Прямой удар правой в туловище с шагом вперед
Этот удар по технике выполнения близок к прямому удару правой в голову, с. той лишь разницей, что поворот туловища делается одновременно с уклоном влево. При ударе в туловище открывается голова и частично туловище, которые становятся уязвимы для правой руки противника, поэтому, нанося, удар, следует тщательно защищаться. Для "этого надо страховать голову и туловище от возможных контрударов. После удара боксер должен быстро принимать боевую стойку. Прямой удар правой в туловище необходимо тщательно подготавливать отвлекающими действиями: ложными ударами или финтами.
При атаке правая нога резко выпрямляется, левая, слегка отрываясь от пола, преодолевает расстояние, которое позволяет без шага нанести удар. Когда передняя часть левой ступни коснется пола, кулак начинает движение сверху вниз. Увеличению скорости удара способствует резкий наклон туловища вперед-влево с одновременным вращением справа налево. Вес тела переносится на левую ногу. Когда удар достигнет цели — туловища защищающегося противника, левая нога уже опирается о пол, правая для сохранения равновесия подтягивается к левой.
При выполнении этого удара боксер допускает следующие наиболее характерные
ошибки:
1) опускает или отводит левую руку;
2) делает излишне большой наклон вперед;
3) задерживает руку в конечном положении удара.
Этот удар может выполняться в. другой форме, когда боксер, атакуя прямым ударом правой в туловище, выполняет лишь выпад левой ногой вперед, а правую оставляет на месте.
Защиты от прямого удара правой в туловище:
1) подставка левого локтя;
2) подставка правой ладони;
3) уход назад;
4) уход влево.
Встречный прямой удар правой в туловище
Встречный прямой удар правой в туловище успешно применяется от атак прямыми ударами в голову. С этой целью боксер уклоном влево смещает голову с линии движения кулака противника и одновременно наносит прямой удар в туловище. Уклон и удар выполняются в одном темпе. При этом надо следить, чтобы боксер, нанося удар:
1) не опускал и не отводил левую руку;
2) не делал излишне глубокого уклона;
3) прижимал голову к правому плечу.
Встречный прямой удар правой в туловище можно в зависимости от положения противника выполнять с небольшим шагом левой вперед-влево.
Встречный прямой правой в туловище — это контрудар. Обычно этот контрудар противник применяет в начале боя, а также в начале раунда. Лучшими защитами от этого контрудара будут:
1) Умение, вовремя остановить движение тела по инерции.
2) Страховка одной рукой головы и туловища при атаке другой рукой.
СОЧЕТАНИЯ ПРЯМЫХ УДАРОВ
В бою на дальней дистанции боксер должен уметь успешно пользоваться как одиночными прямыми ударами, так и их различными сочетаниями. Они могут употребляться в атаке и контратаке, во встречной и ответной формах.
Одним из простейших сочетаний будут повторные удары левой в голову, когда за первым ударом следует второй в ту же точку.
Особенно часто применяются различные сочетания прямого удара левой в голову или туловище с прямым ударом правой. Это двойные удары. Они могут быть односторонними (наносятся одной рукой в одну или разные точки, например в голову и туловище) и двусторонними (выполняются двумя руками и могут наноситься как в одну, так и в различные точки).
После освоения двухударных комбинаций из прямых ударов следует перейти к изучению трех-четырехударных комбинаций, в которых в зависимости от тактических задач могут быть различные сочетания движений рук и ног.
Защиты от сочетаний прямых ударов используются те же, что и от одиночных прямых ударов.
Двухударная комбинация прямых ударов левой-правой в голову с шагом вперед
Это сочетание из прямых ударов наиболее часто применяется в бою.
В такой комбинации момент поражения цели прямым ударом левой совпадает с шагом левой ноги, а ударом правой — с приставкой правой ноги. Удар левой используется для соизмерения дистанции и наносится легко. Главная его задача — «нащупать» цель для удара правой. Поэтому при ударе левой вес тела не смещается на левую ногу. Только при нанесении удара правой центр тяжести переносится толчком правой ноги на левую ногу.
При совершенствовании двух прямых ударов левой-правой важно следить за тем, чтобы: