При совершенствовании этого удара боксеры часто допускают следующие ошибки:
1) опускают или отводят левую руку;
2) делают замах;
3) производят опасное движение головой.
Защитами от бокового удара правой в голову с шагом вперед будут:
1. Подставка левого плеча.
2. Нырок влево.
3. Подставка предплечья левой руки.
4. Уход назад.
Ответный удар правой в голову вслед за защитой шагом назад
Ответный боковой удар правой в голову во многом напоминает ответный прямой удар правой в голову вслед за защитой шагом назад, когда боксер в ответ на атаку противника делает быстрый шаг назад, перенося при этом вес тела на правую ногу, и тут же резким толчком правой ноги посылает туловище вперед навстречу противнику и наносит боковой удар правой в голову. Правая нога жестко опирается о пол, и туловище вращается вокруг позвоночного столба. Важно, чтобы ответный боковой удар был выполнен предельно быстро вслед за защитой шагом назад.
Ответный боковой удар правой в голову вслед за защитой шагом назад — это контрудар. Защититься от него можно, если:
1) атакуя, четко соизмерить дистанцию, с тем чтобы в случае ухода противника назад или в сторону вовремя остановить движение тела по инерции;.
2) атакуя правой рукой, левой держать защиту головы и туловища.
Ответный боковой удар правой в голову вслед за защитой подставкой левого плеча
Этот ответный удар наносится обычно вслед за защитой подставкой, левого плеча, применяемой на атаку противника прямым или боковым ударом правой в голову. Эта контратака почти полностью повторяет контратаку прямым ударом правой в голову вслед за защитой подставкой левого плеча и применяется в том случае, если противник в результате успешно проведенной боксером защиты подставкой левого плеча слишком развернется влево и его опасно атаковать прямым ударом правой. Ось вращения при выполнении бокового удара правой проходит через позвоночный столб.
При выполнении защиты подставкой левого плеча необходимо следить за тем, чтобы боксер не слишком откидывался назад или не слишком поворачивался направо.
Ответный боковой удар правой в голову вслед за защитой подставкой левого плеча — это контрудар. Лучшей защитой от него является четкое выполнение атаки, когда боксер, атакуя левой рукой, правой держит защиту.
Боковой удар левой в голову с шагом влево
Этот удар по технике выполнения относится к числу наиболее сложных, так как в бою на дальней дистанции он используется как встречный контрудар на атаку противника прямым ударом правой в голову.
Суть этой контратаки основана на смещении головы с линии движения кулака противника уходом в сторону.
В момент начала атаки противника боксер левой ногой делает стремительный шаг влево и одновременно наносит боковой удар левой в голову. Так как при выполнении этого удара ось вращения не закреплена, то, боксер рывком левой пятки наружу увеличивает вращение туловища слева направо. Кулак по дуге снизу вверх-вниз через правую руку поражает цель. Правая раскрытая ладонь страхует голову спереди.
Боковой удар левой в голову с шагом влево в бою на дальней дистанции — это контрудар. Лучшей защитой от него будет четкое выполнение собственной атаки, когда боксер, атакуя прямым ударом правой в голову, прижимает подбородок к правой ключице.
Двухударная комбинация боковых ударов левой-правой в голову с шагом вперед
В этой комбинации момент поражения цели совпадает с шагом левой ноги вперед, а удар правой — с приставкой ноги. Боковой удар левой соизмеряет дистанцию и наносится легко, без какого-либо акцента. Главная задача бокового удара левой — «нащупать» цель для удара правой. Поэтому при ударе левой вес тела не смещается на левую ногу. Левая нога, плотно опирающаяся о пол, является основой для оси вращения.
Атакуя боковым ударом правой, боксер резким толчком правой ноги посылает тело вперед, которое начинает вращение вокруг оси левая нога — левое плечо. Правый 1 кулак без замаха двигается по дуге снизу вверх-вправо, и в момент удара кулак и локоть образуют прямую, параллельную полу. Голова прижимается к левому плечу. Левая ладонь страхует левую часть головы, а предплечье — туловище.