Факторы риска — это непривычные условия работы, которые мы создаем для своего сердца. Главными из них являются переедание, потребление алкоголя, курение, любовь к «солененькому» и «сладенькому».
В этой главе мы не будем останавливаться на каждом из этих факторов в отдельности, но стоит сказать, что:
— при несбалансированном питании и чрезмерном потреблении сахара, соли и жиров люди уже в 30–40 лет страдают сахарным диабетом, ожирением, атеросклерозом и гипертонией;
— при злоупотреблении алкоголем (даже если человек потребляет по 50 г чистого алкоголя ежедневно) человек заболевает гипертонией уже через несколько лет;
— при табакокурении окись углерода, входящая в состав дыма, связывается с гемоглобином крови,
вытесняя кислород, в результате чего все органы и системы недополучают определенное количество кислорода и страдают от гипоксии. Для возмещения потерь сердцу приходится усиливать свою работу, и оно быстрее изнашивается.
Кроме того, никотин разрушает витамин С (аскорбиновую кислоту), который необходим для работы всех клеток нашего организма;
— доказано, что люди, злоупотребляющие потреблением соли в несколько раз чаще болеют гипертонической болезнью.
Все вышеперечисленные факторы риска способствуют быстрому изнашиванию сердечной мышцы и ведут к раннему возникновению «сердечных» болезней.
350 лет назад английский естествоиспытатель У. Гарвей открыл большой и малый круг кровообращения.
Согласно его учению, сердце является единственным органом, перекачивающим кровь в организме человека и животных. Но медицина не стоит на месте. Современными учеными доказано, что у сердца имеются "дублеры".
Рассмотрим в общих чертах работу основного водителя сердечного ритма — синусового узла.
Известно, что сердечная мышца обладает автоматизмом, то есть способностью сокращаться без внешних воздействий, самопроизвольно. Это объясняется тем, что в ней автоматически возникают биоэлектрические импульсы. В мышце различают рабочую мускулатуру и участки, где возникают эти импульсы. Местом возникновения импульсов является синусовый узел — водитель сердечного ритма. Находится он в правом предсердии и «руководит» сердечным ритмом. Подчиняясь команде синусового узла, сердечная мышца сокращается со средней частотой 60 ударов в одну минуту.
Но иногда, при определенных обстоятельствах, участок сердечной ткани, в которой находится синусовый узел, начинает получать меньшее количество крови (а значит, кислорода и питательных веществ). При недостаточном питании функции синусового узла нарушаются. Но кроме одного центра первого порядка — синусового узла в мышечной ткани сердца имеются и другие участки, которые способны посылать биоэлектрические импульсы.
Это — автоматические центры второго и третьего порядка. И при нарушении работы синусового узла они берут на себя его функции водителей сердечного ритма. Центры второго и третьего порядка не могут справляться с работой так, как это делал синусовый узел, они намного слабее, тем более что каждый из них посылает импульсы самостоятельно. В результате сердечный ритм нарушается, и возникают такие явления, как пароксизмальная тахикардия и другие аритмии.
В сложной работе сердца его верным помощником является диафрагма — сухожильно-мышечная перегородка, которая отделяет грудную полость от брюшной. Движения диафрагмы регулируют приток крови из нижней и верхней полых вен в правое предсердие.
Природа во всех случаях пользуется таким средством повышения надежности, как дублирование. Если у человека два глаза или два уха, которые дублируют работу друг друга, то почему у него одно сердце или одна печень? Не может быть такого, чтобы такие важные органы не были чем-то подстрахованы. Оказалось, что такая «страховка» существует. Этой «страховкой» являются мышцы. В человеческом организме более тысячи мышц, и каждая из них является своеобразным маленьким «сердечком». Мышцы — наши "периферические сердца".
Идея о "периферических сердцах" была выдвинута еще в начале XX века русским ученым М.В. Яновским и получила дальнейшее развитие в семидесятых годах нашего века. Группа русских ученых-кардиологов открыла удивительный феномен. Оказалось, что каждая мышца является маленьким микронасосом, который помогает сердцу снабжать кровью мельчайшие капилляры.
После простейших расчетов ученые установили, что силы сердечной мышцы хватает только на то, чтобы «загнать» кровь в тонкие нити капилляров (капилляр в 50 раз тоньше человеческого волоса; общая длина капиллярной сети человеческого организма достигает 100 000 километров). И ни одно, даже самое мощное сердце не в состоянии без помощников «прокачать» капилляры кровью.