке в три удара.
В первые же мгновения поединка ты должен оценить состояние той поверхности, на которой придется действовать. Часто под твоими ногами оказывается грязь или лед, песок или снег. Также под твоими ногами могут валяться предметы: бутылки, кирпичи и т.д. Исходя из этого, ты можешь управлять в поединке всеми действиями противника. Например, встать в таком месте, где ты очень устойчив, а противник обязательно подскользнется.
Телосложение противника может дать тебе информацию о том, к какому типу он относится анатомически. Дело в том, что у одних людей центр тяжести понижен и поэтому они более устойчивы на ногах. Следовательно, они более уверенно чувствуют себя в обороне и поэтому чаще всего выжидают, чтобы внезапно контратаковать. Другие, у которых центр тяжести завышен, не обладают сильной устойчивостью, и поэтому после каждого удара, для сохранения равновесия, они вынуждены смещаться вперед, что определяет их атакующую манеру ведения боя.
Ты должен помнить, что низкий боец склонен к нанесению коротких и резких ударов, и поэтому он скорее всего будет действовать на близкой дистанции. Высокий же боец будет атаковать тебя издалека, применяя длинные удары.
При этом по той стойке, которую применял твой противник, ты можешь узнать о том, какой манеры ведения боя он будет подсознательно придерживаться. Обычно у правшей правая рука всегда атакует, а левая защищается. И если ты правша, то помни, что правосторонняя стойка как нельзя лучше подходит для внезапной атаки, нежели для защиты. Если ты правша, а сам пытаешься атаковать из левосторонней стойки, ты всегда опаздываешь. Это происходит потому, что твоей ударной правой руке приходится преодолевать большее расстояние до цели, а это всегда приводит к большой потере времени, что в условиях реального боя может иметь фатальные последствия. Многие правши, пытаясь отбить удары противника, переоценивают возможность своей выставленной вперед правой руки. То же можно сказать и о попытке перехватить вооруженную руку противника своей левой для последующей контратаки правой рукой. Это опасно потому, что противник, вооруженный ножом, с легкостью может подрезать твои выставленные вперед руки.
При обоюдном ножевом бое применяй технику удара на пропуске. Удар на пропуске применяется, когда нет возможности нанести секущий удар ножом по атакующей руке противника или же когда нож у противника длиннее, чем у тебя. В момент, когда противник атакует, его вооруженная рука обладает большой инерцией, поэтому наноси секущий удар по руке противника в момент, когда ты уже вышел из «коридора», а его рука все еще продолжает первоначальное движение. Для большей безопасности, при выходе из «коридора» (зоны поражения), перед тем как подрезать вооруженную руку противника, ты можешь слегка присесть. Но при этом помни: одним ударом по руке защита не ограничивается, поскольку в пылу боя можно нанести недостаточно точный удар по атакующей конечности. Поэтому, отразив удар противника секущим ударом, продолжай атаковать колющими ударами его пах, бедра, живот.
Если же твой противник внезапно отскочил, нож в него можно просто метнуть. Поражать противника, метая в него нож на дистанции ближнего боя, надо так, чтобы перед броском нож ты держал за рукоятку. При этом лезвие должно быть направленно в сторону противника, рукоятка должна лежать на твоей ладони, а четыре пальца должны удерживать рукоятку ножа сверху, являясь как бы направляющей дорожкой для вылета ножа из твоей руки. При этом твой большой палец, с обязательно согнутой под углом 45° фалангой, лежащей на ноже, никогда не должен выходить за линию согнутого указательного пальца и не должен плоско лежать на ноже. Правильно положенный таким образом большой палец дает возможность даже новичку правильно и прицельно метнуть нож. В момент броска большой палец должен как бы подкрутить нож в момент отпускания из руки, направляя его точно в цель одним махом руки.
Ежедневно тренируйся в лесу или в парке. Научись в лесу дружить с деревьями. Здоровайся с ними! Здороваясь с деревьями, ты вступаешь с ними в энергоинформационный контакт, который, в свою очередь, укрепляет и омолаживает твой организм. Кроме того, на деревьях можно отрабатывать такие приемы, как скручивание, толчки в ствол дерева, удары по гладкому стволу, сдавливание ствола, борьба со стволом дерева, зависания с обхватом ствола, лазание по стволу дерева вверх и вниз головой. Нагружай свое тело бережно, не надорвись. Через каждые две-три минуты давай телу отдых: стой без движения и слушай пульс во всем теле. Занимаясь в лесу, ты не только укрепишь свое здоровье, но и приобретешь прекрасные навыки в самозащите.
Попробуй, придя в лес, побегать между деревьями, выставив перед грудью руки ладонями от себя. Беги так, как будто что-то толкаешь перед собой. Такой бег выполняется сначала с открытыми глазами, а затем и с закрытыми.
Попробуй, бегая по лесу, перепрыгивать через кусты и забегать на поваленные стволы деревьев. Или сбегай с горы, уклоняясь от веток кустарника и стволов деревьев.