б) левая рука при нанесении удара выносится локтем в сторону;
в) кулак направляется к цели не по прямой линии, а при возвращении обратно сильно снижается;
г) правая рука при страховке отводит локоть в сторону; ладонью или совсем не страхует лица, или, если страхует, то не прямо перед собой, а левую щеку. Эта ошибка, неизбежно, приводит к еще более грубой, ошибке и вырабатывает привычку отворачивать в момент удара лицо вправо и отводить глаза от цели, а также приподнимать правый локоть, открывая область печени;
д) ученик забывает вращать туловище и посылать тело вперед, выполняя движение в основном одной рукой; это ослабляет удар;
е) ученик забывает подтягивать правую ногу после удара, если удар делался с шагом вперед.
Из многих разновидностей левого прямого в голову мы предлагаем разучить три его основные тактические формы: удар атакующий, ответный и встречный.
Атакующий левый прямой в голову
Для разучивания атакующего левого прямого в голову следует построить учеников в одну шеренгу, повернуть их в «затылок» и повести под команду вокруг площадки. Ученики должны находиться друг от друга на расстоянии в 2 шага; руки и головы должны быть в положении, принятом при позиции.
Предложите группе под команду «раз», делая шаг левой ногой, резко отталкиваться носком правой ноги, несколько поворачивая при этом ее пятку внутрь. В тот же момент туловище должно резко разворачиваться левым плечом вперед.
Сделав 2—3 круга по площадке, предложите при каждом счете «раз» делать страхующее движение ладонью правой руки, слегка вынося ее перед лицом (тыльной стороной к лицу).
Как только эта страховка будет освоена, добавьте удар левой рукой; воображаемой целью при этом будет затылок ученика, идущего впереди; конечно, не следует при этом доставать его ударом. Это и будет левый прямой в его атакующей форме (с шагом вперед).
Усовершенствуйте этот удар в двухшеренговом строю, где по очереди одна шеренга будет только наступать, а другая, защищаясь, только отступать. Затем шеренги меняются ролями.
Чтобы успешно разучить атакующий удар, следует одновременно с показом его показать и защиту «подставкой ладони».
Защита «подставкой ладони» — «блокирование» (рис. 10 а, и 10 б). Техника защиты и способ изучения ее очень просты, а защита эта имеет чрезвычайно важное значение.
Наносящий удар кулак противника встречается ладонью страхующей правой руки перед самым лицом; ладонь останавливает его и слегка отклоняет влево, вследствие чего удар или не доходит до цели или проскальзывает мимо лица влево. Крайне важно следить, чтобы ученик ловил и останавливал ладонью удар партнера в непосредственной близости к своему лицу, а также, чтобы он не отворачивал при этом лицо вправо. Необходимо особенно следить, чтобы защищающийся не «задирал» голову кверху и не открывал лица.
Разучивание защиты «подставкой» ладони должно начинаться одновременно с разучиванием атакующего левого прямого удара в двух шеренгах.
Основное требование преподавателя к ученикам — не увлекаться силой удара, наносить его точно в подбородок партнеров. Это обязательно заставит партнеров применять защиту «подставкой ладони». Преподавателю останется лишь следить за правильностью всех движений учеников а частоту нанесения ударов регулировать командой Особое внимание следует обратить на то, чтобы атакующий подтягивал правую ногу вслед за ударом, а также за тем, чтобы отступающий делал шаг назад обязательно правой ногой.
Ответный левый прямой в голову
Следующая форма левого прямого удара в голову—это «ответный удар». Этот удар ни что иное, как рассмотренный выше левый прямой удар, при котором делается шаг вперед, с той только разницей, что он наносится в, несколько иной форме. На атаку противника сначала следует защита «штагом назад», затем защищающийся несколько приседает на отступающую правую ногу и, используя приобретенные благодаря этому свойства как бы сжатой пружины, бросается вперед, нанося левый прямой ответный удар.
Изучают его обычно в двух шеренгах под команду преподавателя, по которой шеренги поочередно атакуют одна другую. Команда регулирует темп упражнения, чтобы партнеры успевали принимать позицию и даже несколько выдерживались в ней. По мере освоения атаки, защиты и, главным образом, умения сохранять позицию в промежуточные между атаками моменты, но не ранее этого, следует учащать темп упражнения.
Защита «отходом назад». Эта защита состоит из шага назад правой ногой с соблюдением позиции при особо бдительной страховке лица ладонью правой руки. Шаг назад при этом делается очень небольшой, а левая нога должна мгновенно занять свое место в исходной позиции.
Встречный левый прямой в голову
Левые прямые удары в голову, которые противники наносят одновременно, называются «встречными» (рис. 11).
Обучение начинается в двух шеренгах под команду преподавателя. Обе шеренги, делая шаг вперед, наносят левые прямые удары, применяя защиту «подставкой ладони», затем оба делают по шагу назад, становятся в позицию и снова одновременно наносят удары друг другу.
Именно в этот момент преподавателю нужно особо указать на всю важность и явную необходимость страховки и защиты лица «подставкой ладони». Вера в преподавателя и в его советы чрезвычайно удачно подкрепляется тут реальной угрозой кулака атакующего. Этот наглядный предметный урок преподаватель должен использовать во что бы то ни стало, как наиболее действенный из всего курса обучения.
После освоения левого встречного в двух шеренгах следует перейти к совершенствованию этого удара в парах.
Общее указание преподавателю: при разучивании всех левых прямых ударов (и вообще всех ударов) ученики обычно, нанося удар, склонны задерживать кулак у цели. Какой удар называется «затянутым». «Затягивание» удара, является значительной помехой при прохождении курса и борьбу с ним следует вести упорно и повседневно, так как даже значительно позже эта дурная привычка часто возвращается к ученикам.
Защита уклоном вправо (рис. 12 а, б, в). Вместе с изучением левых прямых ударов в голову разучиваются и два вида защиты «уклоном».
Защита уклоном вправо относительно несложна. Находящееся в позиции туловище быстро наклоняется слегка вниз и вправо, а голова, оставаясь под защитой левого плеча направлена вперед. Вес тела обычно распределяется на обе ноги или чаще смещается на правую ногу. Эта защита, особенно если она соединена с шагом вправо правой ногой одна из наиболее совершенных и верных, хотя она несколько ограничивает возможность перейти в контратаку. При этой защите следует несколько вращать туловище слева направо слегка приподнимая левое плечо.
Защита уклоном влево (рис. 13 а, б, в). Защита уклоном влево состоит из быстрого наклона туловища влево и вперед, но левая рука при этом должна сейчас же прикрыть ребром левой перчатки надбровную дугу левого глаза. В свою очередь и атакующий должен прикрывать правой перчаткой подбородок (рис. 13 г).
Эта защита, особенно, если она соединена с шагом вперед и влево левой ногой, чрезвычайно целесообразна, так как она дает возможность, раскрывая противника, провести целый ряд атак. Однако она значительно более рискованна чем защита уклоном вправо, и потому требует особого совершенствования страховки, осмотрительности и навыка и в первое время обучения должна выполнять только защитную роль.