В этой трехударной атаке двухударная атака прямыми ударами левой-правой в голову с шагом вперед выполняется быстро, но легко, без акцента. Ее назначение — соизмерить дистанцию. Завершающий атаку боковой удар левой в голову будет основным акцентированным ударом. Он наносится на месте, причем ось вращения проходит по линии левая нога — левое плечо. Разрыв между первой, двухударной, и второй, одно-ударной, атаками — минимальный, причем чем он короче, тем вероятнее успех атаки.
От трехударной комбинации прямые удары левой-правой — боковой удар левой в голову с шагом вперед применяются следующие защиты:
1. На атаку прямым ударом левой в голову — подставка правой ладони, на атаку прямым ударом правой — подставка левого плеча и от бокового удара левой в голову — подставка внутренней стороны правой ладони.
2. Уход назад.
Трехударная комбинация прямые удары левой-правой в голову с шагом назад — боковой удар левой в голову с шагом влево
Эта трехударная контратака представляет сочетание двух встречных контратак: двухударной — прямые удары левой-правой в голову с шагом назад и одно-ударной — боковой удар левой с шагом влево.
Эта трехударная контратака особенно успешно применяется в бою с агрессивным противником, предпочитающим атаку другим действиям.
В этой серии ударов каждый удар наносится с акцентом.
Трехударная комбинация прямые удары левой-правой в голову с шагом назад — боковой удар левой в голову с шагом влево — это контратака. Лучшей защитой от нее будет четкое выполнение собственной атаки, когда боксер, например, правой рукой выполняет удар, а левой держит защиту.
Трехударная комбинация прямые удары левой-правой в голову с шагом вперед — удар снизу левой в туловище
Эта трехударная комбинация представляет сочетание двух атак: двухударной — прямые удары левой-правой в голову с шагом вперед и одноударной — удар снизу левой в туловище.
В этой трехударной атаке двухударная атака прямыми ударами левой-правой в голову с шагом вперед наносится быстро, но без акцента. Ее назначение — соизмерить дистанцию. Завершающий атаку удар снизу левой в туловище будет основным акцентированным ударом в этой серии. Он наносится на месте, и боксер должен использовать все биомеханические факторы, характерные для удара снизу левой в туловище.
Разрыв между первой, двухударной и второй, одно-ударной, атаками — минимальный, причем чем он короче, тем вероятнее успех атаки.
От трехударной комбинации прямые удары левой-правой в голову с шагом вперед — удар снизу левой в туловище применяются следующие защиты:
1. На атаку прямым ударом левой в голову с шагом вперед — подставка правой ладони, на атаку прямым ударом правой в голову с шагом вперед — подставка левого плеча и от удара снизу левой в туловище — подставка правого локтя.
2. Уход назад.
Трехударная комбинация прямой удар правой — боковой удар левой — прямой удар правой в голову в движении назад
Эта трехударная контратака представляет сочетание двух встречных контратак: двухударной — прямой удар правой — боковой удар левой в голову с шагом назад и одноударной контратаки — прямой удар правой в голову с шагом назад.
Эта контратака успешно применяется против соперника, предпочитающего атаку другим действиям.
Каждый удар выполняется с акцентом.
Трехударная комбинация прямой удар правой — боковой удар левой — прямой удар правой в голову в движении назад — это контратака. Лучшей защитой от контратаки является четкое выполнение собственной атаки, когда боксер, например, атакует правой рукой, а левой держит строгую защиту.
МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАСТУПАТЕЛЬНОГО БОЯ
Атака с дальней дистанции является основой боя. Поэтому в тренировке должны разумно совершенствоваться в первую очередь те средства и умения, которые решают успех и эффективность такой атаки.
Такими умениями будут рациональность исходного положения, убедительность финта, быстрота сближения с противником, скорость и четкость выполнения атаки, своевременность разрыва дистанции и искусство маневрирования.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ КАК МОМЕНТ ВОЗМОЖНОСТИ АТАКИ
Исходное положение — это такое расположение ног, туловища и рук, при котором они могут способствовать максимальному увеличению скорости движения кулака.